תוֹכֶן
- אהבה ו -3 גורמים לאושר
- אהבה מיועדת רק לאנשים אמיצים
- לאהוב ולהיות נאהב
- המפה אינה מתחברת לשטח
- אופן זיהוי מפה אינו תואם את השטח
רובנו מפחדים מזקנה, בכל שנה יש עידן חדש.
אנחנו מנסים להפוך את עצמנו צעירים יותר מדי. אך אנו שוכחים ככל שאנו מתבגרים נזכה בפיצוי האינטלקטואלי הנובע מניסיוננו המצטבר.
מעל גיל 30, שעוברים שלבים רבים בחיי, אכפת לי יותר מאיך שאני מרגיש, למה אני שמח או אומלל.
עברתי גם שינוי בהכרה בנישואין ובאהבה-נושאים אותם ניתן ללמוד רק על ידי צמיחה עצמית. אם רק הבדיקות האלה לא היו כל כך יקרות!
שיתוף במה שלמדתי יכול להיות מידע שימושי לחייך מכיוון שהחיים אינם עוסקים רק בעולם ה"דיגיטלי ".
אהבה ו -3 גורמים לאושר
בתנ"ך תשוקה חוטאת גרמה לאדם וחווה להיות מגורשים מגן הגן עדן.
סקרנות, חולשה וכמיהה זה לזה הם יותר מאשר נאמנות לאלוהים. הציטוטים במאמר זה נכתבו על ידי גורדון ליווינגסטון בספר "זקן מדי, מאוחר מדי חכם".
ההרמוניה וזה לצד זה של שני אנשים, מה שהביא לנו את הפיצוי המוביל עבור כל הנטל כגון עבודה קשה, קשיים, עליות וירידות בחיים והמודעות שלנו לחיינו הקצרים.
רובנו שומעים את שלושת הגורמים שעושים אושר, אבל לא כולם מבינים ומרגישים את זה בבירור. כאשר התפקיד עובר ממה שאנחנו באמת רוצים לעשות ל"חובה לעשות ", עבודה חוזרת ומייגעת, חסרת משמעות, אין דרך להתקדם, פירושה שכל יום אתה מצמצם את הסיכויים שלך לקבל עבודה אמיתית. האם התפקיד הזה נותן לך תקווה בשנה החדשה, או שזו פשוט דרך להרוויח שכר דירה וארוחות, לצבור כדי לקנות יותר מכשירי אייפון, מכוניות טובות יותר?
יש אנשים בכל פעם שאתה רוצה להתקשר, אבל הגישה שלהם מעייפת אותך יותר. אם זה בן הזוג שלך, זה לא מערכת יחסים שמביאה אושר לשני הצדדים.
שלושת מרכיבי האושר הם שיש מה לעשות, מישהו לאהוב ומשהו לצפות לו.
תחשוב על זה.
אם יש לנו עבודה הגונה, שמירה על מערכות יחסים - כאלה שמבטיחות שיהיה להם מאוד נוח ונעים - אז קשה שלא להיות מאושר!
אני משתמש בביטוי "עבודה" בכדי להיות מסוגל להשתלב בכל פעולה, בתשלום או לא, כל עוד זה גורם לנו להרגיש חשובים לעצמי. אם יש לנו עבודה מעניינת שנותנת משמעות לחיים, אז זו העבודה האמיתית. התרומה שלנו למגוון החיים היא שנותנת לנו תחושת סיפוק ומשמעות.
ההרמוניה זה לצד זה של שני אנשים היא מה שמארק טוויין כתב: "גן עדן הלך אבל מצאתי אותו ואני מרוצה ממנו." מערכת יחסים מצוינת תביא את השמים, שזה לא משהו אחרי שנמות, אלא קיים בחיים.
אהבה מיועדת רק לאנשים אמיצים
אהבה דורשת אומץ. ישנן דרכים רבות שבהן אהבה דורשת אומץ.
קשה למצוא מאהב ושותף כרצונך. באהבה, אתה צריך להיות אמיץ.
בחיי הנישואין יש אז מגוון רחב של רגשות, שמחה-עצוב-אהבה-שנאה, כמה אנשים עדיין יכולים לשמור על בית טוב, חלקם לא.
אם אי פעם חווית מערכות יחסים מטרידות, להמשיך הלאה עם אדם אחר דורש אומץ.
אהבה אמיתית דורשת מאיתנו את האומץ להתמודד עם הפגיעה שגורמים לאחרים. הסיכונים ברורים.
כאשר האובססיה לביטחון ולביטחון מציפה אותנו, איבדנו את רוחנו ההרפתקנית. החיים הם הימור שאנו לא משחקים עם קלפים אך עדיין עלינו להמר בכל הכוח.
עלינו לקבל פזיזות, לפעמים הרבה כדי לנצח. אם לא נפעל, כיצד נוכל להיות מיומנים מההתחלה כמצופה?
אנשים מקבלים את הרעיון של עקומה קוגניטיבית עם טעויות כואבות לפני שנהיה בקיאים.
אף אחד לא ציפה להיות טוב בסקי בלי ליפול הרבה פעמים. אולם אנשים רבים מופתעים מהכאב שבניסיון לעשות כמיטב יכולתם למצוא מישהו ראוי לאהבתם.
לקחת את הסיכון הדרוש להשגת מטרותיך הוא מעשה אמיץ.
וכאשר אינך מאמין במושג האומץ באהבה ומסרב לקחת סיכונים כדי להגן על ליבך מפני פגיעה, זהו מעשה נואש.
עם מה שחוויתי, אני מבינה שאהבה היא דבר קשה מאוד לומר. הסיבה שאתה אוהב מישהו היא גם מאוד מעורפלת. אולי זו ההתנהגות הבלתי סבירה השיטתית שדן אריאלי הזכיר בספרו המפורסם.
לאהוב ולהיות נאהב
אני לא יכול להכריח אותך לשנוא קטע מוזיקה, סרט שאתה אוהב. גם לך אין ברירה כשאתה יודע שאתה אוהב מישהו. הדבר היחיד שאתה יכול לעשות הוא לבחור את הגישה וההתנהלות שלך כלפי האדם שיש לך רגשות כלפיו.
אנו אוהבים מישהו כאשר הצרכים או הרצונות שלו חשובים לא פחות מהצרכים או הרצונות שלנו.
כמובן שבמקרים הטובים ביותר אנו דואגים אף יותר לאינטרסים שלהם או שאינם ניתנים להפרדה מאינטרסים שלנו.
שאלה מוכרת שאני מרבה להשתמש בה כדי לעזור לאנשים להחליט אם הם באמת אוהבים מישהו היא "האם אתה יכול, בגלל זה שאתה אוהב, להסיר להם את המעיל החסין הכדורים?"
נראה שזה מעבר לנורמה מכיוון שרק מספר קטן של אנשים נאלצים להתמודד עם קורבן כה גדול ואף אחד מאיתנו אינו יכול לומר בוודאות מה נעשה אם תצטרך לבחור בין הרצון להגנה עצמית לאהבה.
אבל רק לדמיין את המצב הזה יכול להבהיר את אופי ההתקשרות שלנו לאדם שאנחנו אוהבים.
שאלה זו אתה עשוי לתהות על המאהב שלך. בין אם מחר, אתה כבר לא יפה, אתה לא מרוויח כסף, לא אלגנטי יותר, אז החבר הזה איתך או שהם ייעלמו.
אבל אם אנחנו לא מתכננים לתת להם את המתנה הזו, איך נוכל להגיד שאנחנו אוהבים אותם? לעתים קרובות, קל לראות אהבה אם לא אהבה כשאנחנו מראים שהאדם חשוב לנו, במיוחד בכמות ואיכות הזמן שאנחנו מוכנים לבלות איתם.
כאשר חבר שלך יראה לך "יש ציפור כחולה על ענף מחוץ לחלון", האם תסתכל עליו ותדבר עם חבר שלך, או שתגיד כן ותמשיך לחבר את פניך לטלפון?
התשובה היא למעשה מאוד ברורה, דרך הדברים היומיומיים שאתה עדיין רואה. זה סימן שאתה מתעלם ממנו בכוונה.
אתה רואה רק את מה שאתה רוצה לראות, מרמה את עצמך במקום מה שבאמת קורה. המפה המצוינת בך כבר לא תאמה את השטח בפועל.
המפה אינה מתחברת לשטח
זוהי מפת כיוונים לא מדויקת, היכולת לכוון את העתיד עם בעיות.
גורדון ליווינגסטון נזכר כשהיה סגן צעיר באוגדה ה -82 המוטסת וניסה לנווט בקרולינה.
בזמן שחקרתי את המפה, ניגש אלי סגן המחלקה, ותיק של השוטרים ושאל אותי, "האם הסגן גילה היכן אנו נמצאים?" עניתי, "הו, על פי המפה, צריכה להיות כאן גבעה אך לא ראיתי אותה, אדוני." הוא אמר: "אם המפה אינה תואמת את השטח, זו המפה הלא נכונה".
באותו רגע ידעתי שזה עתה שמעתי אמת בסיסית.
תצפה בסרט הזה:
אופן זיהוי מפה אינו תואם את השטח
הכיוונים המטעים במפת החיים שלנו מתבטאים בצורה הטובה ביותר באמצעות תחושות של עצב, כעס, בגידה, הלם וחוסר התמצאות.
כאשר רגשות אלה עולים על פני השטח הגיע הזמן לחשוב מחדש על יכולת הניווט שלנו, וכיצד לתקן אותם כדי שלא נחזור על המודל של אלה שמבזבזים זמן להבין שהנוחות היחידה לכאב זה היא ניסיון.
כמה פעמים הרגשנו נבגדים ונדהמים להבין את "השפה הלא עקבית" בין דבריהם לבין מעשיהם של אנשים לפני שהבנו שעלינו לדאוג יותר לפעולות מאשר למילים הנאמרות על הסף?
רוב הדברים שפוגעים בך בחיים האלה הם תוצאה של התעלמות מהעובדה שהתנהגותך הקודמת היא הניבוי המדויק ביותר של התנהגות עתידית.
לאחר שהתממש, התאם את מפת הניווט שלך כך שהיא תהיה ריאלית.
קבלת המציאות היא הצעד הראשון להתגברות על הסבל. בחר את הנימוסים הנכונים ואל תהיה חלש כאשר אתה עושה מה שאתה בוחר.
אהבה ואושר הם חלומות של כולם.
עם זאת, עבור כל אדם, אהבה ואושר שונים מאוד, זה לא בא לאף אחד בקלות, יכול להיות מתוק לאדם אחד אך מחוספס עם השני.
אבל אהבה ואושר תמיד חיים בלב כל אדם, תמיד בוערים כל יום. אם רק לדאוג לזה הוא יישרף בכל הבתים ובכל אחד. אהבה ואושר הם מיתרים בלתי נראים, אך מוחשיים למי שמעריך זאת.