תוֹכֶן
- מה גורם לנרקיסיסטים לעשות את מה שהם עושים
- איך הפך הנרקיסיסט למי שהם
- איך נראים חיים עם אישה נרקיסיסטית
- איך לגרום לאשתך לשעבר הנרקיסיסטית לעזוב אותך לבד
אחד הדברים שיכולים להפוך את חייך לגיהנום חי הוא שיש לך גרושה נרקיסיסטית. אלו חדשות רעות. עם זאת, יש גם חדשות טובות, כלומר - נרקיסיסטים יכולים ואפשר להשאיר אנשים לבד.
זה עשוי להישמע לך כרגע בלתי סביר כיוון שחייך כנראה הופכים ללא הרף לסיוט חי על ידה בדרכים שונות. אף על פי כן, יש דרך לגרום לנרקיסיסט לשחרר את הסיפוק שהם מקבלים מעינויך ואפילו הורה משותף עמה ביעילות.
הנה דבר או שניים להבין לגבי נרקיסיסטים ולטפל בחכמה באשתו לשעבר נרקיסיסטית.
מה גורם לנרקיסיסטים לעשות את מה שהם עושים
נרקיסיסטים הם אנשים מוטרדים ביותר.
אולי לא נהיה מוכנים לחשוב עליהם בצורה כזאת. בהתאם לרמת הקשר שיש לנו עם נרקיסיסט, אנו רואים אותם מעצבנים עד רוע. אנחנו לא באמת חושבים עליהם כקורבנות מכל סוג שהוא. עם זאת, אפילו שהם רעילים במיוחד לאחרים, גם נרקיסיסטים סובלים.
נרקיסיזם (אם לא רק תיאור הדיוט של אישיותו של מישהו) היא הפרעת אישיות. כלומר, נרקיסיזם הוא מצב פסיכיאטרי, אנא זכור זאת. זה גם בעצם לא ניתן לטיפול. אם כבר, נרקיסיסטים מחמירים עם הטיפול מכיוון שהם לומדים טריקים חדשים.
ככזה, נרקיסיסטים אינם חופשיים, הם נידונים לחיים עם ההפרעה, חיים ללא חופש להיות אותנטיים ואמיתיים.
איך הפך הנרקיסיסט למי שהם
הנרקיסיסטים כנראה היו ככאלה מוקדם מאוד בחיים. בדרך כלל הם הלכו לטראומה בעוצמה שונה. בלי קשר לעוצמה או לסוג הטראומה, הם קיבלו את המסר שהם לא חביבים, לא מספיק טובים, ואף פעם לא יהיו. כניסיון התמודדות, הם פיתחו עצמי כוזב, הגרנדיוזי שכולנו מכירים.
מכיוון שמדובר בפרסונה שקר ולא באני האמיתי שלהם, הם צריכים זרם קבוע (באמת, קבוע) של סיפוקים, שבחים, תשומת לב, כדי לשמור על הישות המלאכותית הזו בחיים. הם סוג של ערפדים אנרגטיים הזקוקים לתגובתנו הרגשית כדי לשרוד. בין אם זה טוב או רע, כל תשומת לב אליהם פירושה שהם משמעותיים כפי שהם צריכים להיות.
איך נראים חיים עם אישה נרקיסיסטית
ישנם דברים אוניברסליים ומאוד ספציפיים שקורים כאשר אדם מעורב בנרקיסיסט.
החלק הספציפי הוא משהו שרק אתה יודע עליו, זאת הדינמיקה שלך שהותאמה על ידה כך שיתאימו באופן מושלם לחולשות שלך. הסיבה לכך היא שהנרקיסיסטים מצליחים לקרוא אנשים ולמצוא את נקודות התורפה שלהם. הם צריכים את המיומנות הזו כדי לשרוד. ואז יש גם דברים אוניברסליים על נרקיסיסטים.
זמן קצר לאחר שפיתתה את גרושתך הנרקיסיסטית או אשתך הנוכחית, היא עברה בהדרגה או די מהר לערפד האנרגטי הזה. היא הייתה האישה המושלמת, כאילו מילאה כל דרישה, פנטזיה ורצון שלך. כי זה מה שהם עושים. הם קראו מה יהפוך אותך לשלהם. הם מופיעים כברכה מלמעלה, טובים מכדי להיות אמיתיים.
עם זאת, ברגע שהיית מכור, היא תוכל לעבור לשלב הבא. היא התחילה לרוקן אותך. היא הייתה משתעשעת בשפיותך וחשקה בכל האנרגיה והתשומת לב שלך.
נרקיסיסטים הם חורים שחורים בכל הנוגע לאנרגיה ולניסיונות נעימים של אחרים.
עד שתשתחרר מהמצמד שלה, זה לא ייעלם.
איך לגרום לאשתך לשעבר הנרקיסיסטית לעזוב אותך לבד
כפי שהבטחנו, יש חדשות טובות. כלומר, אתה יכול להישאר לבד על ידי גרושתך הנרקיסיסטית.
יתכן שזה לא נראה לך אפשרי כרגע, בהתחשב עד כמה היא משפיעה עליך, ועד כמה היא חסרת רחמים בהפיכת חייך לגיהנום חי.
אבל, יש פתרון פשוט, אם כי לא קל. זה בשינוי הפנימי שלך. יש לך את כל הכוח. אתה לא יכול לשנות אותה, אבל אתה יכול לשנות את עצמך.
דבר מעניין לגבי נשות לשעבר נרקיסיסטיות הוא שהן ימשיכו הלאה ברגע שהן לא יקבלו את הסיפוק כשיש את תשומת הלב והאנרגיה שלך. עכשיו, אל תתבאסו, זה חורג מעבר לא להגיב על הטקסטים שלה או משהו דומה.
זה לא כזה פשוט. אבל, המפתח הוא בריפוי שלך והתפתחות אמיתית של הנפש שלך.
במילים אחרות, גם כאשר אתה מפסיק את הקשר עם גרושתך הנרקיסיסטית, היא יכולה להרגיש שאתה עדיין מושפע ממנה. זה מספיק כדי שהיא לא תשתחרר. אבל ליחסים עם נרקיסיסט יש כוח לשפוך אור על העימותים הפנימיים שלך והטראומה הבלתי פתורה שאתה צריך לטפל בה.
עברת עליה מניפולציות באמצעות הצרכים התלויים במשותף שלך, וחולשות שלך. כעת, המפתח להרחיקתה הוא בפתרון הקונפליקטים הפנימיים שלך, מה שיחזיר לעצמך את הכוח שיש לה עליך עליך. הרגע שאתה מגיע לשם הוא הרגע בו היא תיעלם מחייך.