תוֹכֶן
- 1. האם אתם מבלים זמן איכות ביחד?
- 2. באיזו תדירות אתה מקיים יחסי מין?
- 3. האם בן זוגך הוא החבר הכי טוב שלך?
- 4. האם הצבת גבולות בריאים (אפילו אחד עם השני)?
- 5. האם יש לך תוכנית פיננסית ופנסיונית?
- 6. האם אתה שמח?
אם מישהו היה שואל אותך שאלות להערכת נישואין כיום, יש סיכוי די טוב שהם ישאלו אותך משהו בסגנון "אז, כמה אתה מאושר במערכת היחסים שלך?"
ולמרות שזו בהחלט שאלה רלוונטית (שאליה נגיע לקראת סוף מאמר זה), אנו חושבים כי זו החשובה עוד יותר להערכת מערכות יחסים היא "כיצד בָּרִיא האם הנישואים שלך? "
כאשר הנישואים שלך בריאים, זה אומר שהם בריאים, נמרצים, ומשמחים את שניכם. וכאשר זה במצב כזה, זה יכול רק להועיל לך מבחינה רוחנית, רגשית ואפילו פיזית.
לכן אנו חושבים שכל כך חשוב לזוגות להשתמש בכלים להערכת נישואין כמו לערוך מדי פעם בדיקת כושר נישואין משלהם.
ביסודו של דבר, מדובר בשורה של שאלות בנושא 'בדיקת בריאות הנישואין' שאתה ואת בן / בת זוגך צריכים לשאול את עצמך על מנת לוודא ששניכם מרגישים שהנישואים שלכם מתנהלים טוב.
אם מעולם לא ערכת בדיקת מערכת יחסים בריאה או בדיקת בריאות הנישואיןלהלן מבחן כושר נישואין (בערך) בן 10 דקות שאנו ממליצים לך לבצע ברגע שתחזור הביתה מהעבודה הערב או בסוף השבוע כשיש לך קצת זמן הפסקה.
למקרה שאתה מוכן למבחן הנישואין הזה?
בואו נתחיל:
1. האם אתם מבלים זמן איכות ביחד?
כמה זוגות חושבים שכל עוד הם חולקים מיטה יחד, הם מבלים זמן איכות כזוג. למרות שזה בהחלט סימן בריא לנישואים שאתה ישן באותו חדר, זמן האיכות צריך להיות מורכב הרבה יותר מזה.
אתה יוצא לדייטים (בלי הילדים)? האם אתם יוצאים לטיולים רומנטיים ביחד על בסיס שנתי? האם אתה מקפיד להקדיש זמן פעם בשבוע לצפייה בסרט על הספה או להכין ארוחת ערב ביחד?
זֶה שאלת הערכת נישואין יעזור לך להבין עד כמה אתה נותן עדיפות לנישואיך על פני דברים אחרים. על ידי בילוי זמן איכות עם בן / בת הזוג שלך, אתה מעביר את המסר שהם בעדיפות עבורך - וזה צעד כה חיוני בכל מערכת יחסים זוגית.
2. באיזו תדירות אתה מקיים יחסי מין?
למרות שהתדירות המינית משתנה בהתאם לגיל הזוג, לוח הזמנים, הבריאות והעדפות האישיות, אם אתם מתקשרים אחד עם השני פחות מ -10 פעמים בשנה, אתם מבחינה טכנית מה שנחשב לנישואים נטולי מין.
סקס הוא אחד הדברים העיקריים בקשר זוגי המייחד אותו מכל האחרים. זה קושר אותך רוחנית. זה מחבר אותך רגשית. בנוסף, ישנם כל כך הרבה יתרונות פיזיים הנלווים לכך.
הסיבה לכך היא שמין עוזר להגביר את החסינות, להגביר את הגמישות ולשחרר תחושות של מתח ומתח. אין בזה שום ספק. אחד האינדיקציות הטובות ביותר לנישואים בריאים הוא זוג שיש לו חיי מין בריאים ועקביים.
3. האם בן זוגך הוא החבר הכי טוב שלך?
ברגע שאתה מתחתן, בן הזוג שלך לא צריך להיות החבר היחיד שיש לך; אבל אם הם החבר הכי טוב שלך, זה דבר טוב. המשמעות היא שהם האדם הראשון שאתה בוחר ללכת אליו עם הרגשות שלך, הספקות והפחדים שלך וגם הצרכים הרגשיים שלך.
הם האדם הראשון שאליו אתה מחפש תמיכה ועידוד. הם העצה של האדם הראשון שאתה לוקח (ומכבד).
אחד היתרונות הגדולים ביותר בלהיות החברים הכי טובים עם בן / בת הזוג שלך הוא העובדה שזה יכול לעזור להגן על הנישואין שלך. במיוחד כשמדובר בהימנעות מעניינים רגשיים פוטנציאליים.
4. האם הצבת גבולות בריאים (אפילו אחד עם השני)?
להיות נשוי הוא "להיות אחד" עם אדם אחר. יחד עם זאת, זה לא צריך לבוא על חשבון אובדן האינדיבידואליות שלך. חלק מזה מורכב מהצבת גבולות בריאים, אפילו בתוך מערכת היחסים הזוגית שלך.
ספר אחד שיכול לעזור לך לעשות זאת הוא גבולות בנישואין מאת הנרי קלאוד וג'ון טאונסנד. גבולות הם כבוד וטיפוח שחשוב לאהוב את בן זוגך.
5. האם יש לך תוכנית פיננסית ופנסיונית?
כושר נישואין כולל גם כושר כלכלי. בהתחשב בכך האם יש לך ולשותף שלך תוכנית פיננסית? כזה שעוזר לך לצאת מהחובות, לחסוך כסף ולשמור על ציון האשראי שלך? מה עם פרישה?
עם יותר ויותר מאמרים שמתפרסמים על העובדה שאנשים רבים יצטרכו לעבוד הרבה מעבר לגיל הפנסיה, אין זמן כמו ההווה להציב תוכניות כדי לוודא שאתה לא אחד מהם.
6. האם אתה שמח?
כל נשוי יגיד לך שלהיות נשואה היא עבודה קשה. לכן לא מציאותי לצפות להיות מאושר במערכת היחסים שלכם את כל מהזמן.
אבל אם מדובר באיחוד בריא, אתה אמור להיות מסוגל למצוא כמעט בכל יום רגעים שיגרמו לך לגחך, לצחקק או לצחוק ובוודאי שלא תרגיש מפוחד, חרד, לא רגוע או אומלל במערכת היחסים שלך.
כאשר אתה מאושר בנישואיך, זה אומר שאתה מסוגל למצוא הנאה, שביעות רצון ושמחה בתוך האיחוד שלך. אם אתה יכול להגיד "כן" בסך הכל, תחייך. ראו בנישואיכם די בריאים ובכושר!
בדוק את בריאות הנישואין שלך:
חידון כושר נישואין
אנו מקווים שעניתם על שאלות בנישואין אלה בכדי לבדוק בכנות ככל שתוכלו. אם לאחר ביצוע הבדיקה אתה מרגיש שאתה במערכת יחסים מאושרת, מספקת ויציבה עם בן / בת זוגך, אז מזל טוב! אם לא, אז עבוד על תחומים שלדעתך זקוקים לאהבתך ותשומת ליבך.
אתה יכול אפילו להפוך שאלות אלה לא שאלון הערכת נישואין למי שעומד להתחתן ומתמודד כל הזמן עם הרעיון "האם אני כשיר לנישואין?"
אם מצב מערכת היחסים שלכם נראה באמת מדאיג, אל תהססו להזמין פגישה עם מטפל. עם קצת עזרה חיצונית, ייתכן שאתה ובן / בת זוגך יכולים להפוך את מצב הנישואין שלך באופן מלא. בהצלחה!