תוֹכֶן
להיות הורה זו התאמה עצומה. יחד, אתה ובן זוגך תלמד כיצד לטפל באדם אחר ולצאת להרפתקה הגדולה ביותר שלך עד כה. הורות גם מביאה לריבים נוספים. שותפים נוטים להרגיש פחות מחוברים, כמו כלי ההרכבה ושעות אינסופיות ללא שינה.
הלחימה לא חייבת להיות רציפה, ותוכל למצוא דרכים להתחבר מחדש ולהסתדר. זכרו, כל אחד מכם עובר מעבר קשה, ולכן נדרשת סליחה רבה. להלן חמשת קרבות ההורים החדשים הנפוצים ביותר וכיצד להסתדר, כי אתה רוצה שהקשר שלך יישאר חזק.
מי ישן יותר?
תינוקות שזה עתה נולדו אינם ישנים כפי שהיינו מקווים. קל להתחיל להילחם על מי ישן יותר. שניכם עייפים, וקל להרגיש כאילו האדם השני ישן יותר. האמת, יש מקרים שבהם אחד ההורים ישן יותר, אבל זה לא אומר שעלינו להילחם על זה.
וודא ששינה עדיפות לכולם. אם אתה קם עם התינוק מוקדם במהלך כל השבוע, בן זוגך יכול לתת לך לישון במהלך סוף השבוע. כל אחד מכם צריך לישון יותר. חלק מההורים מוצאים את זה מועיל ליצור לעצמם לוח שינה, אבל אתה לא צריך לקבל את זה ספציפי!
מי עושה יותר בשביל התינוק?
"החלפתי היום ארבעה חיתולי קקי."
"החזקתי את התינוק במשך שעתיים."
"רחצתי את התינוק שלוש פעמים האחרונות."
"ניקיתי את כל הבקבוקים היום ואתמול."
הרשימה נמשכת ונמשכת. אולי תרצה לשמור על ציון ולסכם את מה שאתה עושה, אבל זה לא הוגן. שני ההורים מושכים את משקלם. מתישהו, ייתכן שתתמודד עם משימות נוספות עם התינוק, אך בן / בת זוגך מבצעים יותר עבודות בית.
בסופו של דבר, אתה צריך לזכור שאתה צוות. אם זה עוזר, ערוך רשימה של דברים שצריך לעשות במשך היום וחלק אותו. ניתן גם לקבוע ימים מסוימים לאמבטיות עם כל שותף לסובב את המשימה באותה מידה.
חוסר סקס
ברגע שיש לך את הסימן הנכון מהרופא שלך, השותף שלך עשוי לקוות שתוכלו לקפוץ מיד למיטה. לא תמיד זה המצב. קל לא להרגיש במצב רוח אחרי שבילית כל היום עם יריקות, חיתולי קקי והנקה. הנקה מפחיתה את החשק המיני שלך.
במהלך תקופה זו, תקשר את רגשותיך, אך הקפד לא לגרום לבן / בת זוגך להרגיש לא רצויים. להתכרבל, להציע עיסויים, לחבק ולנשק. תוכלו גם להקדיש זמן לחיבוק בלילה ביחד, מה שעשוי להכניס אתכם למצב רוח. קצת יין עוזר גם כן.
כמה זוגות מוצאים את זה מועיל לתזמן יחסי מין. כן, זה נשמע מוזר, אבל סקס וחיבה פיזית היא שפת אהבה. זה עוזר לזוגות להרגיש אהובים ומחוברים. אתה עשוי לגלות שאתה מתקשר טוב יותר ברגע שאתה מקיים יחסי מין באופן קבוע שוב.
מרגישה לא מוערכת
כשכל אחד מכם עובד קשה לאורך כל היום, קל להרגיש לא מוערך. אחד או שניכם עשוי לעבוד מחוץ לבית. לא משנה מה הנסיבות, אתה עלול להתחיל להרגיש כאילו בן זוגך אינו מעריך את כל העבודה שאתה עושה.
"הוא אפילו לא שם לב שהכנתי את ארוחת הערב האהובה עליו."
"היא אף פעם לא מודה לי על כל מה שאני עושה במהלך היום."
הוסף הורמונים לאחר הלידה, וזה מתכון לאסון. אתה עלול להרגיש שכל מה שאתה עושה ברחבי הבית ובשביל התינוק החדש לא מסתתר. עם זאת, זה בדרך כלל הולך לשני הכיוונים.
הדבר הטוב ביותר לעשות הוא ליידע את בן / בת הזוג שאתה מרגיש קצת לא מוערך, אבל זה צריך ללכת לשני הכיוונים. הקפד לומר תודה פה ושם על הדברים שהוא או היא עושים ברחבי הבית. החמיאו לארוחת הערב שהוא בישל באותו ערב. הביע את הכרת התודה שלך על סיר הקפה המצפה כשהתעוררת בבוקר. זה לא חייב להיות קבוע, אבל אתה צריך להעריך את השותף שלך אם אתה רוצה להיות מוערך גם כן!
סגנונות הורות
כעת, לאחר שאתה הורה חדש, יש סיכוי שלבן זוגך יש רעיונות שונים לגבי סגנונות הורות. כל אחד גדל אחרת או שיש לו תוכניות שונות להורות שלו. ייתכן שלא תסכים עם השותף שלך. אתה עשוי לא להסכים לגבי:
- זָרִיז
- שינה משותפת
- לובשת תינוקות
- סגנונות חינוך
- בוכה את זה
זה רק כמה דברים שאולי אתם לא מסכימים אחד עם השני, אבל אתם יכולים לפתור את זה ביחד. מצא משאבים לקריאה משותפת על היתרונות והחסרונות של כל צד. נסו להיכנס להחלטות האלה ללא משוא פנים ולהתמודד מולן יחד. אל תסתכל על זה כאילו אתה רוצה להוכיח שהאדם השני טועה. הורות דורשת לתת ולקחת כל אדם. תמצאו ביחד מדיום שמח.