תוֹכֶן
- מהי התעללות רגשית?
- איך אתה יכול לדעת אם ההורים שלך פוגעים רגשית?
- סימנים שהייתה לך הורה פוגע רגשית
- 1. טיול האשמה
- 2. הטיפול השקט
- 3. הביקורת החמורה
- 4. מעורבות רבה מדי
- 5. אתה אחד שתמיד מתנצל
- סיכום
להתעללות יש כמה צורות וצורות, וכל אחת מכוערת כמו השנייה.
התעללות כשלעצמה פירושה אכזריות, שימוש לרעה, השפעה רעה או עם מטרה רעה. ניצול כל מערכת יחסים במידה שבמקום לבנות מישהו, האדם, ביודעין או שלא במודע, מוריד אותו, ניפוץ אישיותו או הביטחון העצמי הוא התעללות.
התעללות רגשית, בניגוד להתעללות פיזית, קשה ביותר להצביע על המתעלל ומי שעובר התעללות. מכיוון שהוא אינו משאיר סימנים פיזיים, כל נזק שנגרם הוא נפשי או רוחני. נקודת השבירה באה והולכת מבלי שהקורבן יכיר במלואו את הסיבה שעומדת מאחוריו.
התעללות יכולה לבוא מכל מערכת יחסים; שותף עסקי או רומנטי, חבר, או אפילו הורה.
מהי התעללות רגשית?
למונח זה אין חשיבות כה גדולה אפילו על פי חוק, מכיוון שכמעט בלתי אפשרי להוכיח התעללות רגשית בבית המשפט.
עם זאת, אם אפשר לזהות את התבנית ולצפות בזהירות, הדברים יתבהרו ביום.
לדוגמה, אין זו התעללות רגשית ב:
- להילחם עם מישהו
- להפרד
- לצעוק או לצרוח
- להתווכח כל הזמן
- מסרבים לתת רשות
עם זאת, זו התעללות בשליטה רגשית על כל אדם בדיוק כמו שאדם היה עושה פיזית. זו התעללות רגשית לרסן מישהו ללא רשותו. במקום לפגוע פיזית, מתעלל רגשי מנצל את רגשותיו ומשתמש בהם כנגד הקורבן.
מקובל מאוד שהמתעלל אינו מודע להתעללות שלו.
הם טוענים שהם חושבים על האינטרס של הקורבן בנפשם או לגביו. הם טוענים שהם מגנים, ולכן חוסר הביטחון שלהם משיג את הטוב ביותר, והם אט אט מתחילים להתגלגל. עם זאת, האשמה, הקרבות, הבדיקה המתמדת וההגבלה הרגשית - כל אלה הם סימנים להתעללות רגשית מצד ההורים.
איך אתה יכול לדעת אם ההורים שלך פוגעים רגשית?
כפי שצוין לעיל, אפילו הורים יכולים להתעלל רגשית כלפי ילדיהם. זה בא באופן טבעי יותר, ולעתים רחוקות אנשים נושאים עיניים כיוון שבניגוד לאהוב או לחבר, ההורה של אחד ההורים אמור להיות האחראי על חיי ילדיהם לקראת נקודה מסוימת.
הם נותנים הרשאות, הם קובעים את החוקים, והם נמצאים עם הילדים 24/7. לכן קשה מאוד, אם לא כמעט בלתי אפשרי, לזהות הורה פוגע רגשית, במיוחד אם הם זהירים.
סימנים שהייתה לך הורה פוגע רגשית
אם אתה מוצא להסביר לעצמך שלהורה שלך היה רק יום רע עד כדי כך שהיום מתחיל להפוך לשבועות ואז לחודשים, אז יש לך הורה פוגע רגשית.
זה נכון במיוחד אם הם לא מבינים מה הם עשו ומשחקים את משחק האשמה ברציפות. להלן מספר סימנים שגדלתם וחוויתם התעללות רגשית:
1. טיול האשמה
הורות היא הישג לא פשוט.
זוהי עבודה הדורשת את ההקרבה האולטימטיבית, אך בוחרים להקריב את הקרבן הזה. זוהי אחריות יפה, אבל לוקחים אחריות זו בידיעה מלאה של הנסיבות.
לכן, הטלת רגשות אשם על הילד לעשות כל דבר בטענה שהם ילדו אותך או בטענה כמה הם הקריבו עבורך, אלה הם סימנים להתעללות רגשית מצד ההורים.
אף אחד לא חייב לאף אחד כלום.
2. הטיפול השקט
כל רופא ופסיכולוג אמין סבור שלא משנה הקשר, אם אתה מרגיש שיש לך בעיה כלשהי, דם רע או אוויר רע, פשוט דבר על זה.
תקשורת היא המפתח החיוני ביותר לכל מערכת יחסים מוצלחת.
עם זאת, נדרשים שניים כדי לתקשר. אם ההורה או דמות ההורים שלך נוטים לעזאזל לשמור על הטיפול השקט עד או אם לא תתנצל, בלי להתחשב בעובדה שזו אשמתך או לא, זו שוב צורה חמורה של התעללות רגשית.
3. הביקורת החמורה
הביקורת, בצורתה הטהורה וכאשר היא נעשית נכון, היא סיכוי לצמיחה.
ביקורת בונה מאפשרת לאדם לשאוף למיטבם ולעבוד קשה כדי שיוכל באמת לרתום את יכולתו האמיתית.
עם זאת, לעיתים, ההורים, בניסיונם לנצל את הפוטנציאל האמיתי של ילדם, לעולם אינם משבחים כל מאמץ שהם עושים. במקום למחוא כפיים לחמשת הדברים שנעשו בצורה נכונה, הורה התעלל רגשית יתמקד בדבר האחד שהוא לא בסדר או שלא נעשה בצורה מושלמת.
4. מעורבות רבה מדי
בדיוק כפי שהורה יכול להיעדר, בין אם זה רגשי או פיזי מחיי ילדו, אפשר גם להיות נוכח יתר על המידה.
כשהם רוצים להיות באמצע כל דבר קטנטן שקורה בחייך, כאשר אסור לך להישאר בבית של חבר או אם אסור לך להיות חבר עם מישהו מסוים, או אם אסור לך להתלבש בצורה מסוימת - כל אלה הם דגל אדום ענק להתעללות רגשית.
5. אתה אחד שתמיד מתנצל
אם אתה מוצא את עצמך מצטער ומתנצל יתר על המידה, או אם אתה מרגיש שלא משנה מה קורה בחיים, זו תמיד אשמתך - זהו דגל אדום די גדול שההורים שלך התעללו בו רגשית.
אף אחד לא מושלם, וכולם נוטים לטעות. עם זאת, ישנם מספר רב של אנשים שתמיד מאשימים את עצמם בכל עוולות של אחרים.
הם תמיד מותחים ביקורת חמורה על עצמם וסולחים יתר על המידה כשמדובר באחרים.
סיכום
ילדים לומדים להתמודד עם ההתנהגות הרעה של הוריהם מתוך אהבה, ולמרבה הצער, תכונה זו מטפטפת לאורך כל חייהם. אבל, הכרה בסימנים השונים של התעללות רגשית מצד ההורים אך סלוח להם על כל דבר היא סוג של אהבה.