תוֹכֶן
- מדוע סמים אטרקטיביים לילדים מסוימים ולא לאחרים?
- 1. הקדישו זמן עם ילדיכם
- 2. משמעת את ילדך, אך בהגינות ובהשלכות הגיוניות
- 3. למד את ילדך שהרגשת רגשות היא טובה
- 4. היו מודל לחיקוי חיובי
- 5. חנכו את ילדכם למידע המתאים לגיל
זה משהו שכל הורה דואג כיצד לגדל ילד כך שיגידו לא לסמים ולחומרים אחרים שמשנים את המוח. הסרט (והסיפור האמיתי) הנער היפה מראה לנו דיוקן מפחיד של התמכרות לבני נוער, אחד שבו הילד קיבל את מפיחת המריחואנה הראשונה שלו בגיל 11 שהפך להתמכרות מלאה שכמעט הרגה אותו מספר פעמים.
זה הסיוט הגרוע ביותר של ההורה שהובא למסך. אבל גם אם אתה צופה בסרט הזה עם ילדיך וחושב שהוא יכול להוות הרתעה לכל ניסוי סמים אפשרי שילדיך יתפתו לנסות, האם ראייה כיצד נראית התמכרות תספיק כדי למנוע מהילד שלך לעשות סמים? אחרי הכל, בראש שלו, "כולם עושים את זה, ואף אחד לא נפגע".
מומחים שעובדים עם בעיות התמכרות, במיוחד מכורים בגיל ההתבגרות, מסכימים כולם שהדרך הטובה ביותר להמנע מילדים מסמים היא באמצעות חינוך לגיל הרך-חינוך הכרוך בבניית הערכה עצמית, פיתוח כישורים המאפשרים לילדכם להגיד לא תודה בלי להרגיש כלום בושה, ורצון לעשות את הטוב ביותר על פי גופם ונפשם.
ילד בעל השקפה בריאה על החיים ועל תפקידו בעולם מתפתה הרבה פחות להתייצב עם סמים. לילד שמרגיש תחושת מטרה, משמעות ואהבה עצמית אין עניין רב לקחת את כל זה לטיול הזוי.
יש הרבה מחקרים שמוכיחים שסביבה בבית הילד היא הגורם המשפיע ביותר על הקביעה אם ילד יתמכר לסמים. אף שממצא זה עשוי להרגיע את ההורים החוששים מלחץ חברתי רעיל על ילדיהם, הוא יכול גם לגרום לחרדה על ידי הטלת אחריות עצומה על תפקיד ההורים.
הורים רבים תוהים מהם הגורמים החשובים ביותר וכיצד ניתן להמנע מילדים מסמים? האם עליהם לקבוע גבולות והשלכות נחרצות? עד כמה הם צריכים להיות מעורבים בחיי ילדיהם? מה הם צריכים לספר לילדים שלהם על סמים?
מדוע סמים אטרקטיביים לילדים מסוימים ולא לאחרים?
המחקר ברור למדי - התמכרות לסמים ולסמים היא סימפטום של כאב עמוק יותר. בני נוער מתחילים לעתים קרובות להתנסות בסמים כדי להקהות את עצמם מהשיאים הרגשיים והשפליים שכולנו עוברים במהלך גיל ההתבגרות. הם נכנסים לשנים סוערות אלה כשהם לא מצוידים לרכוב החבטות הסלעיות של מעבר חיים זה. הם מוציאים פגיעה ראשונה במפרק של חבר, או מרחרחים שורה של קולה, ופתאום הכל הופך להיות קל לניווט.
וכאן טמונה הסכנה!
במקום ללמוד את כישורי ההתמודדות החיוניים להתבגרות, המתבגר חוזר שוב ושוב אל החומר שאפשר להם לא להרגיש.
מותקנת לולאת משוב: זמנים קשים -> קח כמה תרופות -> מרגיש נהדר.
כדי להימנע ממלכודת זו, עליך ללמד את ילדך מגיל עדין את המתנה של פיתוח כישורי התמודדות.
אם כן, השאלה היא כיצד להרחיק ילדים מסמים? חמשת העקרונות הבסיסיים לגידול ילדים שיגידו לא לסמים -
1. הקדישו זמן עם ילדיכם
מהגיל הרך, העדיף את בילוי הזמן עם ילדיך. כאשר אתה איתם, אל תהיה בטלפון שלך. כולנו ראינו את האמהות יושבות על ספסל הפארק במגרש המשחקים, שקועות בטלפון החכם שלהן בזמן שילדן צועק "תסתכל עלי אמא, תראה אותי יורד במגלשה!"
כמה שובר לב כשאמא אפילו לא מרימה את מבטה. אם הטלפון שלך מתפתה, אל תיקח אותו איתך כשאתה בחוץ עם ילדך.
מדוע כל כך חשוב לבילוי עם הילדים שלך?
זה חיוני כי התנהגות ממכרת בילדים מתפתחת לא מחוסר משמעת הורית, אלא מחוסר קשר. ילדים שאינם מרגישים קרובים לאמא או לאבא, החשים התעלמות, נמצאים בסיכון גבוה יותר להתעללות בסמים.
2. משמעת את ילדך, אך בהגינות ובהשלכות הגיוניות
מחקרים הראו כי לבני נוער הנכנסים לסמים לעתים קרובות יותר יש הורים שהשתמשו בטכניקות משמעת סמכותיות, מעין גישת "הדרך שלי או הכביש המהיר". זה יכול לגרום לילד להסתתר ולהסתיר התנהגויות רעות.
הם ישתמשו בסמים כמעין מרד נגד גישת הדיקטטורה של הוריהם. אז איך אפשר להמנע מילדים מסמים? פָּשׁוּט! פשוט תרגל משמעת עדינה, והפוך את העונש לתוצאה הגיונית המתאימה להתנהגות הרעה, והיה עקבי עם העונש שלך כך שהילד יבין גבולות.
3. למד את ילדך שהרגשת רגשות היא טובה
ילד שלומד שזה בסדר להרגיש הוא ילד שפחות סיכון הוא לפנות לחומרים כדי לנסות ולשלול רגשות רעים.
למד את ילדך כיצד לנווט בתקופות העצובות, ותן לו תמיכה וביטחון שהדברים לא תמיד ירגישו רע כל כך.
4. היו מודל לחיקוי חיובי
אם אתה חוזר הביתה, שופך לעצמך סקוטש או שניים ואומר "אוי, זה יוריד את הקצה. עבר עלי יום קשה! ", אל תתפלאו שילדכם עומד לשקף התנהגות מסוג זה ולחשוב שיש צורך בחומר חיצוני על מנת להתמודד עם לחץ.
אז תסתכל טוב על ההרגלים שלך, כולל שימוש בתרופות מרשם, והתאם בהתאם. אם אתה זקוק לעזרה בהתמכרות לאלכוהול או לסמים, חפש תמיכה לעצמך.
5. חנכו את ילדכם למידע המתאים לגיל
ילדך בן השלוש לא יבין הרצאה על כמה קוקאין ממכר. אבל, הם יכולים להבין כאשר אתה מלמד אותם כיצד להימנע ממוצרים רעילים, לא לקחת תרופות אלא אם יש צורך רפואי וכיצד להזין את גופם בפירות וירקות טובים ומזינים.
אז התחילו בקטן כשהם קטנים, והשתנו עם המידע ככל שילדכם גדל. כשהם מגיעים לגיל ההתבגרות, השתמשו ברגעים ניתנים ללמידה (כגון צפייה בסרט נער יפה או תיאורי תוספת אחרים בתקשורת) כקרש קפיצה לתקשורת. וודא שבני הנוער שלך מבינים כיצד ההתמכרות מתפתחת, וכי היא יכולה לקרות לכל אחד ללא קשר להכנסה, השכלה, גיל.
מכורים אינם "רק הומלסים".
אז כדי לענות על שאלתך, כיצד להמנע מילדים מסמים, להלן חמש הנקודות שיש לזכור.