תוֹכֶן
- נסה להסתכל אחרת על המצב של המתבגר שלך
- קבל עזרה מקצועית
- נקיטת פעולות למען העשרה המוטרדת שלך
- שוחח עם המתבגר שלך על ההתמודדויות שלך
- אל תשכח לדאוג לעצמך
- תכניס אותם לתחביבים
- נער מכור
הורות לנער בעייתי יכולה להיות קשה.
לפעמים הורה מתפתה לפנות הפוך כשהם מתמודדים עם נער שיש לו בעיות. הדבר נכון במיוחד כאשר הבעיות של בני נוער הופכות חמורות יותר. עם זאת, חובה לשמור על מערכת חיבור ותקשורת חזקה עם בני הנוער שלך בתקופות לא פשוטות אלה.
הורים צריכים לעזור לבני הנוער שלהם. הם צריכים לעשות כמיטב יכולתם כדי לשמור על יחסי הורים וילדים שלמים ככל האפשר. כדאי שתדע שהקשר שלך עם העשרה המטורללת שלך לא יהיה מושלם. עם זאת, הראה לבנך או לבתך שאתה אוהב ודואג להם יכול לעזור להם לפנות את הדרך לשיפור.
נסה להסתכל אחרת על המצב של המתבגר שלך
אחת הדרכים להסתכל על המצב של בני הנוער שלך היא להשתמש בטכניקה הנקראת reframing.
זוהי שיטה בה משתמשים המטפלים להתייחס למצבו או להתנהגותו של נער באופן שונה. טכניקה זו יכולה לעזור לך לשנות את נקודת המבט שלך ולתת לך תובנה לגבי הגורמים היוצרים את דפוסי ההתנהגות של בני נוער.
לעתים קרובות, הורים ובני נוער יכולים להחזיר היבט חדש לגמרי לבעיה כאשר הם מסתכלים על המצב בצורה חדשה לגמרי. החדשות הטובות הן כאשר הורה מסתכל על המצב מתוך הלך רוח חדש ורענן, לרוב בני נוער אין ברירה אלא לפעול בצורה חיובית יותר.
קבל עזרה מקצועית
בני נוער רבים במצוקה זקוקים לעזרה מקצועית.
העזרה תעזור להם לזהות ולברר את הסיבה לבעיותיהם ולמצוא דרכים להתמודד איתם. עדיף לקבל עזרה מקצועית כשהמתבגר שלך מתחיל להתנהג בפעם הראשונה מאשר לחכות שהבעיות שלהם יחמירו.
עם זאת, חלק מההורים מתקשים לעשות את הצעד הראשון הזה. הם מרגישים שבקשת עזרה היא סימן לחולשה. אולם, הדבר אינו נכון. רק זכור שאתה עוזר לילדך על ידי קבלת סיוע מאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש.
ישנם יתרונות בולטים בקבלת עזרה מקצועית, כגון לאנשים אלה יש ניסיון בסיוע לבני נוער במצוקה. הם מתמחים להבין אילו סוגי התערבויות קליניות יהיו היעילות ביותר עבור בני העשרה שלך.
אנשי המקצוע יתמכו בכם, במשפחתכם ובני הנוער בתקופות הקשות שכולכם מתמודדים איתם כרגע.
נקיטת פעולות למען העשרה המוטרדת שלך
כהורה של נער בעייתי, אתה כנראה מתמלא בפחד.
עם זאת, עליך להכיר הורים רבים שיש להם נער בעייתי שמרגישים כך. הרבה הורים תוהים מה הם יעשו אם המצב יחמיר. הם שואלים את עצמם מה אם הילד מסכן את עצמו או אנשים אחרים בסכנה. הם מרגישים שמשבר יקרה מתישהו. זה אפשרי מכיוון שלא נדיר שהתנהגותו של נער בעייתי עלולה להגיע למשבר.
הסיבה לכך היא שבדרך כלל בני נוער מתקשים להתמודד במצבי לחץ. עם זאת, נקיטת הצעדים הנכונים בכדי להבין מראש כיצד להתמודד עם רגעים שעלולים להיות מסוכנים אלה עלולה להפוך את חייך ואת חיי העשרה שלך להרבה יותר קלים.
שוחח עם המתבגר שלך על ההתמודדויות שלך
מומחים רבים מציעים להורים לדבר עם בני נוער על ההתמודדויות שעברו במהלך גיל ההתבגרות והנערים. זה יכול לעזור לך ליצור קשר עם העשרה שלך ולסייע לו להרגיש רגיל.
עם זאת, זכור כי במהלך השיחה שלך אל תעביר ביקורת או השווה, רק שתף. לדוגמה, אל תגיד, "יש לך את זה הרבה יותר קל ממני. ההורים שלי הקפידו עלי הרבה יותר ממה שאני כלפיך. "
במקום זאת, עליך לומר, "אני זוכר כמה קשה לדבר עם ההורים על עוצר. גם על זה חלקנו. "
אל תשכח לדאוג לעצמך
אם אתה מרגיש המום או לחוץ, לא תוכל לעזור לבני העשרה שלך.
חיוני לוודא שאתה דואג לעצמך, גם אם זה אומר לקבל עזרה על ידי איש מקצוע לעצמך. העובדה היא שככל שאתה מרגיש טוב יותר, כך תוכל לעזור לבני העשרה שלך להתמודד עם המצב שלו. לכן, אל תשכח, תמיד דאג לעצמך נפשית ופיזית כך תוכל לעזור לילד שלך ביעילות.
תכניס אותם לתחביבים
דרך טובה נוספת לעזור למתבגר הבעייתי שלך היא להכניס אותם לתחביבים כגון ספורט, צילום, ציור, גידור או פעילויות אחרות.
זה יאפשר לבני העשרה שלכם להרגיש פחות לחוצים ויאפשרו לו להשקיע את מרצו במשהו חיובי.
נער מכור
האם יש לך נער המכור לסמים או לאלכוהול?
זה יכול להיות אחד הדברים הקשים ביותר כהורה. אם כן, למרות שאתה עלול לדאוג, ישנם מרכזי גמילה מסמים המאפשרים לך ולם לעבור את התקופה הקשה הזו. אתה יכול לגרום להם להשתתף בשיקום גמילה מסמים או במסגרת טיפול גמילה מסמים.
אלה רק חלק מהטיפים שבהם תוכל להשתמש להורות של נער בעייתי. התחל לעזור לילדך עוד היום.