תוֹכֶן
- נראה שהסכסוכים הקטנים שלך תמיד מסלימים לוויכוחים עצומים
- כשאתה חושב על בן זוגך, זה לא עם תחושת אהבה או אושר
- אין לך שום רצון להתאמץ לשמח את בן זוגך
- אתה לא מרגיש שום קשר
- להסיר
האם אי פעם יש לך תחושה שהנישואים שלך מתפרקים? האם זה מרגיש שהמאמצים שאתה עושה כדי להחזיר את מערכת היחסים שלך למסלול הם חסרי תועלת? חושבים שניסית הכל?
אולי אינך בטוח מה לעשות כדי לעזור לך כזוג לחזור למסלול.
להלן כמה טיפים שיעזרו לכם לתקן את המצב השברירי כאשר הנישואים שלכם מתפרקים.
אך ראשית, וודא שנישואיך שווים.
ישנם תרחישים שבהם עדיף שלא תנסה להציל את נישואיך. כלולים אלה שני הדגלים האדומים הענקיים הבאים:
- בן או בת הזוג שלך פוגעים בך או בילדים פיזית או רגשית.
- בן / בת הזוג שלך משקר, בוגד או נוהג בהתנהגות לא אתית.
עם זה מחוץ לדרך, בואו נבחן כמה מצבים נפוצים המתרחשים בנישואים הנמצאים בירידה וכמה דרכים לתקן אותם.
מומלץ - שמור על קורס הנישואין שלי
נראה שהסכסוכים הקטנים שלך תמיד מסלימים לוויכוחים עצומים
שניכם נמצאים בנקודה שבה נדמה שכל דיון מסתיים במאבק. אתה מותש, מנסה לנהל שיחה אזרחית ומנומסת.
מה שקורה כאן הוא שיש מגוון טינה עמוקה ו כעס בלתי מבוטא. כששניכם אכן עוסקים (גם אם לא מדובר בנושא שהוא בהכרח לא נעים), הדברים מתחממים במהירות.
זה מסווה את הטינה ה"אמיתית "שאינה באה לידי ביטוי. הלחימה המתמדת מתרחקת מהנושאים האמיתיים שמתחתיה אתה עשוי לעבוד על פתרון אך אף פעם לא התגבר לגמרי.
פִּתָרוֹן
קצת עבודה עמוקה בפיתוח כישורי תקשורת טובים.
עשו זאת בליווי יועץ נישואין, ותוכלו לעזור באמת להפוך את המצב שלכם.
אתה צריך להיות מסוגל לבטא בחופשיות ובכבוד את הכעס שגילית, ובן זוגך צריך להיות מסוגל לשמוע זאת מבלי לעוף מהידית. (אותו הדבר גם לך.)
העלאת נושאים במערכת היחסים לא צריכה לומר שאתה מאשים אותם או מאשים אותם.
בעזרת יועץ תוכלו ללמוד כיצד להתייחס לנושאים רגישים אלה באופן שמניע אתכם לקראת פתרון ולא לעימות כולל.
צפו גם ב: 6 הסיבות המובילות מדוע הנישואים שלך מתפרקים
כשאתה חושב על בן זוגך, זה לא עם תחושת אהבה או אושר
כאשר נישואים מתפרקים, קשה לחשוב על בן זוגך במונחים אוהבים. כשאתה משחזר איתם שיחה, סביר יותר שתרגיש כעס, לא אהבה.
אתה מתאר לעצמך איך יהיה לעזוב אותו, כמה טוב יהיה לך. אתה מתקשה להעלות מחשבה נחמדה ואוהבת כלפיו. ימי חלומות בהקיץ מסוחררים על בן זוגך חלפו מזמן.
פִּתָרוֹן
בשלב זה, ברור שצריך לבצע שינויים כדי שנשארתם ביחד.
אתה לא צריך לחלום כל הזמן על מחשבות סקסיות על בן זוגך, אבל לכעוס למראהו כשהוא חוזר הביתה או לא מצפה לבלות את סוף השבוע יחד הוא סימן לכך שאתה צריך להביא עזרה מקצועית כדי לקבל זה בחזרה למערכת יחסים אוהבת שמטפחת את שניכם.
הזמינו פגישה עם יועץ נישואין והתכוננו לבצע עבודות חשובות, הראשונה היא להחליט אם הנושאים שלכם מתיישבים.
אין לך שום רצון להתאמץ לשמח את בן זוגך
האם המחשבה להתלבש ולשים שפתון לצאת עם בן / בת הזוג גורמת לך להיות קרה?
איפה שפעם הקדשתם שעה להחליט איזה בגד ללבוש איתו, עכשיו אתם מבלים את הערבים והסופי שבוע במכנסי טרנינג ובקפוצ'ון הישן שלכם?
האם אתה כבר לא עושה את הדגויות הקטנות שהראו כמה אהבת אותו, כמו להביא לו כוס קפה בבוקר או להכין את הכריך האהוב עליו לארוחת הצהריים?
היעדר נדיבות כלפי בן זוגך הוא סימן לכך שאתה כועס עליו ואינך רוצה לרצות אותו. אתה מתאפק כי הוא מעצבן או מאכזב אותך.
פִּתָרוֹן
במקום להסתתר מאחורי המסך של התעלמות מהשותף שלך, למה שלא תניע את השיחה על מה שבאמת נמצא תחת כל ההתנהגות הזו?
שוב, במשרד יועץ הנישואין, אתה יכול לנהל דיון מודרך מדוע אין לך חשק יותר לעשות משהו טוב בשבילו..
"למה שאני צריך לדפוק את עצמי על ידי הכנת ארוחת ערב נהדרת עבורנו כשהוא אפילו לא אומר תודה", היא נקודת התחלה טובה. (זה עשוי לגרום לו לזכור שהבעת תודה כלפיך ומאמציך היא חלק חשוב בנישואים טובים.)
אתה לא מרגיש שום קשר
האם נראה שאתה והשותף שלך יותר שותפים לחדר מאשר מאהבים?
האם פיתחת כל אחד תחביבים נפרדים, קבוצות חברים, פעילויות שאתה עושה מחוץ לבית שאינן כרוכות בשני?
וגרוע מכך, האם אתם אף פעם לא חוזרים יחד כדי לשתף במה שאתם עושים כשלא ביחד? האם בן זוגך חושב שסתם היותך באותו חדר איתך אך במחשב או בטלפון פירושו שאתה מבלה ביחד, ואילו אתה מייחל לימים בהם היית מדבר כל ערב?
פִּתָרוֹן
כאן יש צורך בתקשורת. "אני מרגיש שאנחנו לא מתחברים בצורה משמעותית" הוא ביטוי טוב לפתיחת הדיון הזה. (שוב, הכי טוב לעשות את זה במרחב הבטוח של משרד יועץ נישואין).
הדברים הבאים יתנו לך מושג אם כדאי לחסוך נישואין אלה.
אם בן זוגך חושב שהכל בסדר ואינו רוצה לשנות דברים כדי להיות איתך יותר, אז אולי הגיע הזמן שתעזוב את הנישואים האלה.
להסיר
זה יכול להרגיש שברגע שהסחף התרחש, אי אפשר לחזור להיות בן הזוג האוהב. עם זאת, עם המאמץ והזמן הנכונים, הדברים בטוח יחזרו לשגרה ותוכלו להציל את הנישואים המדהימים שלכם.