תוֹכֶן
- להכיר ולאהוב את עצמך
- בחר את בן זוגך מהסיבות הנכונות
- היו מציאותיים לגבי מה שמערכת יחסים מספקת לכם
- אהבה היא פועל; זוהי בחירה מכוונת
- תקשורת טובה היא המפתח
- בחר מישהו שאתה מכבד ומעריץ
- בחר מישהו שאתה יכול לסמוך עליו לחלוטין
- התקדם לאט
- דע את ההבדל בין פשרה להקרבה
- אנשים לא משתנים
- לכבד את האינדיבידואליות של זה
- סקס הוא ברומטר של מערכת היחסים
מחפשים זוגיות נהדרת? במערכת יחסים מצוינת ורוצים שזה יישאר כך (או אפילו ישתפר)? להלן כמה עצות זוגיות מוכחות שיעזרו לך לנווט את מסלולי האהבה המשתנים תמיד.
להכיר ולאהוב את עצמך
לפני שתתחיל לחפש את ההתאמה המושלמת שלך, וודא שאתה יודע מי אתה. מהן נקודות החוזק והחולשה שלך? מהן התשוקות שלך? אילו אתגרים אישיים התמודדתם עם הצלחה? מה עם חלומות - לטווח קצר וארוך? הכרת עצמך לעומק מאפשרת לך למיין את סוג האדם שאיתו אתה מסתדר הכי טוב; מישהו שמשלים אותך באופן שיוציא ממך את הטוב ביותר.
אתה גם רוצה להיות בשלום עם מי שאתה. אתה רוצה להיות בטוח בערך שלך, ולא להסתמך על שותף שיספק לך ערך עצמי. זה הרבה עבודה להגיע לנקודה שבה אתה אוהב את עצמך לגמרי, אבל זה שווה את זה כי תמשוך אליך אנשים טובים אחרים ובריאים נפשית.
בחר את בן זוגך מהסיבות הנכונות
ייאוש מוביל להחלטות גרועות. אף אחד לא מקבל החלטות אהבה טובות אם הוא מרגיש חסר ביטחון, בודד או לא אוהב. הקפד לערב את עצמך עם אנשים שגורמים לך להרגיש אהוב, ראוי ומכובד. חשוב להיות בטוח שאתה בריא רגשית, כך שתמשוך אנשים בריאים רגשית אחרים.
היו מציאותיים לגבי מה שמערכת יחסים מספקת לכם
כל כך הרבה אנשים צוללים לתוך מערכות יחסים וחושבים שאהבה תפתור את כל הבעיות שלהם. או שיש להם ציפיות גבוהות באופן בלתי סביר איך מערכת יחסים צריכה להיראות, המבוססת על יותר מדי רומנים רומנטיים או סרטים רומנטיים. במקום זאת, הקדישו זמן סביב זוגות נשואים באושר ושאלו אותם את סוד הקשר הבריא שלהם. השתמש באנשים אלה כמודלים ללמוד מהם.
אהבה היא פועל; זוהי בחירה מכוונת
קל להרגיש אהבה ואהבה בשנים הראשונות של מערכת יחסים. לכולם יש משקפיים בצבע ורוד בהתחלה, רואים רק את החלקים הנפלאים של אהובם ומתעלמים מהמטרידים. הניצוצות הקסומים האלה מתחילים להתעמעם לאחר מספר שנים - וזה נורמלי - כדי לחשוף את המהות האמיתית של האדם שמתחת. בחר את סוג האדם שאת הליבה שלו תמשיך לאהוב כאשר התחושות הראשוניות האלה מתחילות להיסוג. ואהבה באופן פעיל - הראה לבן זוגך עד כמה הם חשובים לך במעשים ובמילים.
הביע את הכרת תודה על נוכחותם בחייך. להעריץ אותם. תכבד אותם. לעולם אל תיקח אותם כמובנים מאליהם.
תקשורת טובה היא המפתח
אם אינך יכול לדבר על דברים כבדים עם בן זוגך מבלי שהם ייסגרו, כדאי שתטיל ספק בכדאיות הקשר. אם שני האנשים מושקעים במערכת היחסים, הם צריכים להרגיש חופשיים לתקשר על כל הנושאים. אם בן / בת הזוג שלך נמנע מתקשורת, עזוב את הקשר ומצא מישהו שרוצה לעבוד כדי למצוא פתרון כשבעיות צצות.
בחר מישהו שאתה מכבד ומעריץ
אתה רוצה להרים את עינייך אל השותף שלך. אתה רוצה להעריץ את מה שהוא עושה, איך הוא מתייחס לאחרים, וכיצד הוא נע בעולם. בחר אדם טוב שתורם לא רק לרווחתך, אלא דואג לתרום גם לרווחת הקהילה שלו.
בחר מישהו שאתה יכול לסמוך עליו לחלוטין
זהו הלב שלך עליו אנו מדברים, כך שאם תקבל תחושה במהלך תקופת ההיכרויות הראשונית שלך שמשהו אינו "תקין", הקשיב לקול הקטן הזה. כנראה שזה נכון.
התקדם לאט
גם אם אתה מאוהב מעל הראש, קח דברים צעד אחר צעד. אל תפתח את קופסת השוקולדים הזו ותאכל את כולם בבת אחת. התענג על מערכת היחסים החדשה שלך. לחשוף דברים טיפין טיפין. מערכת יחסים טובה שווה להתאמץ, החל בבניית בסיס איתן. קח את הזמן להכיר אחד את השני. לא לישון ביחד בדייט הראשון. תנו לעצמכם למה לצפות. אינטימיות מינית גדולה יותר כאשר נוצר קשר של אמון רגשי.
דע את ההבדל בין פשרה להקרבה
כל מערכות יחסים דורשות מידה מסוימת של פשרה כדי להמשיך אותן. אבל כאשר אדם אחד מרגיש שהוא מקריב משהו שחשוב לו על מנת לשמור על מערכת היחסים שלמה, הגיע הזמן לסגת לאחור ולהעריך את המצב מחדש.
אנשים לא משתנים
הו, אנשים גדלים ומתפתחים, אך התכונות הבסיסיות שבן זוגך מראה לך כעת לא ישתנו. נישואין לא יהפכו בדרך נס את בן זוגך למנהל כספים טוב יותר, או לא ימנע ממנו לבלות את כל זמנו הפנוי עם הפלייסטיישן שלו. אם יש דברים שהשותף שלך עושה עכשיו שמרגיזים אותך, שים לב שהדברים האלה ימשיכו לעצבן אותך (ואולי אפילו יותר גרוע) בעוד 10-15 שנים מהיום.
לכבד את האינדיבידואליות של זה
כולם מכירים זוג ש"מחוברים לו בירך ". אבל כמה הם מאושרים, באמת? זוגות בריאים מכבדים זה את התחביבים האישיים, התשוקות, הצורך במרחב מדי פעם. זוגות משגשגים כשהם מכבדים את הצורך האחד של השני לעשות את שלהם. לחזור הביתה לבן זוג שלא יכול לחכות כדי לספר לך על המירוץ שהם ניצחו זה עתה, או על הציור שעליו הם עובדים, היא אחת התחושות הטובות ביותר בעולם. מרדף אחר האושר של עצמך חיוני לשמירה על מערכת יחסים רעננה ותוססת.
סקס הוא ברומטר של מערכת היחסים
סקס הוא לא הכל במערכת יחסים, אך הוא מרכיב חשוב וכזה המשקף את האינטימיות הרגשית של בני זוג. אם זוגות מתנתקים רגשית, הם לא יתחברו מינית. אז אם אתה רואה שתדירות האהבה שלך יורדת, צעד אחורה והסתכל על מה שקורה עם מעמד האינטימיות הרגשית שלך.