נישואין ורווחה: הקשר המורכב שלהם

תוֹכֶן

• יתרונות של נישואין מאושרים
• 1. מעודד התנהגות בטוחה ואורח חיים בריא
• 2. החלמה מהירה יותר ממחלה
• 3. פחות אפשרות לפתח הפרעות נפשיות
• 4. תוחלת חיים ארוכה יותר
• זוגות נשואים ארוכים תלויים זה בזה מבחינה רגשית ופיזית
• 1. שיתוף הרגלים דומים על פעילות גופנית ותזונה
• 2. משחק תפקיד המטפל
• 3. להשפיע על נקודת המבט של האדם על החיים
• להסיר

האם נישואים מועילים לרווחת האדם? יש אנשים שאומרים שזה טוב לאדם. אחרים אומרים שזה תלוי עם מי אתה מתחתן. סוג הנישואין שיש לך עוזר לך לקבוע אם תהיה חולה או חזק, שמח או עצוב. ויש אינספור סיפורים ומחקרים המגבים את ההצהרות האלה.

נישואים מאושרים מאריכים את תוחלת החיים, בעוד שנישואים מלחיצים יכולים להגדיל את הסיכון להתקפי לב ושבץ. אם אתה נשוי ומאושר, אז זה נהדר. אם אתה רווק ומאושר, זה עדיין נהדר.

יתרונות של נישואין מאושרים

איכות הנישואין משפיעה על מצב הבריאות. בנישואים מאושרים, אנשים הופכים בריאים יותר וחיים יותר. להלן כמה מהיתרונות המדהימים של נישואין מאושרים.

1. מעודד התנהגות בטוחה ואורח חיים בריא

נטייתם של זוגות נשואים לעסוק בעשייה מסוכנת נמוכה משמעותית מכיוון שהם מודעים לכך שיש מישהו שתלוי בהם. אנשים נשואים באושר אוכלים טוב ושומרים על אורח חיים בריא.

2. החלמה מהירה יותר ממחלה

אנשים נשואים באושר מתאוששים מהר מכיוון שיש להם בן זוג אוהב, המטפל בהם בסבלנות במהלך תקופת המחלה

מחקר מראה שאנשים מרגישים באופן משמעותי פחות כאב כשהם אוחזים בידיו של בן זוגם. לתמונה או למגע של אדם אהוב יש השפעה מרגיעה פיזית. זה מקל על הכאב באותה מידה כמו אקמול או סמים. זה גם מראה שפצעים נרפאים מהר יותר אצל אנשים עם מערכת יחסים זוגית מאושרת.

3. פחות אפשרות לפתח הפרעות נפשיות

לזוגות נשואים באושר יש דיכאון נמוך והם נוטים פחות לפתח מחלת נפש. משהו מדהים במערכת יחסים זוגית אוהבת שעוזרת לאנשים נשואים להישאר על המסלול. מערכת יחסים זוגית מאושרת מבטלת את בעיית הבדידות והבידוד החברתי.

4. תוחלת חיים ארוכה יותר

מחקרים מראים כי קיום חיי זוגיות מאושרים למעשה מוסיף כמה שנים נוספות לחייו של אדם. מערכת יחסים זוגית אוהבת מגינה על זוגות מפני מוות בטרם עת.

זוגות נשואים ארוכים תלויים זה בזה מבחינה רגשית ופיזית

זוגות ותיקים לא רק נראים דומים. הם יכולים גם להיות דומים ביולוגית ככל שהם מזדקנים. זוגות מתחילים לשקף את התנאים הפיזיים והרגשיים של זה עם התקדמותם בגיל. להלן כמה מהסיבות מדוע זוגות נשואים ארוכים תלויים זה בזה, רגשית ופיזית.

1. שיתוף הרגלים דומים על פעילות גופנית ותזונה

לבני זוג של חולי סוכרת יהיה סיכון גבוה יותר לחלות בסוכרת מכיוון שהם חולקים הרגלים רעים כמו תזונה לקויה.

עם זאת, אדם שמראה דוגמא אידיאלית על ידי פעילות גופנית קבועה יכול להשפיע על בן הזוג השני לעשות את אותו הדבר. בעל חובב פעילות גופנית סביר יותר שישפיע על אשתו להצטרף. פעילות גופנית, ריקודים סלוניים או ריצות קבועות יחד יכולים להגביר גם את הקשר האינטימי של בני הזוג.

2. משחק תפקיד המטפל

בריאותו של בן זוג תשפיע על בריאותו של האחר. לדוגמה, ההשפעה של טיפול בשורד מוחי ואדם בדיכאון יכולה להשפיע לרעה על בריאותו הפיזית והנפשית של בן הזוג המטפל.

3. להשפיע על נקודת המבט של האדם על החיים

אם בן / בת הזוג שלך הוא אופטימי, סביר להניח שגם אתה תהיה אופטימי. בעל זוג אופטימי יעזור לך לפתח נקודת מבט חיובית על החיים.

להסיר

בריאות ונישואין קשורים קשר הדוק. לזוגות נשואים באושר יש תמותה נמוכה. לנישואין יש השפעה עצומה על הבריאות הכוללת של אדם מאשר מערכות יחסים אחרות מכיוון שזוגות נשואים מבלים יחד בכמה פעילויות, כגון מנוחה, אכילה, פעילות גופנית, שינה וביצוע מטלות בית יחד.

גופנו ומוחנו מושפעים מאוד ממערכת יחסים זוגית. התאהבות משפיעה על אזורים במוח ומייצרת תחושת אופוריה. אין ספק, להיות מאוהב גורם לך להרגיש שמח ובריא. לעומת זאת, הוא מסביר מדוע פרידה מזיקה.

בריטני מילר
בריטני מילר היא יועצת נישואין. היא נשואה באושר ויש לה שני ילדים. חיי הנישואין המאושרים שלה מעודדים אותה לחלוק את תובנותיה לגבי נישואים, אהבה, זוגיות ובריאות. היא בלוגרית של חברת החיוב הרופאים יוסטון.