תוֹכֶן
לפני שהתחתנתי חלמתי את החלום הזה איך יהיו נישואיי. כמה שבועות לפני החתונה התחלתי להכין לוחות זמנים, לוחות שנה וגיליונות אלקטרוניים, כי תכננתי לקיים חיים מאורגנים במיוחד עם בעלי הטרי.
אחרי שהלכתי במעבר, הייתי יותר בטוח שהכל ילך בדיוק לפי התוכנית. שני לילות תאריך בשבוע, אילו ימים הם ימי ניקיון, אילו ימים הם ימי כביסה, חשבתי שהבנתי את כל העניין. מהר מאוד הבנתי שלפעמים לחיים יש נתיב ותזמון משלהם.
לוח הזמנים של בעלי משתגע במהירות, הכביסה התחילה להצטבר ולילות הדייטים הלכו והתמעטו, כי לפעמים פשוט לא היה מספיק זמן ביום אחד, שלא לדבר על שבוע.
כל זה השפיע על נישואינו בצורה שלילית, ו"שלב ירח הדבש "הסתיים במהירות, כשמציאות חיינו שקעה.
העצבנות והמתח היו גבוהים בינינו. בעלי ואני אוהבים לקרוא לרגשות האלה, "כאבי גדילה".
כאבי גדילה הם מה שאנו מכנים "הקשרים" בנישואינו - כאשר הדברים קצת קשים, קצת לא נוחים ומעצבנים.
עם זאת, הדבר הטוב בכאבי גדילה הוא שבסופו של דבר אתה גדל והכאבים מפסיקים!
יש פתרון פשוט להתמודדות עם הנישואין שלך כאשר הציפיות אינן עונות על המציאות שחלמת עליה ודמיינת.
שלב 1: נתח את הבעיה
מה שורש הבעיה? מדוע זו בעיה? מתי זה התחיל? הצעד הראשון לפתרון בעיה הוא הכרה בכך שיש בעיה מלכתחילה.
שינויים לא יכולים להתרחש בלי לדעת מה יש לשנות.
בעלי ואני ניהלנו מספר שיחות על הרגשות שלנו. מה גרם לנו אושר, מה גרם לנו לאושר, מה עבד בשבילנו, ומה לא. שימו לב לאיך שאמרתי שיש לנו כַּמָה תשב שיחות.
המשמעות היא שהנושא לא נפתר בין לילה או ביום אחד. לקח לנו זמן לראות עין בעין בנושא ולשפר את לוחות הזמנים כדי שהדברים יתאימו טוב יותר לשנינו. מה שחשוב הוא שמעולם לא הפסקנו לתקשר.
שלב 2: לאלף ולתקן את הבעיה
אני חושב שאחד האתגרים הקשים ביותר של הנישואין הוא ללמוד כיצד לתפקד כיחידה יעילה, ועדיין להיות מסוגל לתפקד כיחידה בודדת אישית. אני מאמין שחשוב ביותר לשים את הנישואין ובן / בת הזוג שלך בראש.
עם זאת, אני גם מאמין שלהציב את עצמך במקום הראשון הוא חשוב באופן דרסטי בנישואין.
אם אתה לא מרוצה מעצמך, מהחיים האישיים שלך, מהמטרות שלך או מהקריירה שלך - כל זה ישפיע בסופו של דבר על הנישואים שלך בצורה לא בריאה, בדיוק איך זה ישפיע אתה בצורה לא בריאה.
לבעלי ואני, אילוף הנושא בנישואינו קשור רבות להתמודדות עם נושאים אישיים משלנו. שנינו היינו צריכים לקחת צעד אחורה ולהבין מה לא בסדר בחיינו האישיים, ולהתמודד עם הנושאים האישיים שלנו.
כיחידה, החלטנו לאלף את הנושא על ידי סיבוב שבועי של תכנון לילות תאריכים וקבלת ימים ספציפיים לניקוי עמוק של הדירה שלנו. לקח קצת זמן להיכנס לזה, ואנחנו באמת עדיין עובדים על זה וזה בסדר. החלק החשוב ביותר באילוף הנושא הוא ביצוע הצעדים הראשונים לקראת הפתרון.
הצעדים הראשונים, קטנים ככל שיהיו, מראים ששני הצדדים מוכנים לגרום לזה לפעול. קל מאוד להקשות על בן / בת הזוג כשדברים בנישואין אינם פועלים כיצד אתה רוצים אותם. אבל, נסה תמיד להכניס את עצמך לנעליו של האדם האחר. היו פתוחים למה שקורה איתם, כיחידה אחת.
שלב 3: הפוך את הציפיות והמציאות שלך להיפגש
להפוך את הציפיות והמציאות שלך להיפגש מאוד אפשרי, זה רק דורש קצת עבודה! לפעמים עלינו להיכנס לחריץ של דברים כדי לקבל תחושה כיצד הדברים יעבדו עם חיינו ולוחות הזמנים שלנו. קל מאוד לתכנן דברים ולהיות עם כל הציפיות האלה.
עם זאת, למעשה ביצוע הדברים יכול להיות שונה בתכלית. חשוב גם להבין שזה בסדר להתחיל מחדש. אם דבר אחד לא עובד לך ולבן / בת זוגך, פנה / י לשיחה נוספת ונסה / י משהו אחר!
אם שני הצדדים פועלים לפתרון, ומשקיעים מאמצים, הציפיות העומדות במציאות אינן מטרה קשה להשגה.
תמיד הישאר ראש פתוח, תמיד היה אדיב, תמיד קח בחשבון עם מה בן הזוג שלך מתמודד כיחידה אחת, ותמיד תקשר. נישואין הם איחוד ומערכת יחסים יפה. כן, יש תקופות קשות. כן, יש כאבי גדילה, קשרים, מתח וגירוי. וכן, בדרך כלל יש פתרון. תמיד תכבדו לא רק זה את זה אלא את עצמכם. תמיד אהבו אחד את השני ותמיד הניחו את הרגל הטובה ביותר קדימה.