תוֹכֶן
האם אתה מרגיש שבן זוגך מנהל רומן רגשי? או, האם אתה חושש מעצמך לבצע בגידה רגשית עם בן זוגך?
ובכן, מערכות יחסים ונישואים הם לא תמיד סיפורי האגדות כפי שהם מתוארים בסרטים או בספרים. הם עבודה קשה, מאבקים ודמעות, יחד עם השמחות, האהבה והאינטימיות.
כל מערכת יחסים היא ייחודית. הוא בא עם אתגרים משלו, ואף אחד מהם אינו נקי מסיבוכים.
מאבקים בנושאים פיננסיים, תקשורת שגויה ואי הסכמה, ערכים סותרים ולחץ מצד גורמים חיצוניים יכולים להציף מערכת יחסים ולבדוק את סיבולתה.
אבל האם זה מרמז כי בגידה ועניינים יכולים להיות פתרון אפשרי להתגבר על מאבקים זוגיים?
כאשר הם שומעים מילים אלה, רבים מאמינים כי רמאים באשמה או בגידה מתייחסים ליחסים פיזיים או מיניים עם מישהו מחוץ לנישואין או לשותפות.
עם זאת, בגידה אינה מוגבלת להיבט הפיזי בלבד. יש משהו שנקרא רומן רגשי או רמאות רגשית.
מהי רומן רגשי?
חשוב על הדרכים שבהן אתה מתקשר עם האדם שאתה אוהב. אתה מחבק אותם? לעשות להם דברים טובים? לשבח או לעודד, גם אם אין בכך צורך?
הדרכים שבהן אתה מגלה חיבה לאדם המשמעותי שלך עשויות להיראות מתאימות מספיק כדי לחלוק עם אחרים.
לדוגמה, אתה עשוי למצוא את עצמך מתחבר להורה באותו אופן שבו אתה מתחבר עם בן / בת הזוג שלך באמצעות בילוי זמן איכות משותף, שיתוף דברים, העברת רגשות וכן הלאה.
סכנות מתעוררות במהירות אם לא יוטלו גבולות למי שמקבל חיבה ותשומת לב מסוג זה מאחד או שני השותפים.
בגידה רגשית אינה מסתמכת על מגע פיזי. זוהי נתינה וקבלה של חיבה ממישהו אחר מהמשמעותי שלך בדרכים החוצות את גבולותיה של ידידות בריאה רגילה.
בן זוגך צריך להיות היחיד המותר לחלקים האינטימיים ביותר בחייך. אם אתה נותן לאדם אחר לגעת במקומות הלב שלך וההוויה שלך, ייתכן שאתה עומד בקו של רגש רגשי או ניאוף רגשי.
לכן, די נפוץ להיות עדים לעניינים רגשיים בעבודה מכיוון שהמשרד או מקום העבודה הם המקום בו אתם נוטים לבלות את רוב שעות הערות שלכם.
לכן, בתרחישים כאלה, כשאתה מגיע הביתה, אתה עייף מכדי להתפנק בזמן איכות עם בן זוגך. לכן אתה נוטה להיבלע במעגל אינסופי של חוסר שביעות רצון בבית ומחפש סיפוק רגשי בעבודה או בחוץ.
סימני רמאות רגשיים
לא תמיד הרגש הרגשי נראה אותו דבר. ישנם סימנים ושלבים שונים של עניינים רגשיים.
סימני הרמאות הרגשית תלויים ברמות העניינים הרגשיים.
חלקם חולקים את חלומותיהם ורצונותיהם. אחרים חולקים את כאב ליבם ואת חרטותיהם. חלקם מתחברים למישהו בדרכים שמעולם לא הצליחו לתקשר עם בן זוגו.
אתה עשוי לתהות מדוע לגברים יש עניינים רגשיים? וכמובן גם הנשים?
בעיקרון, אין זוג מושלם; יהיו פרטים שהוחמצו והמקומות הפנימיים ביותר שיש להתעלם מהם. בגידה רגשית מתרחשת כאשר אדם מאפשר למישהו אחר למלא את החלל הזה.
אם אינך מצליח ליצור קשר עם בן / בת זוגך ולפנות לאדם אחר כדי לחלוק איתו את אירועי חייך, אתה עלול להיות מעורב בחוסר נאמנות.
זה לא יוצא דופן שזוגות מחפשים חיבור מחוץ לשותפות, אך כאשר אחרים תפסו את המקום לדעת את סודותיכם, אתם עלולים למצוא את הזולת המשמעותי שלכם מבחוץ מבט פנימה.
צפה בסרטון זה על טעויות נפוצות ביחסים. אולי, אתה יכול להתעלם מטעויות אלה במערכת היחסים שלך ולחפש נחמה בפרשה רגשית במקום.
לרמאות רגשית יש השלכות חמורות
עכשיו, אם אתם תוהים, האם עניינים רגשיים הופכים לאהבה?
ובכן, לא יכולה להיות לכך תשובה חד משמעית.
אהבה אפשרית אם אתה תקוע במערכת יחסים חסרת סיכוי, שבה אינך רואה התקדמות באושר והגשמה.
מצד שני, עניינים רגשיים וטקסטים, אם כי זה עשוי להיראות כמוצא הטוב ביותר להשביע את הצמא הרגשי שלך בתחילת הדרך. אבל, זה יכול להיות ארעי.
ישנה אפשרות שהנושאים בינך לבין בן זוגך יעלו מדרגה, אשר במקום זאת ניתן היה לפתור אותם אם היית מתמקד בהם לפני שתתמסר לרומן הרגשי.
ישנם מחקרים סותרים לגבי סוג הבגידה שמזיק יותר לקשר. חלק מדווחים על קשר פיזי עם אדם אחר הוא דבר שבן זוג או בן זוג לעולם לא ישכחו, ושני הצדדים סובלים באותה מידה.
אחרים ציינו כי קשה יותר להתגבר על בגידה רגשית; קשר רגשי בין שני אנשים שאינם מעורבים באופן פעיל במערכת יחסים פתוחה יכול להזיק לאותם מערכות יחסים שכבר קיימות.
עם בגידה רגשית מגיעה חוסר אמון, ירידה בתקשורת ומגע פיזי וקירבה מעכבת.
התאוששות רגשית רגשית
אם אתה רואה בעצמך, סימני אשמה לאחר בגידה, ותוהה כיצד להתגבר על רגש רגשי, הפתרון הטוב ביותר הוא פשוט לעצור את זה שם ושם.
כמובן שזה נראה מלחיץ בהתחלה, אבל ברגע שאתה מקבל את ההחלטה שלך, פשוט עצור את הרומן הרגשי שלך. תפסיק ליצור קשר עם האדם השני ותפסיק לשתף את הרגשות שלך בבת אחת.
מצד שני, אם אתה מרגיש שאתה קורבן של רגש רגשי של בן / בת הזוג שלך ותוהה כיצד לסלוח על בגידה רגשית, הצעד החשוב ביותר הוא לדבר עם בן זוגך.
היו תקשורת פתוחה וכנה עם השותף שלכם, ואם אתה מרגיש שהם אשמים בכך, זה לא פשע גדול בשבילך להעניש אותם לכל החיים.
מניעת בגידה רגשית
האם ידעת את ההשפעה שיכולה להיות לבגידה רגשית, האם חשבת כיצד תוכל להימנע מכך במערכת היחסים שלך?
ישנם מספר אמצעי זהירות שאדם יכול לנקוט כדי להבטיח שמערכת היחסים שלו מוגנת מפני רמאות מסוג זה.
ראשית, היו פתוחים וכנים עם השותף שלכם בכל עת!
גם אם אתה מרגיש שזה טיפשי להגיד למי זה התקשר או מי שלח לך הודעה בפייסבוק, היה מוכן לדבר על זה עם בן זוגך או בן זוגך. שים לב להתנהגויות שליטות ופוגעניות, אך דע כי לא יושר והסתרת מידע אין מקום ביחסים בריאים.
שנית, קח בחשבון מי תופס את רוב זמנך. האם אתה מוצא את עצמך מבלה יותר מדי זמן עם מישהו שאינו בן זוגך ומתחיל לחוש קשר עמוק יותר?
תעצרו ותחשבו על זה!
הפוך את התפקידים ושקול כיצד אתה יכול לפרש התנהגות כזו אם בן זוגך עסק במערכת יחסים חיצונית. ושלישית, צור והישאר בגבולות.
אין שום דבר רע או "בית ספר ישן" ביצירת גבולות עם אחרים.
חברים מאותו מין כמו בן הזוג המשמעותי שלך יכולים בהדרגה להפוך למישהו משמעותי יותר אם אתה נותן לזה לקרות. אז קח צעדים עכשיו כדי לשקול 'עד כמה' רחוק מדי; שוחח על כך עם בן זוגך או בן זוגך כדי לחדד או לקבוע גבולות מתאימים.
עניינים קורים; חלקם גרועים יותר מאחרים. רבים לעולם לא יחוו את הפיתוי לרמות רגשית; חלקם לעולם לא יחוו את הכאב של להיות בקצה הרמאות.
מניעה היא ההגנה הטובה ביותר שלך - אם אתה מוצא את עצמך מתקרב לקצה הגבול שלך, צעד צעד אחורה והערך מחדש את הדברים החשובים לך. אתה יכול ללכת רחוק מדי, אבל אף פעם לא מאוחר מדי לקחת צעד אחורה ולהתחיל מחדש.