תוֹכֶן
במהלך פגישות ייעוץ נישואין ראשונות, שאלה שאני נשאלת לעתים קרובות היא "האם אתה חושב שכדאי שנפרד"? לרוב זה נשאל על ידי זוגות שהתעייפו ממה שנראה כעימות בלתי נגמר. הם נואשים להפסקה ותוהים אם הפרדה עשויה לעזור להרגיע את העניינים.
קביעה אם זוג צריך להיפרד היא אף פעם לא החלטה קלה. למטבע ישנם שני צדדים בכל הנוגע לחיים בנפרד לאחר חיים בתנאים קרביים. הראשונה היא שהפרדה אכן עשויה לספק לכל אחד את הזמן להפחית את רמת החרדה שלו ולהתרחק מחשיבה טעונה רגשית לקבלת החלטות רציונליות. הזמן לבדו יכול לעזור לכל אחד מבני הזוג לחשוב על הכישלונות שלו במערכת היחסים ומה הם יכולים לעשות כדי לשפר את הנישואין.
בצד השני של המטבע, הפרדה יכולה לשמש פשוט ליצירת מרחק רב יותר בין בני הזוג כאשר אחד או שניהם חווים תחושת הקלה שמובילה אותם להאמין שגירושין הם הפתרון היחיד שיש כדי לסייע לעצור את הטירוף. במקרה זה, פרידה יכולה לשמש כדרך קלה לצאת מהקשר ולמנוע מבני הזוג לבצע את העבודה הקשה הדרושה על מנת ליישב את ההבדלים ביניהם.
אסטרטגיית ההפרדה
במקום לבחור בפרידה, להלן שלושה צעדים שצריך לבצע עבור זוג שחווה תסכול וקונפליקטים גבוהים בנישואיהם.
1. התערבות של צד שלישי
הצעד הראשון שלך הוא למצוא מטפל מנוסה שהוכשר בעבודה עם זוגות שנאבקים. עם היועץ הנכון תוכל ללמוד כיצד: לפתור בעיות מרכזיות; לעבד כאב רגשי; ולהתחיל את מסע החיבור מחדש. כאשר אנו נמצאים בשוחות ושולפים אותו החוצה זה מקשה מאוד על זיהוי פתרונות לבעיות היחסים שלנו. שם יכול יועץ אובייקטיבי וללא שיפוטיות לעזור לך למיין את האשפה ולהתחיל ליצור מקלט בטוח.
2. תרגלו את פרי הרוח
כאשר זוגות מקבלים החלטה שהם הולכים לעבוד על מערכת היחסים שלהם תמיד הדגשתי בפניהם את הצורך "להיות עדינים אחד עם השני", במיוחד בשלבים המוקדמים כשהקשר לא יציב. להפגין אדיבות וסבלנות במהלך התאוששות הנישואין היא חשובה ביותר על מנת לסייע ביצירת סביבה המאפשרת להתפזר מרירות ואהבה לצוץ מחדש. אנו מוצאים דוגמה מושלמת להתנהגות הזוגות צריכים לעורר אחד עם השני בגלטים ה ': 22-23.
"אך רוח הקודש מייצרת פרי מסוג זה בחיינו: אהבה, שמחה, שלום, סבלנות, חסד, טוב לב, נאמנות, עדינות ושליטה עצמית. אין חוק נגד הדברים האלה ".
שינוי מהלך הנישואין הרעים דורש שינוי גישה. המשמעות היא להסתכל מעבר לשלילה שהייתה יותר מדי זמן אבן הפינה של הנישואין ובמקום זאת לחפש לגלות ולהכיר את הברכות הרבות הקיימות במערכת היחסים ובחייכם.
3. תחשוב על המורשת שלך
כשהתחתנת כנראה שלא חשבת על גירושין כתוכנית מגירה. לא, סביר להניח שלקחת ברצינות רבה את הנדר של "עכשיו ולנצח" וחשבת שהתחלת במסע שיימשך כל חייך. אבל הנישואים לא ממש עונים על הציפיות שלך אז אולי הגיע הזמן לצאת מהשלב השמאלי.
אבל האם זה באמת הכתם שאתה רוצה ללבוש? שנכשלתם במערכת היחסים שלכם? מה אם יש לך ילדים? האם אתה רוצה שהם יאמינו שנישואים אינם התחייבות לכל החיים, אלא משהו שאתה יכול פשוט להתרחק מהיום בו תחליט שאינך מאושר יותר?
או אולי אתה מעדיף לרדת מתנדנד בניסיון לעשות כל מה שאפשר כדי להציל את הנישואין שלך, כך שיום אחד כשהילד הבוגר שלך יגיע ויגיד שהנישואים שלהם מתקשים אתה יכול לשמש דוגמה למה עבודה קשה והתמדה יכולה להיות כדי לשמור על נישואים חיים.
לפעמים הפרדה היא הדרך הנכונה
כמו כן יש לציין כי ישנה נסיבה אחת שבה יש לעודד הפרדה והיא כאשר אחד מבני הזוג סובל מהתעללות רגשית, פיזית או מינית. אף אחד לא צריך לחיות בנסיבות אלה והפרדה מתאימה שכן השותף הפוגע מקבל את העזרה הדרושה לו על מנת לעצור את שיטות ההתעללות שלהם.