האם באמת כדאי להתמודד עם בן זוג אכזר?

תוֹכֶן

• האם בכלל כדאי להישאר בנישואים כאלה?
• 1. דון בנושאים שלהם ונסה לעזור
• 2. פנה לעזרה מקצועית
• 3. דון בעתיד מערכת היחסים שלך
• השלכות ארוכות טווח של התנהגות פוגענית

האם באמת יש דרך עִסקָה באכזריות? כאשר אתה מתחתן, אתה באופן טבעי מצפה מבן זוגך לאהוב ולדאוג כלפיך. אבל מה אם זה לעולם לא יקרה? לאבד את המהומה הראשונית ברומנטיקה שלך עשוי להיות בסדר. למעשה, זה קורה עם כל הזוגות, בשלב כלשהו. אבל מה אם האדם שאהבת יתחיל להתנהג כלפיך אחרת לגמרי? מה אם האהבה ההיא שהייתה פעם מוחלפת כעת באכזריות, יהירות ואפילו שנאה? מה אפשר לעשות?

האם בכלל כדאי להישאר בנישואים כאלה?

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לנסות להבין את הסיבה מאחורי שינוי התנהגות זה.

יכולות להיות לכך סיבות רבות. יכול להיות שבן זוגך מתמודד עם בעיות בעבודה, עובר בעיות כלכליות או משהו אחר. לפעמים אפילו שימוש בסמים יכול להיות הסיבה. האם ידעת שיותר מ -20 אנשים בדקה מתעללים פיזית בידי השותפים שלהם? אם אלימות פיזית היא תופעה שכיחה, מה לגבי סוגים אחרים של התעללות? המספרים שם הרבה יותר גדולים.

עם זאת, אם עדיין יש לך אמון במערכת היחסים ואתה מרגיש שדברים יכולים להסתדר בינך לבין בן זוגך או שעדיין ניתן לתקן עניינים, אז הנה כמה רעיונות עבורך. לבנים אחר לבנים, נסה לבנות מחדש את מערכת היחסים איתם ולהתחיל מההתחלה. אנשים רבים עברו חששות כאלה בעבר; אז תאמין שאפשר לתקן דברים במאמץ מסוים.

להלן מספר פתרונות שניתן לשקול:

1. דון בנושאים שלהם ונסה לעזור

בעל התעללות רגשית ישתמש לעתים קרובות בשפה פיקודית ושולטת, ומתייחס אליך ככפוף אליו. זה רעיון טוב לדייק את ההצהרות הקשות ששימשו אותו תוך כדי שיחה איתו. אל תתנו להם להתעלל בכם רגשית. מצד שני, נשים פוגעות רגשית משתמשות בשפה "דמוית משרתת" תוך כדי תקשורת עם בעליהן. משפטים קיסריים וקצרים הם נפוצים. ההגבלות הן הדומיננטיות ביותר.

נסה לדון איתם בחששות אלה בצורה לא אלימה, הגיונית ובונה. כמו כן, אם יש בעיה העומדת בבסיס התנהגות כזו, עליך לדון גם בנושא זה. בדרך כלל יכולות להיות שני סוגי בעיות:

• אלה שמערבים אותך ואת המשפחה שלך
• אלה שלא

אם זה האחרון, כדאי שתחקור היטב את כל הדברים שמפריעים להם. תציע לעזור ככל שתוכל תמורת אהבה וכבוד הדדיים. אם זה הראשון, עליך לפנות לעזרה מקצועית.

2. פנה לעזרה מקצועית

זוגות רבים מאמינים כי לבקש עזרה מקצועית פירושו לדון בפרטיות שלך עם מישהו חדש. עם זאת, ישנם מטפלים מקצועיים רבים שהצליחו לעזור בהצלחה למאות זוגות.

זה עלול להיות קשה להכניס את בן הזוג שלך לזה. הסבירו להם שזה לטובה. אחרי הכל, להיות אכזר והתעללות נוטה להשפיע על שני בני הזוג לאחר זמן מה. המטפלים מציעים ייעוץ מקצועי כמו גם כמה תרחישים מעניינים באמת. תעבור שורה של מצבים דמיוניים ומשחקי תפקידים. זה יגרום לך לשקול מחדש את האהבה שלך ולהתחיל להסתכל על מערכת היחסים שלך מנקודת מבט אחרת.

מטפל יכול גם לוודא שקיים קו ברור בין לחימה הדדית לבין כל סוג של התנהגות פוגענית. כשהקו ימתח, הם גם יקבעו את רמת "הבדל הכוחות" הקיים בנישואין.

אם אתה מגלה שמטפל לא יכול לעזור, הגיע הזמן לעבור לטיפול חדש. זה לא יוצא דופן שזה קורה. אולי השיטות שלהם לא היו מספיק מתאימות לך אבל איש מקצוע אחר בהחלט יכול לעזור.

3. דון בעתיד מערכת היחסים שלך

אם אתה מרגיש שהמאמצים שלך עדיין לא הביאו לשינוי בגישותיהם ובנטיותיהם האכזריות, הגיע הזמן שתחשוב ברצינות על הפסקת הקשר. הפרדה, במיוחד לאחר שנים רבות של נישואין, היא קשה. לא משנה כמה אכזרי בן / בת הזוג שלך, יתכנו אפילו רגשות חרטה. הרגשות שלך אולי אומרים לך שזה אולי לא הדבר הנכון. עם זאת, כקורבן לאכזריותם, יש לך את כל הזכות לעזוב אותם. זכור שמגיע לך להיות במערכת יחסים אוהבת, מחויבת ומאושרת. המשך הלאה כדי להפוך זאת לאפשרות עבורך בעתיד.

השלכות ארוכות טווח של התנהגות פוגענית

אכזריות יכולה להפוך לאלימות ואלימות יכולה להוביל לתוצאות איומות. השותף האכזר עשוי בסופו של דבר להתמסר להתעללות פיזית ולגרום לך לעבור טראומות פסיכולוגיות איומות. לכן כל סוג של פיוס אינו בא בחשבון.

חשוב לדעת שאתה לא לבד בזה. אחת מכל שלוש נשים ואחד מכל ארבעה גברים נפגעו מהתעללות מצד בני זוגם האכזריים. ברגע שהכל נגמר, חשוב לראות מה היו יכולים להיות הנישואים שלך אם הייתם נשארים ביחד.

לסיכום, כשיש לך בן זוג אכזר חשוב להיות זה שלא מאבד את העצב. פנה לעזרה מקצועית בהקדם האפשרי. אם הכל נכשל, הצעד ההגיוני היחיד הוא להתגרש.