תוֹכֶן
- תבין למה אתה לא שמח
- נסה לתקן אותו ולתת לו צ'אנס
- 8 שלבים כיצד לצאת מנישואים אומללים
- 1. הכינו תוכנית
- 2. חסכו כסף
- 3. הישאר איתן
- 4. הפסיקו להגן על בן / בת הזוג
- 5. אל תהססו לפנות לעזרה
- 6. הימנע מתקשורת עם השותף שלך
- 7. צפו לאתגרים
- 8. היו מלאי תקווה
כמה זמן עבר מאז שהרגשת ממש מאושרת בנישואיך? זה תמיד היה ככה?
להיות לכוד בנישואים אומללים עשוי להיות אחד הסיטואציות העצובות ביותר שאנו יכולים להכניס את עצמנו אליהם. כמובן שאף אחד לא יוכל לחזות נישואין של אומללות. למעשה, רובנו נהיה זהירים כל כך עם מי להתחתן כדי שנוכל לחיות את החיים הטובים ביותר עם אותו אדם.
עם זאת, ישנם דברים שאיננו יכולים לשלוט בהם ובעצם אנשים משתנים. אם כן, כשעשית כל מה שאתה יכול אבל עדיין לא רואה שום שינוי, פשוט צפוי שתשאל - איך יוצאים מנישואים אומללים?
תבין למה אתה לא שמח
עוד לפני שאנו שוקלים גירושין, כבר חשבנו על מה שקרה לנישואינו. לעתים רחוקות פשוט נקפוץ למסקנה ושאנחנו רוצים לצאת מנישואים רק בגלל ריב טיפשי או בעיה קטנה.
סביר להניח שאומללות זו היא תוצאה של שנים של הזנחה, בעיות ואפילו התעללות. התחל בהגעה לנקודה העיקרית של אומללותך. האם זו ההזנחה, הבעיות או ההתעללות?
יכולות להיות כל כך הרבה סיבות אחרות מדוע אדם ירגיש אומלל ומדוכא ולרוב, כולן סיבות תקפות. לאחר שתבין את הסיבה לבעיה, הגיע הזמן לתכנן מה תצטרך לעשות בחייך.
נסה לתקן אותו ולתת לו צ'אנס
אם כן, איך יוצאים מנישואים אומללים כשאתם מפחדים ואינם בטוחים לגבי עתידכם?
ובכן, הדבר החשוב לזכור כאן הוא שתהיה תוכנית מוצקה. אנחנו לא מדברים על לחלום בהקיץ על תוכנית או לדמיין איך אתה יכול לשבור לבן הזוג שאתה רוצה להתגרש.
עליך לתכנן זאת מבעוד מועד, אך וודא שאתה מקבל את ההחלטה הנכונה - עליך עדיין לעשות דבר אחד.
מדוע לדעתך חשוב עדיין לנסות לתקן את הקשר?
הסיבה לכך היא שאתה לא רוצה להתחרט כשאתה סוף סוף מסיים את מערכת היחסים שלך, לא משנה כמה שנים היית ביחד. ראשית, דבר עם בן זוגך ושפוך את ליבך לשיחה. הסבר מה קרה וציין שאתה עדיין רוצה להציל את נישואיך אם הוא מוכן להתפשר ולקבל ייעוץ זוגי.
אם בן / בת הזוג שלך מסכים, עדיין תהיה לך סיכוי לתקן את הנישואין שלך. עם זאת, ישנם כמה פטורים לכלל זה.
אם אתה נשוי למתעלל או למישהו בעל אישיות או הפרעות פסיכולוגיות, דיבור אינו הצעד הטוב ביותר שצריך לעשות. ייתכן שיהיה עליך לדלג על כמה שלבים אם בטיחותך מוטלת בסכנה.
8 שלבים כיצד לצאת מנישואים אומללים
אם עשית כל שביכולתך והחלטת בתקיפות לצאת מהנישואין שלך, הנה כמה מהשלבים שתוכל להתחיל לקחת בחשבון.
1. הכינו תוכנית
כתוב אותו וודא שאתה תהיה מוכן למה שיבוא. במידת הצורך אתה יכול לכתוב כל תרחיש ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה. אתה יכול גם לרשום הכל על בן / בת הזוג שלך, במיוחד כאשר מדובר בהתעללות.
צור ציר זמן כאשר קיימת התעללות מכיוון שתזדקק לו יחד עם הוכחה. זהו השלב החשוב ביותר כאשר אתה שוקל כיצד לצאת מנישואים אומללים.
2. חסכו כסף
התחל לחסוך כסף ולמד לאט לאט להיות עצמאי, במיוחד כאשר היית בנישואים ארוכים ומאושרים. אתה צריך להתחיל להאמין בעצמך שוב ולהתחיל לתכנן לבד.
עדיין לא מאוחר להתחיל חיים חדשים של תקווה.
חושבים איך לצאת מנישואים אומללים? התחל בחיסכון בכסף.זהו אחד השלבים החשובים ביותר לקראת בניית עתיד שאינו כולל את בן זוגך.
3. הישאר איתן
כאשר הגיע הזמן לספר לבן / בת הזוג שלך, וודא שאתה תקיף. אל תתנו לבן זוגכם לאיים עליכם לסגת או אפילו להשתמש בכוח והתעללות כדי ללמד אתכם לקח.
זכור, זה עכשיו או לעולם לא. זו ההזדמנות הראשונה והאחרונה שלך.
4. הפסיקו להגן על בן / בת הזוג
כעת, לאחר שהחלטת, נכון להפסיק להגן על בן זוגך. ספר למישהו ובקש את אהבתם, תמיכתם ורק כדי להיות שם כאשר אתה מתחיל בהליכי גירושין.
בכל מקרה שאתה עלול להרגיש התעללות או איום, ייתכן שתצטרך לבקש צו הרחקה וליידע מישהו שאתה סומך עליו באופן מלא על פרטים חשובים.
5. אל תהססו לפנות לעזרה
זה חיוני, במיוחד כשאתה קורבן להתעללות. פנה לקהילה או קבוצות המציעות עזרה ומנוסים בהתמודדות עם בעיות בזוגיות.
זכור כי פנייה לתמיכה של מטפל יכולה להועיל מאוד.
6. הימנע מתקשורת עם השותף שלך
נתק את כל התקשורת עם בן זוגך, מלבד משא ומתן גירושין.
אינך נדרש עוד להתמודד עם התעללות ושליטה או פשוט לשמוע מילים פוגעות ממנו. אל תהיה מושפע מהבטחות גם אם בן זוגך מתחנן או אפילו מאיים עליך.
7. צפו לאתגרים
בזמן ההמתנה לסיום הגירושין, צפו לאתגרים כמו בעיות כלכליות וחיים שוב לבד, אבל נחשו מה, זו אולי התחושה הכי מרוממת שתהיה לכם מאז שהתחתנתם.
להתחיל חיים חדשים ולקבל הזדמנות לשוב ולשמוח זה פשוט מרגש.
8. היו מלאי תקווה
לבסוף, היו מלאי תקווה כי לא משנה כמה קשה המעבר יהיה, לא משנה עד כמה תהליך הגירושין מעייף, זה בהחלט עדיף עדיין מאשר לחיות עם מישהו שכבר לא גורם לכם אושר.
זכור, זהו הכרטיס שלך לחיים חדשים לגמרי.
גם תנסה: האם עלי להיפרד מחדון בעלי
יציאה מנישואים אומללים יכולה להיות מאתגרת ומסורבלת
רק לחשוב איך לצאת מנישואים אומללים עשוי להיראות בו זמנית מאתגר ומייגע.
אחרי הכל, גירושין הם לא בדיחה ודורשים זמן וכסף אבל אתה יודע מה? גם אם עזיבה של נישואים אומללים ורעילים עשויה להיראות קשה ביותר, כל זה שווה את הסיכון ואת הסיכוי לחוסר וודאות מכיוון שכולנו רוצים להיות מאושרים ולכולנו מגיע למצוא את האדם היחיד שנוכל לבלות את חיינו יחד.
עם הזמן, ברגע שאתה נרפא ואתה יכול להגיד שאתה שוב שלם - אותו אדם יגיע לחייך.
אז, לחשוב איך לצאת מנישואים אומללים? תבטח בי! זה לא כזה קשה.