תוֹכֶן
- התקשרות רגשית- מה זאת אומרת התקשרות רגשית?
- ההתקשרות הרגשית היא לא רק לאנשים
- התקשרות רגשית לאנשים
- התקשרות רגשית מול אהבה
- איך להיות מאושר עם כל כך הרבה התקשרות רגשית?
קל מאוד וכמעט בלתי נמנע להתאהב בו בשלב כלשהו בחייך. ניתן לכנות זאת התקשרות רגשית.
התקשרות רגשית- מה זאת אומרת התקשרות רגשית?
עם זאת, מהי ההגדרה המדויקת של ההתקשרות הרגשית?
התקשרות רגשית פירושה לדבוק באמונות, ברכוש, בנסיבות ובאנשים. הוא מתייחס לקשר לאנשים ולחוסר היכולת להרפות מהם.
זה גם במידה מסוימת עשוי להיות חוסר חופש מכיוון שאתה קושר את עצמך לאנשים רגשית, מתחבר אליהם, להרגלים שלהם ובונה את חייך סביבם. אם אתה מאבד את האנשים האלה, אתה סובל מאובדן רגשי.
אתה עלול לחוות עצב ולפעמים אפילו דיכאון. שלב זה של דיכאון מתרחש בדרך כלל כאשר זוגות נפרדים זה מזה.
ההתקשרות הרגשית היא לא רק לאנשים
זה קשור מאוד לרכוש שיש לאנשים.
אנשים אוהבים את רכושם ולא צריכים לזרוק אותם, מתעקשים לאחסן את החפצים שלהם רק בגלל שהם קשורים לזה רגשית. הם אוגרים ומאחסנים דברים גם אם הם לא מוצאים בו שימוש מעשי.
לפעמים בחיים, אתה עשוי להבין ולזהות התקשרות רגשית בזמן שאתה עומד לבצע שינוי דרסטי בחייך. המשמעות היא אולי לשנות את כל אוסף המלתחה שלך, לשנות את הרגלי האכילה שלך, לעבור למקום חדש, להעביר את מקום העבודה שלך למדינה אחרת או להיכנס למערכות יחסים חדשות.
אנשים המסרבים להסתגל לשינויים עשויים להתמודד עם קשיים רבים בהתמודדות עם השינויים החדשים הללו, בעוד שהם כבר מחוברים רגשית לדברים מסוימים.
התקשרות רגשית לאנשים
קיימת אפשרות עצומה שתתרגלו שיהיו לכם כמה אנשים בחייכם ותחושו עצובים כשהם ייעלמו. כל זה טבעי לחלוטין, וייתכן שתצטרך להתמודד חזק עם נסיגה רגשית מסוג זה.
אם אנחנו מדברים על זוגות, הם לא רגילים רק לחיות באותו בית, אלא גם מעורבים במין והקשר רגשי. יותר מאשר סקס, נשיקה והיקשרות רגשית, יש להם קשר עצום!
בהתקשרות רגשית רבה מדי לשותף שלך, אתה סומך עליהם את כל סודות חייך, הבעיות שלך, הלחץ שלך, החרדות, כמו גם ההתמודדויות שלך. עם זאת, עליך להיזהר מכך שהיקשרות רבה מדי עלולה להוביל לקנאה, לקרע רציני עם בן זוגך, לריבים ולתחושות כעס.
התקשרות רגשית מול אהבה
לפעמים אנשים לא מצליחים להבין את ההבדל בין התקשרות רגשית לאהבה.
ההתקשרות יכולה להיות עם כל דבר, אדם או עם כל דבר חומרי גם כן. ההתקשרות יכולה להיות רגשית וגם פיזית. עם זאת, אהבה היא קשר חזק ומשמעותי בהרבה. לא מדובר רק בהיקשרות למישהו, ובעוד שניתן להתגבר על ההתקשרות בשלב כלשהו, האהבה היא נצחית.
התקשרות רגשית לעומת אהבה יכולה להיות זהה במקרים רבים. עם זאת, הם גם שונים מאוד.
אנשים מתחברים בקלות להרבה מהדברים הסובבים אותם. אתה מתחבר לאנשים כי הם גורמים לך להרגיש מיוחד ומעריך גם את המאמצים שלך. ההתקשרות היא תופעה מזדמנת יחסית ואינה מגבילה אותך או מחייבת אותך כלפי מישהו מסוים.
אהבה, לעומת זאת, דורשת מחויבות והיא עוסקת ברגשות חזקים, ולעתים גם בלתי סבירים.
בעוד אהבה והיקשרות הולכים יד ביד במקרים רבים, עדיין ישנם כמה הבדלים מובהקים בין השניים. ועליך להכיר ולהבין את ההבדלים הללו על מנת לשמור על מערכות יחסים בריאות בחיים.
עכשיו אם אנחנו מדברים על אהבה, זו תחושה שיש לך כלפי מישהו. לבני אדם יש צורך גדול באהבה, וללא אהבה, חייהם אינם שלמים. דוגמא אחת לאהבה היא המשפחה שלנו. אנחנו יכולים לעשות הכל בשביל המשפחה שלנו, ואהבת המשפחה שלך היא הצורה הטהורה ביותר של התקשרות רגשית.
איך להיות מאושר עם כל כך הרבה התקשרות רגשית?
זה נכון שאנו מתחברים בקלות לרוב הדברים סביבנו כולל אנשים.
עם זאת, האם תהינו אי פעם במחשבה זו מהי התקשרות רגשית? לעתים קרובות אנו מתייחסים למונח זה בקלילות רבה מדי, כאשר, במציאות, אין זה כך.
התחושה של געגוע, של אהוב, של לאהוב מישהו יותר מכל בעולם הרחב כולו, התחושה של לא להרפות, כל המונחים האלה נכנסים להיקשרות רגשית.
להיות מחובר רגשית לאדם או דבר אין בו שום נזק. עם זאת, זה יכול להיות מסוכן וגם מזיק אם אתה חורג מהקובץ המצורף.
כדי להיות מאושרים ומצליחים, לפעמים צריך להרפות וללמוד איך להרפות גם בקלות.
אם ההתקשרות הרגשית מוגזמת, היא דומה לזו של שרשראות שיכולות לקשור אותך כמו גם לקחת את החופש שלך. אתה צריך לחיות בהווה, להתמקד בו ולהפיק את המרב מחייך ברגע זה.