תוֹכֶן
- בעיה: בני המשפחה מפוזרים, חיים רחוקים זה מזה
- בְּעָיָה: עם משפחה מורחבת מסביב אין לך מרחב נשימה
- בְּעָיָה: מנסה למצוא איזון מושלם בין החיים המקצועיים שלך לבין חיי הבית שלך
- בְּעָיָה: אחד מילדיכם הוא צרכים מיוחדים, וילדיכם האחרים אינם מקבלים מספיק תשומת לב
כל המשפחות עוברות תקופות בהן צצות בעיות ומשפיעות על היחידה המשפחתית.
זהו חלק נורמלי מהחיים וניתן ללמד אותו את כולם, במיוחד את הילדים, את הערך של תקשורת טובה, חוסן וטכניקות לפתרון בעיות.
בואו נראה כיצד תוכלו להתמודד בצורה הטובה ביותר עם בעיות משפחתיות באופן ראשוני וללמוד כיצד לנווט במים הקריטיים הללו בצורה מקצועית, ולצאת עם תחושת קשרי משפחה מחוזקים.
בעיה: בני המשפחה מפוזרים, חיים רחוקים זה מזה
כשראית לראשונה איך תיראה המשפחה שלך, יתכן שדמיינת קרבה פיזית ורגשית. אבל המשפחה האמיתית שלך לא נראית ככה עכשיו.
אולי אתה חלק מהצבא, עם שינויים בתחנה כל 18 חודשים שמרחיקים אותך מההורים והחברים שלך.
אולי אתה או בן / בת הזוג שלך חווים העברות בכל רחבי הארץ מה שאומר שאתה לא רואה את ההורים שלך לעתים קרובות והקשר שלהם עם הנכדים הוא וירטואלי בלבד.
כדי לסייע בבעיה זו, נצל את מלוא היתרונות של האינטרנט והיכולת שלו לשמור על כולכם מקושרים ומעודכנים בפעילויות היומיומיות של המשפחה.
זה לא טוב כמו לחיות באותה עיירה כמו הסבים והסבתות ושאר בני המשפחה המורחבת שלך, אבל זו דרך טובה להרגיש שאתה נוכח בחייו של זה.
קבע מפגשי סקייפ שבועיים כדי שהילדים יוכלו לשתף את סבא וסבתא ולהבין את הקולות והאישיות שלהם, כך שכאשר אתה אכן מתחבר בחיים האמיתיים, יש כבר מערכת יחסים בסיסית.
שתף את התמונות שלך באמצעות פייסבוק, פליקר או פלטפורמת מדיה חברתית אחרת. תכננו מפגשים משפחתיים על בסיס שנתי כך שתמיד יהיה לכם את הקשר הזה לצפות אליו.
בְּעָיָה: עם משפחה מורחבת מסביב אין לך מרחב נשימה
למרות שאתה מעריך את הזמינות של שמרטפים בהודעה מוקדמת, אתה פחות אוהב שהמשפחה המורחבת שלך תמיד תדע את העסק שלך, תיכנס ללא הודעה מוקדמת או תניח שאתה רוצה שהם יסתובבו בביתך כל סוף השבוע.
זהו רגע מצוין ללמוד טכניקות של יישום גבולות.
בחר רגע נייטרלי לפתיחת הדיון (אל תחכה עד שנמאס לך לראות את גיסך יושב 12 שעות רצופות על הספה שלך וצופה במשחקי הכס) ובא ממקום של חסד. "אתה יודע שאנחנו אוהבים אותך ואנחנו אוהבים כמה אתה מעורב עם הילדים, אבל אנחנו צריכים קצת זמן רק לנו.
אז בוא נשב ונדבר על דרכים שבהן אנחנו עדיין יכולים ליהנות מביקוריך, אך גם מאפשרים למשפחתנו להיות ביחד, ארבעת [או כמה שיהיו במשפחתך הקרובה] שלנו ”.
בְּעָיָה: מנסה למצוא איזון מושלם בין החיים המקצועיים שלך לבין חיי הבית שלך
זהו אתגר קלאסי מהמאה ה -21, כעת, כשרובנו כולנו משפחות דו-הכנסות. עבודה תובענית וחיי בית עמוסים גורמים לנו להרגיש שאנו תמיד משתנים במעסיק או במשפחתנו. זה יוצר מצב מלחיץ שיכול להשפיע לרעה על משק הבית שלנו.
קח צעד אחורה וראה מה אתה יכול לעשות כדי להקל על הלחץ בבית.
וודא שכולם (לא רק אתה!) מעורבים במטלות הבית, החל מהילד הקטן ביותר (שבוודאי יכול לסדר את הצעצועים שלו בסוף כל יום) ועד הבכור (שיכול לעזור בכביסה, הכנת ארוחת ערב ואחרי ניקוי ארוחות).
לאחר שהמטלות יסתיימו, גזרו כל ערב זמן כלשהו ביחד-אפילו רק צפייה בתוכנית ידידותית למשפחה בטלוויזיה-כך שהזמן שלכם כיחידה הוא לא רק של ביצוע מטלות, אלא רגע של איכות.
הקפד לשים את ארוחת הערב בראש סדר העדיפויות - ארוחת הערב היא זמן חשוב למשפחתכם להיקשר, אז אל תבזבזו זאת בכך שכולם יאכלו מול המחשבים שלהם בחדרים שלהם.
בְּעָיָה: אחד מילדיכם הוא צרכים מיוחדים, וילדיכם האחרים אינם מקבלים מספיק תשומת לב
עם ילד בעל צרכים מיוחדים במשפחה, זה נורמלי שרוב תשומת הלב ההורית תתמקד בתמיכה בילד זה.
אך לעתים קרובות מה שקורה הוא שהילדים האחרים סובלים מריכוז מוקד של ההורים. זה יכול לגרום להם להתנהג או לנסות להפוך את עצמם קטנים ובלתי נראים ככל האפשר. אף אחת מהתנהגויות אלה אינה אידיאלית. אתה מרגיש אשם בכל המצב.
זהו אתגר קשה במיוחד למשפחות אך למרבה המזל, ישנם כמה פתרונות טובים. מצאו קבוצת תמיכה מקומית להורים במצבים דומים, שבה תוכלו לשמוע כיצד הורים אחרים מסתדרים.
יצרו חברויות בתוך הקבוצה שיאפשרו לכם "להחליף" שירותים כגון התנהגות ילדים, כך שתוכלו לבלות כמה רגעים עם הילדים שלכם שאינם מיוחדים, כך שהם לא ירגישו מוזנחים.
היו פתוחים עם ילדיכם האחים שאחיהם/אחותם זקוקים למעט יותר מתשומת ליבכם אך שהם מאוד נוכחים בשבילכם.
הקפד להקדיש זמן איכות עם ילדיך האחרים כאשר אתה יכול, גם אם זה אומר שבן זוגך יהיה עם הילד בעל הצרכים המיוחדים בזמן שאתה לוקח את האחרים לפארק, לקולנוע, או פשוט משחק איתם משחק לוח.