תוֹכֶן
- 1. התעללות פיזית, נפשית, מילולית ורגשית
- 2. מניפולציה ותאורה
- 3. יותר מדי היסטריה
- החידה: האם ניתן לשנות אותה?
- 1. נדרש רצון עז להציל את מערכת היחסים שלכם
- 2. צריך הרבה בדיעבד
- 3. דרוש אומץ לב להחזיק בתקלות שלך והרצון לעבוד עליהן
- 4. נדרש אומץ להתנצל בכנות
- 5. נדרש התחייבות 'לעולם לא לחזור' על הטעויות שלך
- 6. נדרש לב גדול לסלוח ולהיסלח
אהבה נועדה להביא שלווה ויציבות בחיי כולם. כל רעיון האהבה סובב סביב נתינה והענקת. עם זאת, יש גבול דק בין אהבה אידיאליסטית לאהבה מציאותית.
פרמטרי האהבה משתנים מזוג לזוג. זה מאוד תלוי במערך הערכים ששני אנשים חולקים. זה תלוי באופי שלהם ובדרך שבה חונכו.
לפני שנעמוד בשאלה האם מערכת יחסים לא בריאה היא בעלת נטייה להפוך לקשר בריא או לא, אנו מחויבים לדעת מה מפריד בין מערכת יחסים לא בריאה לבין מערכת יחסים בריאה.
סימפטומים ראשוניים של מערכת יחסים לא בריאה
1. התעללות פיזית, נפשית, מילולית ורגשית
אלה ההתעללויות החמורות ביותר שאפשר לסבול ביחסים לא בריאים. זוגות הנוהגים להפעיל התעללות נפשית, פיזית, מילולית ורגשית תקועים במערכת יחסים לא בריאה. מחזור התעללות זה מחזק את שורשיו יום אחר יום אם לא הקפידו עליו בשלב מוקדם או בינוני.
זוגות שלרוב מחליפים מילים קשות ואינם משאירים הזדמנות לגרום אחד לשני להרגיש קטנים הם הזוגות הכי לא בריאים לזלזל בהם. סביר מאוד שהתעללות רגשית ונפשית תגיע לרמה הבאה; התעללות פיזית. אם כל ארבעת הדברים מתחילים להתקיים, הישאר בטוח, זה המסמר האחרון בארון הקבורה.
2. מניפולציה ותאורה
התעללות פסיכולוגית היא עוד סימן גדול לקשר לא בריא. מניפולציה של מישהו לעשות את מה שאתה דורש ממנו הוא אינדיקציה לטקטיקה רעה. יש אנשים שנוהגים להשתמש בהתעללות פסיכולוגית במערכת יחסים כדי להשיג את מטרותיהם.
אם אחד משני השותפים משחק משחקים פסיכולוגיים ורגשיים כדי לנצל את השני מבלי לתת לו אפילו לנחש, אין ספק שזהו קשר לא בריא.
3. יותר מדי היסטריה
אם אין הרבה רגעים שלווים בחיי הזוג, ויש יותר היסטריה והייפ רגשי, אז זה לא קרוב לקשר בריא.
דברים קטנים מפעילים את שניכם, ואתם נופלים בפח של פעולה/תגובה; הוא מגלה רכושנות יתר. להיות אימפולסיבי והיפר הוא הרגל רעיל שאף אחד מהשותפים לא צריך להיות לו.
הרגשות שלך לא צריכים להגיע לרמה שבה יש אובדן סיבה.
החידה: האם ניתן לשנות אותה?
לאחר זיהוי הסיבות הגורמות למערכת יחסים לא בריאה, נשאלת השאלה אם אתה יכול לשנות את מערכת היחסים הלא בריאה שלך או לא. זה הנהון. אתה יכול להציל את מערכת היחסים הלא בריאה שלך; עם זאת, עליך לשים לב לדברים מסוימים.
1. נדרש רצון עז להציל את מערכת היחסים שלכם
בראש ובראשונה אתה צריך להיות מוכן. אתה צריך להיות מוכן מאוד לשנות את סוג מערכת היחסים שלך, מבלתי בריא לבריא.
היכן שיש רצון, יש דרך!
אם תמשיכו להרים את החבטות, בלי שיהיה לכם רצון כנה להפוך את מערכת היחסים שלכם לבריאה, זה יהיה בזבוז אנרגיה.
2. צריך הרבה בדיעבד
אם אתה מוכן לשנות דברים לתמיד, עליך קודם כל להסתכל לתוך הצווארון שלך. זה לא אומר שאתה לא צריך לעזור לשותף שלך להבין את הטעויות שלו אלא להתחיל עם עצמך.
להבין היכן ומתי טעית. לחפור לעומק העוולות שלך. אל תתעלם מהבורות שלך. הפוך את עצמך טהור לב מספיק כדי לראות את הטעויות שלך, וחזק מספיק כדי לקבל אותן.
3. דרוש אומץ לב להחזיק בתקלות שלך והרצון לעבוד עליהן
אתה אמיץ אם אתה יכול להראות את הגבורה לקבל את הטעויות שלך. הדבר הטוב ביותר הוא לקחת בחשבון את החסרונות שלך ולהיות מוכנים לעבוד עליהם.
בני אדם לרוב עושים טעויות ולפעמים טעויות חמורות. מי שמודה בטעויות שלהם הוא בן האדם ברמה הבאה.
4. נדרש אומץ להתנצל בכנות
סליחה היא מילה בת חמש אותיות שנראית קלה לביטוי אך מתקשה להוציא אותה מתוך כוונה. כאשר אתה מצטער, עליך לאזור אומץ לומר למישהו שאתה מצטער.
בזמן שאתה מתנצל, זה לא אמור להיות בנימה רשמית. אתה צריך לבטא את עצמך בקפידה. ספר לבן זוגך עד כמה זה נורא לשאת את האשמה.
5. נדרש התחייבות 'לעולם לא לחזור' על הטעויות שלך
עליכם להבטיח זה לזה לעולם לא לחזור על הדברים הלא בריאים. ברגע שאתה מסדר דברים מרים, אסור לתת להם להופיע שוב.
לאחר שתסתיים המהומה, עליך להיזהר שלא תלחץ שוב על כפתור ההרס.
6. נדרש לב גדול לסלוח ולהיסלח
כששני אנשים פותחים את ליבם זה לזה ומקבלים את כל העוולות שעשו אחד לשני, זה משחרר אותם מכל המתח. סלח והתמך בעצמך מספיק טוב כדי שיסלחו לך.
לא סביר שתשמור טינה לאחר ששמעת התנצלות כנה; באופן דומה, מגיע לך לסלוח. בסופו של דבר, זהו מצב של win-win!