תוֹכֶן
שנות העשרה קשות לאף אחד. הם מלאים בשינויים, נפשיים ופיזיים, וזה הרבה מה לקחת על עצמך. הוספת המתח ושינוי הגירושין או הפרידה הופכים את התקופה המאתגרת הזו לקשה עוד יותר להתמודד איתה. בני נוער ירגישו לעתים קרובות שאין להם בסיס, אפילו כשהם מתנהגים כאילו הם בסדר. אם הם הולכים להתפתח למבוגרים בריאים, הם יזדקקו לתמיכתכם ואהבתכם. להלן מספר טיפים כיצד לעזור לבני נוער לעבור תקופה קשה זו.
כאשר העשרה שלך כבר מרגישה שהם נמצאים על קרקע לא יציבה, עדיף לא להוסיף עוד שינויים רבים בחייהם אם תוכל לעזור לה. בגירושין, אין דרך להימנע משינויים, אך אם אתה עושה את השינויים במודע יכול לעזור לתת למתבגר שלך זמן להסתגל. אמנם קשה להימנע מכמה שינויים גדולים כמו בית חדש או בית ספר חדש, אך תנו לבני העשרה שלכם להקדיש את הזמן להתרגל לכל זה. שיחה עם ילדך על השינויים הבאים תאפשר לו גם להתכונן נפשית, מה שיעזור להתרגל לדרך החדשה שבה הדברים עובדים.
וודא שלמתבגר שלך עדיין יהיה קשר עם חבריהם הוותיקים. יצירת חברים חדשים היא מתח נוסף, וחבריהם הוותיקים יכולים להציע תמיכה רגשית כשהם מנסים להתמודד עם תהליך קשה זה. נסו לחכות עד סוף שנת הלימודים לפני שעוברים לבית ספר חדש. המעבר באמצע השנה הוא הרבה יותר קשה ויגרום ללחץ נוסף כמו גם לאפשר ציונים כושלים. בדוק אם אתה יכול לדאוג לבני העשרה שלך לבקר בבית הספר לפני כן כדי שלא ירגישו אבודים ביום הראשון שלהם.
אם אתה זז, אפשר להם לקשט חדר משלהם. נסו להפוך את זה לחוויה מהנה, ותנו להם להתבטא בדרך שהם מקשטים אותה.
הגירושין שלכם יקשו מאוד על המתבגר שלכם, סביר להניח שהם יחושו כעס, בגידה וטינה כלפי אחד או שני הוריהם. גם אם הם לא ממש כועסים עליך, סביר להניח שהם יוציאו ממך את רגשותיהם השליליים. בין אם הם גסי רוח, מרדניים או נסיגים, אתה צריך להיות רגיש לרגשות שלהם. נסה לא לכעוס יותר מדי, אך נקט באמצעי משמעת אם מה שהם עשו היה מעבר לגבול הקבלה. אם הם מוציאים את המשחק שלהם לרמה לא בריאה, אז ייתכן שתצטרך להתערב בעזרת מקצועית.
שקול לקחת אותם למטפל או ליועץ אם הם מתחילים לפעול באופן שגורם לך לדאוג לשלומם. אל תכריחו אותו אחד מהם, כיוון שהם כנראה לא יאהבו את הרעיון בהתחלה. אל תדבר בפניהם מדוע עליהם לפנות לאיש מקצוע, אלא הסבר מדוע אתה מודאג מרווחתם. וודא שהם מבינים שאינך חושב שצריך לתקן אותם. להיות כוחני רק יזכה לדחיפה גדולה יותר מהמתבגר שלך, בעוד שרגישות ואכפתיות יכולים לפתוח תקשורת ולהקל על כאביהם. הם מחפשים קרקע מוצקה; להיות זה בשבילם.
למרות שזה יכול להיות קשה לראות את המתבגר שלך מתנהג או בצורה שלילית כלפיך, התרופפות על הכללים היא לא דרך טובה להחזיר את חיבתם. במקום זאת, זה ילמד אותם שהם מקבלים פרסים על התנהגות מרדנית. הם זקוקים למשמעת וביסוס על מנת להפוך למבוגרים בריאים, והסרת הכללים מסירה את שניהם.
תן להם את החירויות שאתה מרגיש שהן מספיק בוגרות, ותגמל התנהגות טובה עם יותר חופש. אם יש להם ציונים טובים ומכבדים, תן להם להישאר קצת מאוחר יותר או לבלות זמן נוסף במחשב. היו הגיוניים עם בני הנוער שלכם, וזכרו שהם גדלים והופכים למבוגרים צעירים. ככל שהם מתבגרים, הם ישוקקו ליותר ויותר חופש.
לאחר שעברת גירושין או פרידות, יהיו לך רגשות מבולבלים משלך לעבודה. כשאתה מדבר איתם על הרגשות שלך יכול לעזור לחזק את הקשר שלך ולהראות להם שאתה מכבד אותם וסומך עליהם, עליך להיות זהיר בכמה אתה משתף. זכור שאתה ההורה שלך וחייב להיות חזק לילדים שלך. כמו כן, אל תגיד דברים שליליים על ההורה השני שלהם מולם. שמור את הנושאים הכואבים והשליליים יותר שיש לדבר עליהם עם חברים בוגרים ובני משפחה מהימנים, או אפילו עם איש מקצוע כגון מטפל. כמה דברים לא יעשו יותר מאשר לפגוע בגיל העשרה שלך, ואתה צריך לשים לב היטב למה שאתה אומר להם.
סיוע לבני נוער בתהליך זה יכול להיות קשה מאוד, במיוחד אם לא מתחשק להם לעבוד איתך. עם זאת, תמיכה ואהבה עקבית ממך ומאחרים שהם מכירים יכולים לסייע להם לעבור את החוויה המאתגרת הזו ולהמשיך לבגרות.