תוֹכֶן
כיועץ לבריאות הנפש לילדים, אני רואה דרכים רבות שאנשי מקצוע ומטפלים מנסים להניע את ילדיהם. מורים משתמשים ללא הרף בתרשימי מדבקות, הערכות ומערכות רמה, בתקווה להשיג התנהגויות רצויות. הורים מיישמים מעקב אחר התנהגות, קצבאות ושוחד למטה מימין, בתקווה להניע את ילדיהם להצלחה. אני אפילו רואה מטפלים משתמשים בסוכריות כדי לשמור על ילדים ממוקדים וממשיכים לעקוב אחריהם. סיפוק מיידי של פרס מבריק עשוי לעבוד בטווח הקצר, אך עשה זאת חִיצוֹנִי המניעים באמת עוזרים לילדים שלנו לפתח מוטיבציה ולתמוך ביצירתיות שלהם בטווח הארוך? האם איננו רוצים שילדים יתקרבו לבעיה מתוך השמחה והגאווה העצומה שבאפשרות להתמודד ולפתור אותה, במקום לתגמול חיצוני שמישהו אחר הציע להם? כולנו נולדים עם זה פְּנִימִי מוֹטִיבָצִיָה. לתינוקות יש מוטיבציה להרים את הראש, להתהפך, לזחול ולבסוף ללכת; לא בגלל מטרה חיצונית, אלא בגלל שהם מונעים מהותית מהערעור של השליטה עצמה! מחקרים מראים על ידי מתן מוטיבציה חיצונית, אנו הורגים את רוח היצירה הפנימית של ילדינו, דחף וביטחון לקחת סיכונים. מחקר שנערך על ידי לי וריב בשנת 2012 מצא כי מוטיבציה יכולה להגיע מחלקים שונים של המוח, תלוי אם היא חיצונית או מהותית. מוטיבציה פנימית מפעילה את קליפת המוח הקדם חזיתית, שם מתרחשות תפקודים אישיים ומנהלים (המוח החושב שלנו). המוטיבציה החיצונית קשורה לאזור המוח שבו מתרכז העדר שליטה אישית. מוטיבציה חיצונית היא ממש מילולית מזיק להצלחה בפתרון בעיות!
מוטיבציה פנימית
מתוך מוטיבציה פנימית יצירתיות הילדים פורחת, אוטונומיה וביטחון מפותחים וילדים לומדים כיצד להתמיד. ריצ'רד מריאן ואדוארד ל.דסי עשו מחקר מקיף על מניעים פנימיים וחיצוניים. באמצעות המחקר שלהם, הם אישרו את תורת הקביעה העצמית המסבירה כי מרכיבי הליבה של טיפוח מוטיבציה פנימית כוללים הקניית יְכוֹלֶת, אוטונומיה, ו קשר, או מה שאני קורא חיבור. זה חיוני בהתפתחות הילד. ריצ'רד רוטשמן מאוניברסיטת צפון אילינוי מלמד כי מענה לצרכים הפסיכולוגיים של האדם למעשה מגביר את המוטיבציה הפנימית, מוביל למחשבות חיוביות וממקסם אינטגרציה עצבית המובילה ללמידה מיטבית ולהגברת החוסן! אז זרק את תרשימי המדבקות הצידה ופעל לפי ההנחיות הבאות לילד מונע ומניע יותר!
לאים
- הצעות פרסים: שמור את הממתק בארון! רוטשמן מדגיש כי "הצעת אנשים תגמולים חיצוניים על התנהגות המונעת מהותית מערערת את המוטיבציה הפנימית שלהם מכיוון שהיא נתפסת כערעור האוטונומיה שלהם".
- להעריך: פרופסור לפסיכולוגיה, בת 'הנסי כותבת כי התמקדות בהצלחות של ילדך עשויה לגרום לילד שלך לוותר כשהמצב קשה. הערכת מורים ומעקבים נוטים להציף את המוטיבציה הפנימית של הילד. "במקום להסתמך על משוב המורים, יש ללמד את התלמידים לעקוב אחר ההתקדמות שלהם".
- צור תחרות: למרות שהתחרות עשויה להיות בריאה ונורמלית בסביבות מסוימות כאשר המטרה היא בניית מוטיבציה פנימית, שמור על התמקדות הילד שלך בצמיחה וביכולות שלה. התחרות הינה בעלת אופי חיצוני ובדרך כלל, פרס או פרס מחכה למנצח. תחושות בושה וחוסר התאמה נמצאות בסיכון גם אם ילדכם אינו מבצע את הסטנדרטים של אחרים.
- הגבל את הבחירה: על ידי שלילת ההזדמנות של הילד לבחור, אתה מוציא את רגשותיו לגביו אוטונומיה. המיקוד הופך יותר להשלמת המטרה שלך ופחות בהשגת המטרה שלהם.
- הגבלת זמן: הזמן הוא לחץ ומשנה את יכולתו של ילדך לחשוב פנימה ולהתמקד בכאן ועכשיו. ילדכם עשוי להיות מודאג יותר מהשעון המתקתק מאשר כיצד היא תוכל להצליח בפתרון בעיות. זמן מוגבל משחרר הורמוני מתח שעלולים למעשה לפגוע ביכולתו של ילדך לבצע בפוטנציאל הגדול ביותר שלו.
- ניהול מיקרו: ריחוף וקריטיות היא דרך בטוחה להרוג את הביטחון והיצירתיות של ילדכם.
- השלמת כוח: המסר של "אסור להפסיק" מפנה את המיקוד ממוטיבציה, לרצות אותך.
עשה
- אפשר כישלון: התחבר לילדך והזדהות עם התחושות הנלוות לכישלון. לאחר מכן, עודד את ילדך לנסות שוב ושוב ושוב.
- שבחו את מאמצי ילדכם: כפי שאתה מאפשר לילדך מקום וזמן להתמיד. דן סיגל משתף בספרו "המוח המתפתח: כיצד מערכות יחסים והמוח מתקשרים לעצב את מי שאנחנו" ... "לא כל המפגשים עם העולם משפיעים על המוח באותה מידה. מחקרים הראו שאם המוח יעריך אירוע כ"משמעותי ", סביר יותר שהוא ייזכר בעתיד". אם ניתן לילדינו את זמן להתמיד, ההצלחות שלהם יהיו לאורך זמן ונטבעו בזיכרונם, מה שיגרום להם להיות בטוחים ביכולותיהם וסביר יותר שיהיו בעלי מוטיבציה במשימות עתידיות.
- עודד עבודת צוות. להיות חלק מצוות מעודד ילדים להתחבר לאחרים, לעסוק בקונפליקטים, לתקשר ולשתף פעולה על מנת לפתור בעיה. ילדים מונעים מהחוויה המשותפת ורגשות ההישג בתוך קבוצה.
- לספק בחירות: עודד אוטונומיה והתנסות על ידי כך שתאפשר לילדך לשתף כיצד הוא מתכנן להשיג את מטרתו. בת 'הנסי כותבת במאמרה "טיפוח מחשבות יצירתיות על פני תרבויות-ארגז כלים למורים", כי יש "לעודד ילדים להפוך ללומדים פעילים ועצמאים, בטוחים ביכולתם להשתלט על תהליך הלמידה שלהם".
- חבק סבלנות. תנו לילדכם את היכולת לפתח את היכולת הנובעת מהזמן לטבול את עצמה באמת במשימה או בבעיה הקשה.
- עודד את ילדך לפתור בעיות משלו: עזור לילדך על ידי סקרנות לגבי הדרכים השונות שבהן הוא מניח משימה ניתנת לפתרון.
- תנו לילדכם את החופש לנסות דברים חדשים: כן, גם אם זה אומר שהיא גילתה שקראטה לא מגניב כמו שחשבה במקור ... אולי פסנתר הוא קריאת לבה!
מעל לכל, שמור על הציפיות שלך סבירות. אף אחד לא מניע 100% כל הזמן. אפילו למבוגרים יש ימים בהם המוטיבציה והפריון נמוכים. הילדים שלנו לא שונים. הם לומדים מה מניע אותם ומה לא. חשוב לתת להם את הזמן והזמן לעבודה ו תנוח את שריר המוטיבציה הזה! יהיה קשה לשנות את דרכי ההנעה החיצוניות שלך, ואף הורה אינו מושלם. השתמש במניעים חיצוניים במשורה והתמקד במערכת היחסים שלך ובקשר שלך כדי לטפח את צמיחת היכולת והאוטונומיה של ילדך. בקרוב אתה תשמח לראות את הילד שלך קובע ודוחף את הגבולות שלה, מושיט יד לכוכבים (ללא מדבקה)!