תוֹכֶן
- 1. להבין פשרה
- 2. הפגינו רגש והיו פגיעים
- 3. סמך באופן מלא על בן זוגך
- 4. הפגינו חיבה פיזית- היו אינטימיים!
- 5. כבדו אחד את השני
- 6. מעריכים כל רגע ורגע של זמנכם המשותף
- 7. היו חברים הכי טובים
- 8. הפוך את נישואיך לעדיפות בחיים
נישואין מוצלחים דורשים הרבה יותר מסתם אהבה, משיכה פיזית ותחביבים משותפים. הנישואים המושלמים או השגת השלמות באופן כללי כפי שרבים מאיתנו יודעים אינם מציאותיים. נישואים ארוכי טווח דורשים מאמצים עמוקים הרבה יותר מאשר שיתוף באינטרסים משותפים.
נישואין מספקים, בוחנים, מאתגרים וקסומים; לפעמים בבת אחת. התשובות לנישואים ארוכי טווח אינן תמיד כל כך ישירות, שכן ההגדרה לנישואים מושלמים יכולה להיות שונה עבור כולם. עם זאת, כשזה מגיע לזוגות שיש להם נישואין מגשימים ומתמשכים, יש תכונות שכל אחד יכול לנצל במערכות היחסים שלו.
האם אתה תוהה אי פעם כיצד אלה שנשואים במשך 20+ שנים נשארים מאושרים, אהובים ומרוצים? איך נראים נישואים מסוג זה? להלן 8 תכונות של נישואים ארוכי טווח שתוכלו ליישם היום.
1. להבין פשרה
לכל זוג קיים יהיה קונפליקט או מכשול כלשהו במהלך מערכת היחסים שלהם. חלקם חמורים יותר מאחרים. הדבר הראשון שצריך להיות עמיד מול מצוקות הוא להבין איך להתפשר. היכולת לפתור בעיות יחד היא קריטית לנישואים עמידים. המשמעות היא הכרת הצרכים וסדרי העדיפויות של בן / בת הזוג ולהיפך כדי לתקשר בצורה ברורה ולמצוא בסיס משותף. אל תזרוק את המגבת רק כדי "להתגבר". פשרה אמיתית היא ישיבה והקשבה בראש פתוח אחד לשני עד שכל אדם מרגיש שמיעה ומובן, ואז מקבלים החלטה הדדית ביחד.
2. הפגינו רגש והיו פגיעים
חלפו הימים שבהם גברים נהגו להסתיר את רגשותיהם. הבנה והתאמה לרגשותיך ורגשותיך יכולים לעזור לך להפגין חמלה כלפי בן זוגך בעת עימותים. על ידי הפגנת חמלה לבן זוגך, אתה מראה שאכפת לך ומכבד את בן זוגך. הפגיעות היא מה שמחבר בין אנשים ומסייע ביצירת הקשר הבסיסי של מערכת יחסים ארוכת טווח. אם איננו פגיעים, איננו מחוברים. ואם אנחנו לא מחוברים, אנחנו לא בקשר אמיתי.
3. סמך באופן מלא על בן זוגך
אמון הוא אינדיקטור מרכזי לנישואים עמידים ואחד הדברים החשובים ביותר שיש לשמור על נישואין. אם האמון נשבר או נלקח, יהיה צורך להשקיע עבודה לטווח ארוך כדי לפדות את מערכת היחסים, ואולי האמון לעולם לא יחזור. אמון אינו קשור רק לבגידה, הוא לדעת שאתה בטוח, המחשבות העמוקות שלך מוגנות, ושלא משנה מה בן זוגך יהיה שם לאהוב ולתמוך בך בטווח הארוך.
4. הפגינו חיבה פיזית- היו אינטימיים!
הדבר האחרון שאתה רוצה שיקרה בנישואיך הוא להרגיש שאתה שותף לדירה אפלטונית. אינטימיות פיזית היא בסיס חזק לנישואים מאושרים והיא מה ששומר על הקשר שלכם להתפתח ולגדול ככל שעובר הזמן. אינטימיות עוזרת לכם להרגיש אהובים ומקובלים באמת על ידי בן / בת הזוג ומשפרים נאמנות, כנות והערכה אחד כלפי השני. אינטימיות פיזית עוזרת לחבר אתכם יחד וגורמת לכם להרגיש רצויים ואהובים על ידי בן זוגכם.
5. כבדו אחד את השני
אם אתה מרגיש מכובד על ידי בן / בת הזוג שלך ולהיפך, תגדל ביטחון וביטחון בנישואיך. כבוד בן / בת הזוג שלך בזמנים קשים ובמצבים קשים (הן בתוך מערכת היחסים והן מחוצה לה) מסייע לבן / בת הזוג שלך להרגיש מוערך ואהוב באמת. כאשר אכפת לנו מאחרים אנו מראים להם כבוד. אז אם אתה לא מכבד את השותף שלך אתה שולח את ההודעה שלא אכפת לך מהם.
6. מעריכים כל רגע ורגע של זמנכם המשותף
המשמעות היא לתרגל מיינדפולנס ולהיות נוכחים. זה יכול להיות לשים את הטלפון שלך בזמן הארוחות, לאכול ביחד בלי הטלוויזיה ולדבר על היום שלך, לתת לבת זוגך את מלוא תשומת הלב שלך ביחד ולהראות להם שאתה שם בשבילם במקום להיות פיזית לצידם. נסה ניסוי: קח לפחות 15 דקות בכל יום בשבוע כדי להיות נוכח באמת עם בן זוגך - ראה מה קורה.
7. היו חברים הכי טובים
קיום ידידות איתנה עם בן או בת הזוג מהווה בסיס לנישואים מאושרים. אתם מכירים אחד את השני טוב יותר מכפי שאתם מכירים את חבריכם הקרובים, אתם יכולים לצחוק זה עם זה וליהנות מהרפתקאות של רגע, ויכולים לשתף זיכרונות מרגשים רבים כפי שהיו החברים הטובים ביותר. בהיותך חבר של בן / בת זוגך, תוכל לחזק את מערכת היחסים שלך לאורך זמן ולדעת שאתה תהיה זה לצד זה ויהי מה. לחלוק סודות, לספר סיפורים, לצחוק יחד, לבכות יחד ולחקור יחד.
8. הפוך את נישואיך לעדיפות בחיים
אם אתה רוצה שהנישואים שלך יהיו גמישים, אתה צריך לשים את הנישואים שלך במקום הראשון. בן זוגך הוא לא רק המאהב שלך אלא שותף לחיים שלך ויהיה לצידך לאורך כל חייך. מישהו שהקדיש לך את חייו צריך להיות בראש סדר העדיפויות שלך. על ידי קביעת עדיפות זה לזה, אתה מתרגל את אמנות הכבוד ההדדי, הנמצא ברגע וכל תכונה אחרת שהוסברה למעלה. גם כשילדים ו"חיים "נכנסים לתמונה, המשך קביעת הנישואין שלך בעדיפות הוא גורם מכריע בנישואים ארוכי טווח.