תוֹכֶן
- 1. האם עזבת את מערכת היחסים הקודמת שלך?
- 2. האם התאוששת תחושת העצמי שלך?
- 3. האם אתה יודע מה אתה רוצה?
- 4. האם אתם יוצאים מהסיבות הנכונות?
- 5. האם יש לך מספיק זמן וכוח?
קשה לעבור פרידה, אבל מה שאחרי יכול להיות קשה עוד יותר: להחליט מתי אתה מוכן להתחיל לצאת שוב.
אבל לא תמיד קל להצטרף למשחק ההיכרויות; קפיצה חזרה לפני שאתה מוכן יכולה לגרום לדפיקות ביטחון,מערכות יחסים ריבאונד, ו להקרין hangups משלך אל הנפש המסכנה שהתחלת לצאת איתה.
אז איך תדעו כשאתם מוכנים? מתי להתחיל לצאת שוב לדייטים?
למרבה המזל, קיבלנו את התשובות. או לפחות, השאלות שעוזרות לך לקבוע אם אתה מוכן לקשר.
להלן חמש שאלות שאתה צריך לשאול את עצמך כדי לברר אם אתה מוכן להתחיל לצאת שוב: התשובה תלויה בך.
1. האם עזבת את מערכת היחסים הקודמת שלך?
אחת השאלות הראשונות שאתה צריך לשאול את עצמך היא האם ויתרת על מערכת היחסים הקודמת שלך. אם יצאת מנישואים או איבדת שותפות ארוכת טווח-במיוחד לאחרונה-אז אתה באמת צריך לוודא שעשית שלום עם האובדן הזה לפני שתתחיל לצאת שוב.
אתה צריך לפנות מקום למערכת היחסים החדשה שלך, ואתה לא יכול לעשות זאת אם אתה עדיין תקוע על הישן שלך, אובססיבי לגבי מה השתבש וחיה בעבר.
זה יכול להיות קשה במיוחד אם מערכת היחסים לא הסתיימה בתנאים שלך או אם אתה מרגיש שזה נגמר בטרם עת. זה יכול להיות כל כך קשה להרפות ברגע שיצרת את הקשר העמוק הזה עם אדם ושיתפת איתו חיים.
אבל החדשות הטובות הן שכןאפשר למצוא שוב שלווה ואושר בלי אותו אדם - ולפתוח את ליבך בפני מישהו חדש.
אתה רק צריך לעשות את זה בזמן שלך, ברגע שנרפא ועשית שלום עם העבר. אז אתה יכול להסתכל על העתיד ולהתחיל לצאת שוב לדייטים.
2. האם התאוששת תחושת העצמי שלך?
כאשר אנו יוצאים מכל מערכת יחסים רצינית ארוכת טווח, לעתים קרובות אנו יכולים להרגיש שאיבדנו חלק מעצמנו.
בילינו כל כך הרבה זמן כחלק מזוג והגדרנו את עצמנו ככאלה, זה זה יכול להרגיש שאתה כבר לא יודע מי אתה בלי אותו אדם. והמסע הזה לקראת מציאת עצמך שוב קשה.
עם זאת זה לא בלתי אפשרי.
אבל, לפני שאתה ממפה כיצד להתחיל לצאת שוב, אתה צריך לקחת זמן להתחבר מחדש לאני הפנימי שלך - לברר מה אתה רוצה וצריך, בתנאים שלך.
במקום לדאוג לאחרים, תרגל אהבה עצמית: הזן את נפשך וגופך, קבל את כל רגשותיך וחבק את עצמך.
לפעמים, ייתכן שתזדקק לעזרה מקצועית של מטפל או מאמן חיים, כמו גם את הכוח והתמיכה שלך מחברים. אל תתבייש בזה: אנשי מקצוע יכולים לעזור לך ללמוד לאהוב את עצמך שוב-לעבוד איתך כדי לעזור לך לרפא ולבנות מחדש את הערך העצמי שלך.
עם זאת, אתה עושה את זה כ למצוא את תחושת האני שלך לפני היכרויות שוב הוא חובה. אתה לא רוצה להתרגל להסתמך על אחרים כדי לתת לך ערך. זה גם עונה כמה זמן לחכות לפני היכרויות שוב מכיוון שאין תאריך יעד מיוחד להיאחז בו.
זכור כי אהבה עצמית היא המפתח למציאת אושר עם אדם אחר מכיוון שאינך יכול לאהוב אחרים לפני שתדע לאהוב ולקבל את עצמך קודם כל. אז ראשית, טיפח מערכת יחסים עם עצמך.
3. האם אתה יודע מה אתה רוצה?
על השאלה הזו נשמע קל יותר לענות ממה שהיא בעצם - האם אתה יודע מה אתה רוצה מחוויות הדייטים שלך? כלומר, באמת?
אתה עשוי לחשוב שאתה רוצה ליהנות מדייטים מזדמנים ולשוחח עם כמה אנשים שונים, כשלמעשה אתה משתוקק להשתקם בחזרה מערכת יחסים יציבה.
או שאתה יכול לחשוב שאתה מוכן להתחייב שוב כשאתה רק צריך להפיק את המרב מהרווקות החדשה שלך ולנסות במקום הרבה דייטים ללא מחרוזות.
אין שיפוט בכל מקרה - כולנו שונים, עם רצונות שונים. אחרי שאמרת שאתה צריך לעשות חשבון נפש רציני, "האם אני מוכן להתחיל לצאת שוב", או שאני מוכן לקשר? " יהיו שאלות טובות להתחיל איתן.
זה על למצוא את הדבר הנכון עבורך ברגע זה בזמן, בין אם זה ליהנות או להודות שאתה מוכן לקשר רציני.
מענה לשאלה זו יעזור לך להפיק את המקסימום מהדייטים ולמצוא את מה שאתה מחפש. זה גם אומר שאתה יכול להיות כנה יותר עם האנשים ברגע שתתחיל לצאת שוב, ותהיה פחות סיכוי לפגוע ברגשותיהם בדרך.
4. האם אתם יוצאים מהסיבות הנכונות?
יש כל מיני סיבות לכך שאנשים מתחילים לצאת שוב אחרי פרידה גדולה, ולא תמיד אפשר למצוא שוב אושר.
פרידות הן מהפך ענק, רגשי בחיינו, והן יכולות להתעסק ברצינות עם הראש שלנו. המשמעות היא שאתה עשוי לפעול אחרת מהרגיל - לפעול בדחף, להיות פזיז או להתעלם מרגשותיך.
ייתכן שתרצה להתחיל לצאת שוב כדרך לקבור את רגשותיך או כתיקון מהיר; אם אתה יוצא שוב, אז אתה בטח בסדר, נכון ?!
אולי אתה חושב שחזרה לסצנת הדייטינג-באופן ציבורי-תעזור לך "לחזור" לאקס שלך לאחר שעשית מעקב בפייסבוק אחר השותף שלך לשעבר, או שתוכיח שאתה מתמודד עם הפרידה. בסדר גמור.
איננו צריכים לומר לכם שזו כנראה לא הדרך הבריאה ביותר להתמודד עם לב שבור ואגו חבול.
כמו כן, צפו בסרטון המעניין הזה על הבמות לאחר פרידה:
כשאתה חושב על היכרויות שוב, שאל את עצמך מדוע וודא שכוונותיך טובות.
אתה חייב את זה לעצמך ולאדם הבא שאתה הולך לצאת איתו.
5. האם יש לך מספיק זמן וכוח?
אולי זו נשמעת כמו שאלה מוזרה, אבל היא עדיין עומדת: האם יש לך מספיק זמן וכוח לדייטים?
אנחנו לא מבקשים מכם לקפוץ מיד למערכת יחסים ארוכת טווח, אבל היכרויות דורשות מאמץ. בין אם אתה מנסה היכרויות מקוונות בפעם הראשונה או שאתה יוצא לדייט עיוור, לשוחח עם אנשים זרים ולקשר קשרים חדשים זו עבודה קשה.
עליך לוודא שיש לך מספיק אנרגיה וזמן להתחייב לדייטים שוב לפני שתעשה זאת.
אחרת הסיכוי לדבר עם אנשים חדשים, לדפדף בפרופילים האלה ולצאת לדייטים ייראה מכריע, מה שאומר שיש סיכוי גבוה יותר שתתחרפן ותערוב.
אלה חמש שאלות שאתה צריך לשאול את עצמך כדי להבין אם אתה מוכן להתחיל לצאת שוב. אם התשובה לכולן היא כן, אז צא החוצה והתחל לצאת שוב!