כבר כמעט ערב ראש השנה, וזה אומר כובעי מסיבות, שתייה מוגזת ונשיקות בחצות.המשמעות היא גם ציטוטים מעוררי השראה על סילבסטר בשפע. למה לא לקחת את הציטוטים ההשראתיים האלה ללב ולהפוך את חוכמתם לחלק ממערכת היחסים שלך בשנה הקרובה?
"כתוב על ליבך שכל יום הוא היום הטוב ביותר בשנה" -ראלף ולדו אמרסון
זוגות שמחפשים את הטוב ביותר בחייהם, את מערכת היחסים שלהם זה את זה, מאושרים יותר מאלה המתמקדים ברע. כל מערכת יחסים מגיעה עם האתגרים שלה. על ידי חיפוש הטוב, אתה עוזר להקל על הרע ולהביא אנרגיה חיובית יותר לחייך המשותפים. אם תחפש את הטוב תמצא ממנו יותר. זהו מעגל חיובי שבונה הרגלים בריאים במערכת היחסים שלכם ועוזר לכם להעריך זה את זה. אתה ובן זוגך הולכים לעצבן זה את זה מדי פעם. זה טבעי בלבד. אולי הבית שלך הוא לא בדיוק מה שאתה רוצה שזה יהיה, או שהכלכלה שלך לא במצב הטוב ביותר. לא משנה מה קורה, אתה יכול להתמודד עם בעיות אמיתיות במערכת היחסים שלך תוך שמירה על גישה חיובית ומחפש מה טוב במקום מה רע.
“השנה החדשה עומדת לפנינו, כמו פרק בספר, ומחכה להיכתב. אנחנו יכולים לעזור בכתיבת הסיפור הזה על ידי הצבת מטרות ". -מולי ביטי
החלטות לשנה החדשה אינן מיועדות רק ליחידים - קח את הזמן להחליט יחד גם כזוג. קבלת החלטות לשנה החדשה יחד היא דרך פנטסטית להעריך מה טוב במערכת היחסים שלכם ולמצוא דרכים חיוביות ומעשיות ליישם שינויים גם כן. הקדישו זמן בערב השנה החדשה להחליט יחד. אולי אתה רוצה לבלות יותר זמן ביחד, לצאת לטיול, להתחיל תחביב חדש, ליישם תקציב משק בית חדש או ללמוד לתקשר טוב יותר. לא משנה מה תחליט, הקדש זמן במהלך כל השנה כדי לבדוק ולראות כיצד מטרות היחסים שלך מתקדמות.
"אני מקווה שבשנה הקרובה אתה עושה טעויות. כי אם אתה עושה טעויות, אז אתה עושה דברים חדשים " -ניל גיימן
רגע, אנחנו אומרים שאתה צריך לעשות טעויות במערכת היחסים שלך? ובכן, לא בדיוק. אבל טעויות הן בלתי נמנעות. אתה ובן זוגך שניהם בני אדם; יהיו לך ימים טובים וימים רעים, תהיה במצב רוח רע או שתעשה טעויות בשיפוט. האופן שבו אתה מתמודד עם הזמנים האלה יעשה את כל ההבדל במערכת היחסים שלך. האם אתה מגיב למצב רוחו של בן זוגך בסרקזם? האם אתה כועס ומדכא או מציק להם אם הם טועים? אם הם חסרי מחשבה, האם אתה מגיב כאילו עשו זאת בכוונה? או שאתה לוקח רגע לקבל אמפתיה ולהבין שהם עושים כמיטב יכולתם? התייחסו זה לזה בסובלנות ובסליחה, ונסו לא להחזיק טינה או לשמור על ציונים. מערכת היחסים שלכם תהיה הרבה יותר טובה בשביל זה.
"ההצלחה והאושר שלך טמונים בך. החליטו לשמור על אושר. " -הלן קלר
חלק גדול מהאושר במערכות יחסים הוא עבודת צוות - אך יש בה גם עבודה פרטנית. קל מדי להפוך את בן זוגך לאחראי על האושר שלך, ולכעוס עליהם אם הם לא עומדים בציפיה הזו. אבל הנה האמת: אתה היחיד שאחראי לאושר שלך. מה זה אומר מבחינת מערכת היחסים שלכם? זה אומר ששניכם לוקחים זמן לעשות דברים שמזינים אתכם בנפש ובגוף. קחו זמן לתחביבים שאתם אוהבים, ותמכו אחד בשני בכדי לפנות זמן לאלה. הקדישו זמן עם חברים טובים או בני משפחה שבאמת אוהבים ותומכים בכם. שמור היטב על הבריאות הרגשית שלך. כשאתה דואג לעצמך היטב, אתה יכול לתת לבן / בת הזוג שלך את הטוב שבך במקום את השאר.
"שהחלטת השנה החדשה שלנו תהיה כזו: נהיה שם אחד בשביל השני" -גוראן פרסון
קל מדי להיכביד מהתחייבויות עבודה, משפחה וחברה ולהתחיל לקחת את בן זוגך כמובן מאליו. אחרי הכל, הם שם כל יום. אבל לקחת את בן הזוג שלך כמובן מאליו רק מוליד טינה ופוגע במערכת היחסים שלך. בחרת לשתף את חייך - זה אומר שבן זוגך צריך להיות בראש סדר העדיפויות בחייך, ולא במחשבה אחרונה. התחייבו להפוך לתומכיו החזקים והמעודדים ביותר של זה. קח את הזמן כדי ליצור קשר באמת עם בן זוגך ולברר מה קורה להם, אילו חששות יש להם ומה החלומות שלהם. זמן איכות לדבר, להתחבר ולהירגע ללא לחץ או הפרעות יחזק את מערכת היחסים שלכם.
ציטוטים לשנה החדשה מהווים מקור השראה פנטסטי לזוגות. התחייב לקחת את המילים היפות האלה לתשומת ליבך ולראות את מערכת היחסים שלך עוברת מעוצמה לעוצמה. ואם אתה צריך תזכורת בקצרה, זכור את המילים החכמות האלה של בנג'מין פרנקלין:
"היה במלחמה עם רשעותיך, בשלום עם שכניך, ותן לשנה חדשה למצוא לך גבר טוב יותר (או אישה, סליחה בן)."