תוֹכֶן
לכולנו יש גבולות.
תסתכל סביב עצמך, היית רואה אותם בכל מקום. כשאתה על הכביש אתה זכאי לנהוג בצד מסוים של הכביש. אם תעבור לצד השני, בסופו של דבר תתרסק במכונית שלך עם מישהו אחר.
כמו כן, לבית שלך יש גבולות, קיר המפריד בין רכוש השכן שלך לבין שלך.
לכולנו יש גבולות אישיים; גבול שמגדיר מי אנחנו. הוא מגן עלינו מפני אחרים. זהו המרחב האישי שאנו הכי נהנים ממנו. לרוב, אנו נהנים מגבולות אישיים בבית בהם אנו בטוחים שאף אחד לא יכול פשוט להתפרץ ולהתחיל לחיות איתנו.
אם אין לך גבולות אישיים אז העולם יקח אותך כמובן מאליו. עליך להציב גבול אישי מסוים גם במהלך מערכת יחסים.
ציפיות
אחת הסיבות העיקריות לכך שמערכות יחסים נכשלות היא שאנחנו לא מעבירים את הציפיות שלנו לשותף שלנו. יש לו/היא את הזכות לדעת מה אנו מצפים מהם.
אם אתה נכנס למערכת יחסים ללא ציפייה אז אתה לא נכון כלפי עצמך.
כולנו בני אדם ואנו צפויים לדברים מאחרים. ברגע שהשותף שלך יהיה ברור מהציפיות, הדברים יהיו קלים עבורך. לכן, הציבו גבול ציפיות ותישארו מאושרים.
עצמי אמיתי
כמה פעמים אתה כנה כלפי עצמך. לא בעיקר, נכון?
כשאתם מתכוננים לזוגיות או יוצאים עם מישהו, פשוט אל תגזימו. יש סיכויים שאתה עלול להתגבר עם האדם ואז בסופו של דבר תיפגע מכיוון שהם לא מעורבים כמוך.
הימנע מלתת תשומת לב או חשיבות נוספת לאדם השני, במיוחד כאשר אתה יודע שהוא לא כל כך מודאג מכך.
סוֹבלָנוּת
לכולנו יש רף שונה של רף רגשי ופיזי.
הבעיה מגיעה במערכת יחסים כאשר איננו דנים בכך עם בן זוגנו. אין זה רע שיש לך רמת סובלנות, זה לא בסדר לא ליידע אחרים על כך. אם הם לא מודעים הם בוודאי היו נכנסים לגבולות האישיים שלך והדברים יתפוצצו מפרופורציות.
בן זוגך בוודאי לא רוצה לפגוע בך או להעמיד אותך במצב מביך. אז, יידע אותם לגבי רמת הסובלנות שלך.
תלות בקוד
תלות משותפת היא רעה. זה מוריד אותך במובן מסוים.
ברגע שאתה תלוי בבן זוגך, יותר מהצורך, אינך יכול לעשות דבר בלעדיהם, או להיפך. זה בסדר להיות קצת תלוי בבן הזוג שלך, רגשית ואחרת, אבל אל תחצה את הגבול ותהיה תלוי במיוחד.
בכך היית נכנס באופן בלתי מודע למרחב האישי שלהם ודברים עשויים לא להסתיים בנימה חיובית.
ביטוי מיני
אולי אינך פעיל מינית אך ייתכן שבן זוגך.
הם אולי אוהבים סקס בוקר אבל אתה לא כל כך אוהב את זה. אם אינך מגדיר את הגבולות האישיים שלך, אתה נותן להם להיכנס למרחב האישי שלך ללא כל היסוס.
אז דבר איתם. צא מהגבול וספר להם על כך. זה יעזור לך לקיים מערכת יחסים בריאה.
כֶּסֶף
כסף יכול להרוס כל מערכת יחסים טובה בין כל זוג.
עד כמה שנים אחורה, זוגות נהגו לנהל חשבון בנק משותף. עם זאת, במהלך השנים האחרונות, נוח להם לנהל חשבונות בנק נפרדים. בדרך זו, הם יכולים בקלות להרחיק כסף מהקשר שלהם, והם מסוגלים לשמור על מערכת יחסים בריאה וחזקה.
חיי חברה
אתה נשוי או במערכת יחסים אך עדיין תוכל לקיים את חיי החברה שלך. יש לך את החברים שלך מהעבודה ואת החברים הכי טובים שלך שאיתם אתה אוהב להסתובב מדי פעם.
חיי החברה שלך הם הגבול שלך ועדיף אם תוכל להרחיק אותם ממערכת היחסים שלך.
למרות היותך במערכת יחסים אתה זכאי לפגוש את החברים שלך ולצאת איתם למקום האהוב עליך. עדיף שתעדכן את בן / בת הזוג שלך על המרחב הזה, כך שהם פשוט לא יפלשו לחלל שלך.
קונפליקטים
אנשים עושים דברים טיפשים כשהם כועסים. זה קורה עם כולם. עם זאת, דבר אחד שיש לזכור כי אינך אמור לחצות את הגבולות האישיים של מישהו בשם הכעס.
העימות או המאבק עשוי להיות על כל דבר, אבל אתה אמור לשמור על המרחק מהגבולות האישיים של מישהו ולפעול בהגיון.
חיים קודמים
לכל אחד יש היסטוריה. זה החלק האינטגרלי שלהם.
אינך אמור לחקור זאת בעצמך ולנסות לדעת על ההיסטוריה של בן זוגך או על חייו הקודמים. הם ישתפו אתכם מתי שנוח להם. עד אז, פשוט תהנה איתם מההווה.
נוכחות דיגיטלית
כיום קל להתיידד עם חבריו של השותף בפלטפורמות דיגיטליות שונות. לכן, חשוב שתדון לגבי הגישה שלהם לנוכחות הדיגיטלית שלך.
אם לא תגדיר גבול נוכחות דיגיטלית, אתה עלול להזמין צרות בחיים האישיים שלך. אחרי הכל, מערכת היחסים אולי לא תחזיק מעמד אבל טביעת הרגל הדיגיטלית בהחלט כן.