תוֹכֶן
- מהי הפרעת קשב וריכוז?
- מערכת יחסים עם מישהו שיש לו הפרעת קשב וריכוז
- לא שם לב
- להיות שוכח
- התפרצויות רגשיות
- לא להיות מאורגן
- להיות אימפולסיבי
- סימנים בסיסיים לבעיות אחרות
- טיפים למי שיוצא עם מישהו עם ADHD
- למד והבין הפרעת קשב וריכוז
- פנה לעזרה מקצועית
- היו סבלניים והזדהו
"אתה לא יכול לבחור במי אתה מתאהב".
זה נכון, אתה פשוט מתאהב באדם גם אם הוא לא ממש נכנס לרשימת התכונות האידיאליות שלך לשותף. מצחיק איך אהבה יכולה להציג בפנינו אתגרים שיבדקו לא רק את האהבה שלנו, אלא גם את דרכינו התמודדות עם אישים שונים.
לצאת עם מישהו עם ADHD יכול להיות שזה לא נדיר כמו שאתה חושב. לפעמים, יכולים להיות הרבה סימנים שכבר מראים אבל עדיין לא מספיקים לנו להבין, ובכך מקשים עלינו להתמודד עם השותפים שלנו.
הבנה כיצד להתמודד עם מישהו עם הפרעת קשב וריכוז תעזור לא רק למערכת היחסים שלך אלא גם לאדם שאתה אוהב.
מהי הפרעת קשב וריכוז?
הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (הפרעת קשב וריכוז) היא סוג של הפרעה נפשית והיא מאובחנת בעיקר אצל גברים זכרים אך גם ילדים יכולים לחלות בה.
למעשה, הפרעת קשב וריכוז היא ההפרעה הנפשית הנפוצה ביותר, בילדים עד היום. ילדים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז יראו סימנים כמו היפראקטיביות ואינם מסוגלים לשלוט בדחפים שלהם וימשיכו ככל שהם גדלים.
להזדקן עם הפרעות קשב וריכוז זה לא קל כי זה יציב בפניהם אתגרים כגון:
- שִׁכחָה
- בעיה בשליטה ברגשות
- להיות אימפולסיבי
- חשוף להתמכרות או להתמכרות לסמים
- דִכָּאוֹן
- בעיות ונושאים ביחסים
- להיות לא מאורגן
- התמהמהות
- יכול בקלות להיות מתוסכל
- שעמום כרוני
- חֲרָדָה
- הערכה עצמית נמוכה
- בעיות בעבודה
- בעיות ריכוז בעת קריאה
- מצבי רוח משתנים
לא ניתן למנוע או לרפא ADHD אך בהחלט ניתן לנהל זאת באמצעות טיפול, תרופות ותמיכה מצד יקיריהם.
מערכת יחסים עם מישהו שיש לו הפרעת קשב וריכוז
לאחר שראית סימנים אצל בן זוגך והבנת שאתה יוצא עם מישהו עם הפרעת קשב וריכוז, זה יכול להיות די מפחיד בהתחלה, במיוחד כשאתה לא מוכן או מכיר היכרות עם אדם עם הפרעת קשב וריכוז.
אתה פשוט לא מבין את זה ואומר לעצמך ש"החברה שלי סובלת מהפרעות קשב וריכוז "ואתה פונה לטיפול מיד, אלא אם כן בן הזוג שלך יודע שכבר יש להם את זה. רוב הזמן, סימנים מציגים את עצמם בהדרגה בתוך מערכת היחסים, מה שמקשה על האפשרות לזהות זאת לצאת עם אישה עם ADHD.
כדי להבין, עלינו גם לקבל מושג כיצד יוצאים עם מישהו הפרעות קשב וריכוז וחרדה יכול להשפיע על מערכת היחסים שלך.
לא שם לב
זה עשוי להיות אחד הסימנים שאתה עשוי להבחין בו, אך קשה לסווג אותו מכיוון שיכולות להיות סיבות רבות מדוע השותף אינו שם לב, ימין?
אתה עשוי למצוא את זה לצאת עם בחור עם ADHD יכול להיות מתסכל מכיוון שהוא לא ישים לב כשאתה מדבר במיוחד כשמדובר בנושאים חשובים בקשר שלך. כבן זוג או כשותף, אתה עלול להרגיש שאתה מרגיש מוזנח.
להיות שוכח
אם אתה יוצא עם מישהו עם הפרעת קשב וריכוז, צפה שהרבה דייטים ודברים חשובים יישכחו גם אם השותף שלך כבר מנסה בכל כוחו לשים לב, מאוחר יותר הם עלולים לשכוח את הפרטים החשובים האלה אבל זה לא שהם עושים זאת מַטָרָה.
התפרצויות רגשיות
סימן נוסף שיכול להוות עוד בעיה בסיסית עבור חלק הם ההתפרצויות הרגשיות האלה. זה עשוי להיות הפרעת קשב וריכוז או ניהול כעסים.
התפרצויות רגשיות נפוצות אם היית היכרויות עם חברה ADHD או חבר. זה יכול להיות אתגר להכיל את הרגשות שלהם וניתן להפעיל אותו בקלות עם הבעיות הקטנות ביותר.
לא להיות מאורגן
אם אתה מישהו שאוהב להתארגן, אז זה עוד אחד אתגר במערכת היחסים שלכם.
יוצאים עם בחורה עם ADHD יכול להיות מתסכל במיוחד כשהיא לא מאורגנת עם הכל, במיוחד החפצים האישיים שלה. זה יכול גם להציג בעיות לא רק בבית אלא גם בעבודה.
להיות אימפולסיבי
זה קשה לצאת עם מישהו עם הפרעת קשב וריכוז מכיוון שהם אימפולסיביים.
החל מקבלת החלטות ועד לתקצוב ואפילו כיצד הם מתקשרים. מישהו שפשוט יקנה משהו בלי לחשוב יכול בהחלט לגרום לבעיות בכספים שלך, כמו גם למישהו שידבר או יגיב מבלי לנתח את ההשפעה שתהיה לזה וכיצד זה יכול לגרום לך לצרות.
סימנים בסיסיים לבעיות אחרות
לצאת עם מישהו עם הפרעת קשב יכול גם להתכוון אתה לצאת עם מישהו עם DID.
ישנם מקרים שבהם הסימנים שאתה רואה עשויים להציג את עצמם כהפרעת קשב וריכוז אך הם למעשה DID או הפרעת זהות דיסוציאטיבית. זה יכול להיות מדאיג מכיוון שמדובר בהפרעה נפשית אחרת לגמרי שצריך לטפל בה.
טיפים למי שיוצא עם מישהו עם ADHD
האם באמת אפשר לדעת איך לצאת עם מישהו עם ADHD? התשובה היא כן.
הידיעה שאדם שאתה אוהב סובל מהפרעות קשב וריכוז לא צריך לשנות את מה שאתה מרגיש כלפיו. למעשה, זו ההזדמנות שלך להראות לאדם הזה שאתה תהיה שם עבורו דרך עבה או דק.
אם אתה רואה את הסימנים האלה. הגיע הזמן לטפל בבעיה בעזרת טיפים אלה לצאת עם מישהו עם ADHD.
למד והבין הפרעת קשב וריכוז
ברגע שאישרת שזה ADHD, אז זה הגיע הזמן ללמוד על ההפרעה.
למד כל מה שאתה יכול על זה כי אתה האדם הטוב ביותר שיכול לעזור לשותף שלך. זה ייקח זמן וסבלנות אבל אם אנחנו אוהבים מישהו, היינו עושים כמיטב יכולתנו, נכון?
פנה לעזרה מקצועית
לאחר ששוחחת עם בן זוגך, בקש מהם לפנות לעזרה מקצועית ולהבהיר כי אין זה אומר שהם חסרי תועלת או חולים. זה רק אומר שזו העזרה שהם צריכים כדי להיות יעילים יותר.
היו סבלניים והזדהו
האתגרים לא יסתיימו בטיפול.
עוד יגיעו וזהו חלק מהיכרות עם מישהו שיש לו את המצב הזה. כן, אתה יכול להגיד שלא נרשמת לזה, אבל הוא כן, נכון? עשה כמיטב יכולתך וזכור שזה משהו שתצטרך לעבוד עליו.
לצאת עם מישהו עם הפרעת קשב וריכוז לעולם לא יהיה קל אבל זה ניתן לניהול. להיות מישהו שיהיה שם כדי לעזור לאהוב אדם הסובל מהפרעה זו אינו רק ברכה אלא גם אוצר.
מי לא ירגיש בר מזל שיש לו מישהו כמוך?