מה לעשות כשהנרקיסיסט יודע שהבנת אותו?

תוֹכֶן

• הבנת מוחו של הנרקיסיסט
• אבחון הנרקיסיסט
• כיצד מתנהג נרקיסיסט כשהם יודעים שהבנתם אותם?
• 1. הם מנסים ליצור קשר טראומה
• 2. הם משדרים התנהגויות מניפולטיביות
• 3. הם משתמשים בהקרנה
• מה לעשות לאחר שהנרקיסיסט יודע שהבנת אותו?
• 1. תפסיק לתת להם תשומת לב
• 2. הצב גבולות
• 3. פנו לעזרה מקצועית
• מה קורה כאשר אתה מתעמת עם נרקיסיסט?
• 1. הם מנסים לבסס מחדש כוח ושליטה
• 2. הם עלולים להתנהג מגעילים איתך
• איך משאירים נרקיסיסט לתמיד?
• 1. אל תתנו להם הזדמנות נוספת
• 2. צור כפיל של כל המסמכים שלך
• 3. אל תיפול על החנופה שלהם
• 4. התחבר מחדש למשפחה ולחברים שלך
• סיכום

לא כולם מבינים עד כמה נרקיסיסט הרסני עד שהם משוחררים מאחיזתו של הנרקיסיסט.

האם אתה חושד שלבן זוגך יש הפרעת אישיות נרקיסיסטית, ונמאס לך מהתעללות שלהם?

אולי אתה יודע את זהותם ואתה תוהה מה קורה כשהנרקיסיסט יודע שהבנת אותו.

לאנשים רבים יש את השאלה מה קורה כאשר נרקיסיסט נחשף. וזה נורמלי לדאוג כי אופי ההפרעה הנרקיסיסטית אינו דבר שיש להתייחס אליו בקלילות.

כאשר אתה מתכונן להשתחרר מהנרקיסיסט, ישנן עובדות מסוימות שעליך לדעת עליהן. אתה צריך להבין איך הם חושבים.

כמו כן, עליך לדעת את ההשלכות האפשריות כאשר הם מבינים שאתה יודע מי הם. יתר על כן, חשוב לדעת כיצד להשתחרר מהם ולהמשיך בחייך.

הבנת מוחו של הנרקיסיסט

מתחת לחוץ הגרוף שמדגיש את האישיות הסולידית שלהם כנראה, לנרקיסיסטים אין עצם ליבה. נרקיסיסטים אוהבים את עצמם על סמך האופן שבו אנשים מתייחסים אליהם.

במקרים מסוימים, הם לא אוהבים את עצמם, וכדי למנוע מאנשים לדעת הם משדרים יהירות, הערצה עצמית ופרפקציוניזם. תכונות אלה מונעות מהם להסתיר את העובדה שהם לא אוהבים את עצמם.

נרקיסיסטים לא יכולים להודות שהם לא אוהבים את עצמם. במקום זאת, הם מתעלים את השנאה הזו כלפי אנשים.

הם אף פעם לא מנסים להסתכל פנימה כי הם לא יכולים להתמודד עם האמת. בכל פעם הם משתוקקים לאימות של אנשים כדי שהם ירגישו טוב עם עצמם.

החלק הגרוע ביותר הוא שכאשר הם מקבלים את האהבה הזו, הם לא יודעים להעריך אותה, והם מנתקים את אלה שנותנים לה. לכן, כשהנרקיסיסט יודע שהבנת אותו, הם עלולים להתגונן יתר על המידה.

אבחון הנרקיסיסט

אם אתה מעוניין להכיר את הנרקיסיסט כפי שהוא, הוא מציג לפחות חמש מהתכונות הללו.

תחושת חשיבות עצמית גדולה; הם מגזימים ביכולותיהם ובהישגיהם.

• הם חולמים על עושר קיצוני, אהבה מושלמת, עודף כוח וכו '.
• הם מאמינים שהם מיוחדים ואי אפשר להבין אותם על ידי האדם הפשוט.
• הם משתוקקים להערצה בכל פעם מחדש.
• יש להם תחושת זכאות רבה.
• הם מנצלים.
• חסרה להם אמפתיה.
• הם מקנאים, והם מרגישים שאחרים מקנאים בהם.
• יש להם עמדות שחצניות.

צפו גם:

כיצד מתנהג נרקיסיסט כשהם יודעים שהבנתם אותם?

כאשר נרקיסיסט מאבד שליטה עליך, ואתה רוצה לחשוף אותם, עליך להיות מוכן. יש דברים שנרקיסיסטים אומרים כדי להחזיר אותך, ואם לא תיזהר, לא תוכל לשלוט בעצמך.

לכן, כאשר הנרקיסיסט יודע שהבנת אותו, הם עשויים להגיב בשלוש הדרכים הברורות הללו המפורטות להלן.

1. הם מנסים ליצור קשר טראומה

כאשר נרקיסיסט יודע שאתה עונה עליהם, הם יודעים שזה יהיה קשה להערים עליך יותר. מכאן שכאשר נרקיסיסט מאבד את כוחו, מה שהוא עושה הוא ליצור קשר טראומה.

קשר טראומה הוא סדרה של התנהגויות רעילות שהנרקיסיסט מציג. הם יוצרים דפוס של התנהגויות פוגעניות ומניפולטיביות הנורמליות עבורם.

אם לא תזהר בחשיפת נרקיסיסט, בסופו של דבר תקשר קשר בצורה פוגענית שתמנע ממך להילחם בחזרה. פעולת ניתוק ההיצע הנרקיסיסטי קשה; הם ישתמשו בכל טריק כדי לרוקן אותך מנטלית.

2. הם משדרים התנהגויות מניפולטיביות

כאשר נרקיסיסט נחשף או כשהנרקיסיסט יודע שהבנת אותו, הם לעולם לא יודו האמת גם אם היא בוהה להם בפנים.

נרקיסיסט יטיל מספר האשמות שווא וינסה לתקן אותו. הם יגידו דברים שלא אמרת ויפרשו לא נכון את כל הכוונות שלך.

אם אתה לא זהיר, אתה יכול להתחיל להאמין שאתה טועה. כמו כן, אם אתה מתמודד עם נרקיסיסט ממאיר סמוי, הם יציירו את עצמם כקדוש, יתנהגו בענווה ויפגינו התנהגות פסיבית-אגרסיבית, ויגרמו לאנשים לצדם.

3. הם משתמשים בהקרנה

כשהנרקיסיסט יודע שהבנת אותו וכאשר הם אינם יכולים לשלוט בך, אחת התגובות הנרקיסיסטיות הנפוצות היא לשחק בצד הרגשי שלך. הם ישתמשו בכל הגימיקים שלהם כדי לטרוף אותך, ולגרום לך להזדהות איתם.

נרקיסיסט מאוד מתמיד, ועד שלא תוותרו ותתנצלו על מה שלא עשיתם, הם לא יוותרו.

תתבצע מניפולציה לקחת אחריות על חוסר הפעולות שלו, ותשכח בקלות מהכאב שהעניק לך. כשאתה מנסה לעזוב אותם, זה יהיה כואב ומאתגר יותר לעשות זאת.

גם תנסה:האם השותף שלי הוא חידון נרקיסיסט

מה לעשות לאחר שהנרקיסיסט יודע שהבנת אותו?

חשוב לדעת מה קורה כאשר נרקיסיסט נחשף, כך שתדע את הצעד הנכון לבצע. כשאתה בורח מנרקיסיסט, יש צורך שתדע כיצד לנהל את רגשותיך כדי להימנע מלהיתפס לרשת ההונאה שלהם.

כשהנרקיסיסט יודע שהבנת אותו, הנה כמה דברים שכדאי לעשות. טיפים אלה יעזרו לך להעמיד נרקיסיסט במקומם

1. תפסיק לתת להם תשומת לב

אחד הדברים שנרקיסיסט ניזון ממנו הוא תשומת לב ואם אתה מתכוון להתרחק מנרקיסיסט, הרעב אותם מזה.

הנרקיסיסטים זקוקים לתשומת לב כדי להישאר באור הזרקורים, וכאשר הם אינם מקבלים אותו, הם מופשטים מנשק רב עוצמה.

2. הצב גבולות

בדרך כלל, נרקיסיסטים נקלטים בעצמם, והם אוהבים לשלוט. כשאתה אומר לא לנרקיסיסט, אתה צריך להציב גבולות ברורים.

העבירו את מה שחשוב לכם, וקבעו השלכות שיעמדו בפניהם אם יעמדו כברירת מחדל.

נרקיסיסטים חוששים מאיומים, וכאשר הנרקיסיסט יודע שהבנתם אותו וכי אתם רציניים לגבי דבריך הם יישארו רחוקים מהיקףכם.

3. פנו לעזרה מקצועית

ישנן טקטיקות נקמה נרקסיסטיות שונות שהן עשויות לפתוח בכדי לתפעל אותך.

אם אתה מוצא אתגר לנתק אותם, פנה לעזרה מקצועית, במיוחד ליועץ. כאשר אתה מבלה זמן רב עם נרקיסיסט, אתה יכול להיות סחוט רגשית.

שוחח עם יועץ וודא שתמצא מערכת תמיכה טובה שתסייע לך לעבור את התקופות הנוראות הללו.

מה קורה כאשר אתה מתעמת עם נרקיסיסט?

לא קל להתעמת עם נרקיסיסט, במיוחד כשהנרקיסיסט יודע שהבנת אותו. להלן שני הדברים הסבירים שנרקיסיסט יכול לנסות לעשות כאשר אתה מתעמת איתם בגלוי.

1. הם מנסים לבסס מחדש כוח ושליטה

כאשר אתה מתעמת עם נרקיסיסטים, אתה צריך להיות זהיר כי הם ינסו להפעיל כוח ושליטה בך.

הם יעשו את זה בצורה נואשת, ואם אתה לא בעל רצון חזק עם מערכת תמיכה מוצקה, אתה עלול ליפול על זה.

2. הם עלולים להתנהג מגעילים איתך

נרקיסיסטים יכולים להיות מגעילים, וכאשר הנרקיסיסט יודע שהבנתם אותו, הם יכולים להתכופף ללמד אתכם לקח.

הסיבה הראשונה היא בגלל תחושת הזכאות והסיבה השנייה היא שהם עשויים לחשוב שמגיע לך.

כאשר אתה מתעמת עם נרקיסיסט, חלק מההתנהגויות האכזריות האלה שהם יכולים להראות הן הדלקת גזים, פיתיונות, מניעות וכו '.

איך משאירים נרקיסיסט לתמיד?

זה לא יהיה קל לעזוב נרקיסיסט במיוחד כשהסוד שלהם נמצא בחוץ. כשהנרקיסיסט יודע שהבנת אותו, הם ינסו טקטיקות שונות כדי לא לתת לך ללכת.

אבל, אם היה לך מספיק וגילית שהקשר הוא רעיל, עליך לאזור אומץ ולהישאר חזק עד הסוף. להלן מספר טיפים שיעזרו לך להתמודד עם המצב.

1. אל תתנו להם הזדמנות נוספת

כשהנרקיסיסט יודע שהבנת אותו, זה יהיה מסוכן להישאר איתו בקשר. באופן כללי, להיות במערכת יחסים עם נרקיסיסט שווה ערך להתעללות.

כאשר אתה עוזב אותם, הם יתחננו לחזור ולנצל אמצעים מפתים שונים, אך עליך להיזהר לא לקבל אותם.

2. צור כפיל של כל המסמכים שלך

אם הפקדת חלק מהמסמכים שלך בידיו של בן זוגך הנרקיסיסטי לשעבר, עדיף ליצור עותק של כולם. עליך להיזהר מלעשות זאת כדי שלא יחשדו שאתה מתכוון לברוח.

ידוע שחלק מהנרקיסיסטים לוקחים את המסמכים החשובים של בן זוגם כדי למנוע מהם לעזוב. מכאן שאתה חייב להיות חכם ודיסקרטי לגבי זה.

3. אל תיפול על החנופה שלהם

אחד האמצעים שנרקיסיסט נוקט כדי להחזיר אותך מלבד התעללות הוא חנופה.

מספר פעמים, החנופה פועלת מכיוון שהם יודעים את המילים הנכונות לשימוש. מכיוון שהמוח שלך מורכב, היזהר לא ליפול על החנופה שלהם.

הם ישתמשו במילים שאתה אוהב לשמוע כדי להחמיא לך. עם זאת, זכור שתמיד יש לך ברירה, והדבר האחרון שאתה רוצה הוא מישהו שמשעשע עם הרגשות שלך.

4. התחבר מחדש למשפחה ולחברים שלך

בשל אופיו השתלטני והספוג העצמי של הנרקיסיסט, הם אינם אוהבים את מערכת היחסים שלך עם משפחה וחברים. הם היו מנסים להפנות אותך נגד יקיריך כדי שיוכלו לקבל אותך לעצמך.

כאשר הנרקיסיסט יודע שהבנת אותו, אולי תהיה לך מחשבה שנייה בנוגע לחיבור מחדש עם המשפחה והחברים שלך. אבל אתה צריך לשים את הרגשות שלך בצד.

המשפחה והחברים שלך הם אנשים שתמיד יקבלו אותך בזרועות פתוחות. והם יהיו מוכנים לעזור לך להתמודד עם בן זוגך הנרקיסיסטי המתעלל.

סיכום

אחת השאלות הנפוצות שאנשים שואלים היא האם נרקיסיסטים יודעים שהם נרקיסיסטים?

אנשים שואלים שאלה מפוקפקת זו מכיוון שלפעמים קשה להאמין שאנשים מסוימים יסכימו להיות מרוכזים בעצמם, אגואיסטים ושחצנים.

אם אתה במערכת יחסים עם נרקיסיסט וקשה לך לעזוב, עליך לפנות לעזרה. כמו כן, כאשר הנרקיסיסט יודע שהבנת אותו, עליך לדרוך בזהירות.

בזמן שאתה מתכנן את בריחתך, אסור שהם יהיו מודעים לכך. כמה נרקיסיסטים יכולים להיות עוקבים; הם מודעים לכל המהלכים שלך, והם יכולים לחסום כל סיכוי שתקבל בחופש.

מכאן שבעוד שאתה מתכונן להתעמת איתם או לעזוב את הנרקיסיסט, וודא שיש לך מערכת תמיכה טובה שתגבה אותך.