תוֹכֶן
מה שמדהים את הזרים הוא עד כמה הקורבנות יכולים להיות עיוורים לסימני התעללות רגשית ומילולית. זו באמת תופעה כמעט מדהימה לחזות, כיצד בבירור מתעללים במישהו, לעתים קרובות באכזריות, ועד כמה נדמה שהם מתעלמים מכך. גרוע מכך, הם מתנהגים וחיים כאילו הכל היה כפי שהוא אמור להיות. מהו עצם הבעיה של כל התעללות, כפי שנראה? אך בהתעללות מילולית ורגשית, הגבולות נוטים להיות קשים עוד יותר לזיהוי.
איך ההתעללות מתרחשת
האופן שבו אדם יכול להיות קורבן או מתעלל הוא בעצם העיוורון לכאורה שתיארנו זה עתה במבוא. למרות ששתי העמדות שונות מאוד, מקורן זהה. הם נולדו במהלך הילדות המוקדמת, כאשר גם הקורבן וגם המתעלל לעתיד התבוננו בהוריהם וכיצד הם מתקשרים.
לרוע המזל, משפחות אומללות נוטות לייצר משפחות אומללות חדשות. וכאשר ילדים עדים להתעללות רגשית, הם לומדים שזו צורה רגילה של אינטראקציה. בשלב זה הם לא יודעים טוב יותר. כאשר אנו גדלים, אנו לומדים בהדרגה שמשהו במערכת יחסים פשוט אינו תקין. אבל, בליבתנו העמוקה ביותר, הטמענו דפוס פוגעני בתפיסת עולמנו.
כך שלמרות שהקורבן, למשל, יכול היה לבלות את רוב חייה בהתנגדות ליחסים פוגעניים ובעלי שותפים הגונים מאוד, הסיכון תמיד קיים. וברגע שהקורבן פוגש את המתעלל, מפלצת השינה מתעוררת לשניהם. זה בדרך כלל מתברר מהרגע הראשון שהשניים הכירו אחד את השני, ואם לא מפסיקים זה יגדל ויחזק עם כל יום במערכת היחסים שלהם. לכן הכרה בסימני ההתעללות הרגשית והמילולית היא חיונית לסיכוי לקשר ולחיים בריאים.
קריאה קשורה: הורים פוגעים רגשית - כיצד לזהות ולהירפא מההתעללות
איך הקורבן רואה את הדברים
להתעללות רגשית ומילולית יש דרך לעוות את תפיסת המציאות של הקורבן עד כדי אשליות. זה לא אומר שהקורבן סובל מהפרעה נפשית, אם כי המתעלל ינסה לשכנע אותו שכן. זוהי רק ההשפעה ההדרגתית של שטיפת המוח שיש למבצע על האופן שבו הקורבן רואה את הדברים.
הקורבן, לעתים קרובות, כאשר יישאל על מערכת היחסים ביניהם, יפגין כמה התנהגויות אופייניות מאוד. בהתחלה, כמעט בוודאי תשמעו שבן זוגם החדש הוא האדם המושלם ביותר בעולם כולו. הוא החכם ללא רבב ובעל עקרונות חזקים שהם חיים לפיו. הם נלהבים ומדברים בכנות על הכל. הם לא סובלים שידחפו אותם, והם לא סובלים בינוניות של אחרים.
כאשר הזמן יעבור, הקורבן יתחיל בעיקר להבין שמשהו לא בסדר, אלא שאז הוא יופרד לחלוטין מחבריו ומשפחתו. ובגלל זה, הם יישארו לחלוטין להשפעת המתעלל.
הקורבן יאשים את עצמו במצב היחסים. אם רק הוא היה טוב יותר, חכם יותר, מהנה יותר, טקטי יותר, היה לו יותר טעם, יותר תשוקה, יותר ... מה שלא יהיה. הוא או היא יאמינו שמה שהמתעלל אומר עליהם הוא הנכון, ויאבד לחלוטין את ההערכה העצמית שלהם או את היכולת להיות אובייקטיביים.
וכאשר תדבר עם אדם שנמצא במערכת יחסים פוגעת רגשית, תתפלא עד כמה הם לא מבינים את הפוטנציאל והיכולות שלהם, ועד כמה הם משוכנעים שבן זוגם צודק. כל הזמן, סביר להניח שתסתכל לאחד האנשים העצובים ביותר על פני כדור הארץ.
הסימנים
לכן, אם אתה עצמך, או מישהו קרוב אליך עלול להיות קורבן להתעללות רגשית ומילולית, בהתחשב כמה קשה להיות אובייקטיבי ולהסתכל בעיניים לאמת, לדעת כמה סימנים בטוחים להתעללות מילולית עשויים להיות שימושיים. פרט לכך שהקורבן מתבודד לגמרי ומנותק ממשפחתו וחבריו, ויש לו נטייה להאשים את עצמו בדברים המופרכים ביותר, להלן כמה סימנים נוספים להתעללות רגשית (חלקם אופייניים יותר לנשים וחלקם מתעללים זכרים, אבל כולם מתעללים):
- להיות כל הזמן מושפל
- להיות נבוך ומושפל, אבל בעיקר בפרטיות
- שימוש בסרקזם, בדיחות משפילות קשות
- תקשורת עקיפה המרמזת על הקורבן אינה מועילה מכל סיבה שהיא
- קנאה בלתי סבירה
- מצבי רוח קיצוניים, כאילו הקורבן הולך כל הזמן על קליפות ביצים
- סחיטה רגשית
- להיות מודרים רגשית
- שמיעת איומים מה יקרה אם הקורבן יעזוב (המתעלל יהרוג את עצמו, או לא ייתן לקורבן ללכת, לנקום או דומה)
- בדיקה מתמדת של מקום הימצאותו ופעילותו של הקורבן
- התנהגות שליטה הנעת בין הערות סרקסטיות לבדיקת טלפונים בטווח מלא והוצאת הגיהינום החי מחייו של הקורבן ביציאה מהבית
קריאה קשורה: כיצד לזהות התעללות רגשית ומילולית