תוֹכֶן
- לעולם אל תגיד 'הנחתי את עצמי בנעלך'
- מודה על הטעות שלך
- תעשה את זה כמו שצריך ותגיד סליחה
- אין מקום ל'אבל 'תוך התנצלות
- קח אחריות מלאה על הפעולה שלך
- הבטיח שלא תחזור על זה
- היו אותנטיים תוך התנצלות
- אל תמציא תירוצים כי זה יעלה את הדברים לרמה אחרת
- לעולם אל תצפה למחילה מיידית
לעולם איננו מתכננים לפגוע במישהו, במיוחד לאלה שאנו אוהבים.
עם זאת, ישנם מקרים שבהם ללא ידיעה אנו פוגעים בהם. למרות שאנחנו מתרגלים 'אני אוהב אותך' הרבה פעמים, אנחנו אף פעם לא מתכוונים להתנצל על מישהו.
קשה להגיד שאתה מצטער. אתה בוודאי לא רוצה פשוט להגיד את זה, אלא רוצה לגרום להם להאמין שאתה באמת מצטער.
האם פשוט להגיד שאני מצטער או שעליך לעשות משהו שיעלה את מצב הרוח של בן זוגך? הבה נבחן דרכים שונות כיצד להתנצל בפני מישהו שפגעת בו.
לעולם אל תגיד 'הנחתי את עצמי בנעלך'
אחת הטעויות הנפוצות שרוב האנשים מבצעים במהלך ההתנצלות היא בכך שהם משתמשים 'אם אשים את עצמי בנעל/במקום שלך'.
בכנות, זה נראה טוב בסליל מאשר בחיים האמיתיים.
אינך יכול להרגיש את הכאב או אי הנוחות שאדם עובר. כל זה קו דרמטי שכדאי להימנע ממנו ככל האפשר במהלך ההתנצלות. לכן, הימנע מלומר את המשפט הזה אם אינך רוצה להרגיז את יקיריך.
מודה על הטעות שלך
אכן! עד שאתה לא בטוח מה עשית כדי לפגוע במישהו שאתה אוהב, למה להתנצל.
כל היסוד של אמירת סליחה מבוסס על העובדה שאתה מכיר בטעות שלך. אלא אם אתה לא בטוח איזו טעות עשית אין טעם להתנצל. לכן, ודא שאתה מודע היטב לטעות שלך ומוכן להכיר בהן.
תעשה את זה כמו שצריך ותגיד סליחה
לצד התנצלות בפניהם ואמרת שאתה מצטער, עליך גם להציע דבר כדי לפצות עליהם.
לפעמים הנזק הוא כזה שאתה צריך לעשות משהו כדי שיסלחו לך על הטעות שלך. אז, בזמן שאתה מתנצל, היה מוכן להציע להם משהו שיעלה את מצב הרוח שלהם.
אין מקום ל'אבל 'תוך התנצלות
אנו מבינים שאתה רוצה לדעת דרכים כיצד להתנצל בפני מישהו שפגעת בו, אך המיקום של 'אבל' משנה את כל משמעות המשפט, נכון?
זה מה שקורה כשאתה מתנצל בפני מישהו. אתה מבקש סליחה כי פגעת באהובך. כאשר אתה עושה זאת, אין מקום ל'אבל 'כלל.
ברגע שאתה משתמש ב'אבל 'במשפט שלך, הוא מוסר מסר שאתה לא מצטער באמת ומנסה להגן על עצמך על מעשהך.
לכן, הימנע מה"אבל ".
קח אחריות מלאה על הפעולה שלך
זה אתה שעשית את הטעות, אף אחד אחר לא עשה זאת בשמך.
אז תוך כדי התנצלות, וודא שאתה לוקח אחריות מלאה על המעשה שלך. אל תנסה להעביר את האחריות למישהו אחר או לערב אותו בטעות שלך. אתה רוצה להישמע כמו אדם מבוגר שאחראי למעשיו.
אז תהיה אחד ותקח את האחריות.
הבטיח שלא תחזור על זה
כשאתה מצטער או מתנצל אתה נותן ביטחון שלא תחזור על זה שוב בעתיד.
לכן, לצד אמירת סליחה, הקפד לבטא זאת גם כן. ביטחון זה מראה כי אכפת לך מבן זוגך ואינך רוצה לפגוע בהם בשום צורה על ידי חזרה על אותה טעות.
היו אותנטיים תוך התנצלות
אנשים יכולים להבחין כאשר אתה בעצם מצטער על משהו או שאתה רק אומר בשביל זה.
בזמן שאתה מתנצל, חשוב שתשמע שאתה ממש מצטער על מה שקרה. אלא אם כן אתה באמת מצטער על זה, שום דבר לא יכול לעבוד.
התחושה תגיע רק לאחר שתכיר בטעות שלך ותקבל אחריות מלאה על הפעולה שלך.
ברגע שאתה אותנטי, ההתנצלות הופכת קלה, ואתה יכול לצפות לסלוח מוקדם.
אל תמציא תירוצים כי זה יעלה את הדברים לרמה אחרת
כפי שנאמר למעלה, כאשר אתה משתמש ב'אבל 'תוך התנצלות, אתה מגן על עצמך.
באופן דומה, כאשר אתה משתמש בכל תירוץ אתה מנסה לומר שזו לא לגמרי אשמתך ואת לא מצטערת על מה שעשית. זו לא הדרך הנכונה להתנצל ועלולה לקחת את הדברים לרמה חדשה אחרת.
אתה בוודאי לא רוצה להסלים דברים כאלה. לכן, לעולם אל תשתמש בתירוץ תוך התנצלות בפני מישהו שפגעת בו.
לעולם אל תצפה למחילה מיידית
רוב האנשים חושבים על סליחה מיידית תוך התנצלות.
ובכן, זה נכון, ואסור לך לצפות לזה לעולם.
לאחר התנצלות תנו להם את המקום שלהם לצאת מזה. הם נפגעו וייקח להם זמן להתאושש מהכאב הזה.
ציפייה למחילה מיידית מראה שאתה לא מכבד את רגשותיהם וכל מה שאכפת לך הוא עצמך. סמכו עלינו, אם התנצלתם נכון, הם יסלחו. זה רק עניין של זמן.
חשוב שתדע כיצד להתנצל בפני מישהו שפגעת בו כדי שיוכל לסלוח לך בקלות. המפורטות למעלה מספר נקודות שיעזרו לכם לחפש סליחה ויקרבו את שניכם שוב. טעויות קורות, אבל כשאתה מודה ומתנצל על כך, זה מראה עד כמה אותו אדם חשוב לך.