תוֹכֶן
ניאוף. AKA בוגד, דו-תזמון, רומן, בעל נגינה, קצת בצד, בגידה, בוגדנות וכנראה עוד חצי תריסר מילים נרדפות למה שהוא בעצם אחד האירועים הטראומטיים ביותר שיכולים לקרות בנישואין.
ניאוף יכול להיות אחד האירועים ההרסניים ביותר שאדם עלול לחוות. וזה לא כל כך נדיר, למרבה הצער. לא ניתן לאסוף נתונים סטטיסטיים אמינים, אך אומדנים מצביעים על כך שאיזשהו שליש מהנישואים מושפעים מבגידה של אחד מבני הזוג או של שניהם.
אז נניח שהגרוע מכל קורה לך. אתה חושב שהנישואים שלך מוצקים ושמחים גם לך וגם לבן זוגך. אתה עובר בשמחה את הימים שלך ואיכשהו אתה מגלה הוכחות לכך שהכל לא כך חשבת שזה היה.
בימים ההם, הראיות היו אולי קבלה מנייר, פתק כתוב בספר תאריכים, שיחה ששמעה בטעות, אבל עכשיו ניאוף הרבה יותר קל להסתיר, כך שאולי ייקח יותר זמן לגלות שבן זוגך בוגד.
הטכנולוגיה אפשרה לאנשים שבוגדים בבני זוגם להסתיר ביעילות רבה יותר את מעשיהם, אך גם להתגלות על ידי בני זוג עם מעט התמצאות במדיה החברתית.
וגילית, למשל, סדרת טקסטים ותמונות בין בן זוגך למישהו אחר המעידים בבירור שהנישואים שלך אינם מה שחשבת שהם. כמה אנשים גילו מערכות יחסים מזויפות בפייסבוק, באינסטגרם וברשתות חברתיות אחרות.
מה לעשות, איפה לחפש
לאחר הלם הגילוי והעימות שלאחר מכן עם בן זוגך המרמה, שניכם מגיעים להחלטה שאתם רוצים להציל את הנישואים.
מעולם לא היית בסיטואציה בעבר, אתה עלול להיות קצת מבולבל באשר לאפשרויות ולאן לפנות.
ישנם משאבים רבים בנושא שמירת נישואיך לאחר בגידה: בתור התחלה, יש סרטוני Youtube, פודקאסטים, אתרים וספרים.
הבעיה היא שאיכות המידע שניתן יכולה להשתנות בין בלדרדש ושטויות ליעילות והגיוניות, אך היכולת להבחין בהבדלים עשויה להיות קשה עבור אנשים מסוימים, במיוחד בתקופה טעונה רגשית זו.
שני ספרים פופולריים שאנשים פונים אליהם הם-
- שבעת העקרונות לעשיית נישואין מאת ג'ון גוטמן
- חמש שפות האהבה מאת גארי צ'פמן
כמובן, יש חברים שלך, אנשים דתיים אם אתה שומר מצוות, ויש אנשי מקצוע שהוכשרו ומנוסים לעזור לאנשים שחווים כעת או שחוו ניאוף לאחרונה או בעבר. אנשי מקצוע אלה מתייחסים לתוויות שונות: יועצות זוגיות, מטפלים זוגיות, יועצות נישואין, מטפלים בזוגיות וריאציות דומות אחרות.
פנה ל- BFF שלך
חברים יכולים להוות ברכה בזמן הנסיון הזה, אך הם יכולים גם לתת לך עצות שעלולות להיות רעות מכיוון שהם לא יכולים להיות אובייקטיביים. הם יכולים להיות מצוינים לתמיכה מוסרית וכתף לבכות עליה.
אבל, לעתים קרובות אולי עדיף לפנות ליועץ נישואין מקצועי כדי לבדוק אם אתה יכול וצריך להחזיר את הנישואים שלך למסלולם.
בחירת האפשרות המקצועית
אתה ובן זוגך החלטת לפנות לעזרה מקצועית כדי לראות כיצד שניכם יכולים להתגבר על הפגיעה העצומה שאירעה. איך בוחרים בעל מקצוע שיכול לעזור לשניכם להתגבר על הניאוף?
עוד לפני שתתחיל לחפש, היו בטוחים ששני בני הזוג מחויבים באמת להקדיש את הזמן והתשומת הלב הנדרשים לתיקון הנישואין בעזרת איש מקצוע. אם שניכם לא מחויבים, אתם מבזבזים זמן וכסף.
דברים שכדאי לקחת בחשבון
זוהי כמובן תקופה קשה מאוד, וההחלטה החשובה לפנות לייעוץ אינה קלה.
אך לאחר שקיבלת את ההחלטה הזו, אלו כמה דברים שכדאי לך לקחת בחשבון כאשר אתה מחפש יועץ נישואין שיוכל לעזור לך לאחר שנאוף נכנס לנישואיך.
- אישורי היועץ. חפש מה המשמעות של כל ראשי התיבות האלה (על שם המטפל).
- כאשר אתה מתקשר למשרד המטפל, שאל שאלות. אם צוות המשרד נרתע לתת תשובות מלאות, קח זאת כאזהרת דגל אדום.
- כמה זמן התאמן המטפל הזוגי? האם הם מנוסים בנושאים הקשורים לניאוף?
- שאל את המחיר. האם זה לכל מפגש? האם יש סולם הזזה? האם הביטוח שלך מכסה את כל העלויות?
- כמה זמן כל מפגש? האם יש מספר טיפוסי של מפגשים?
- האם שניכם רוצים מטפלים בודדים או מטפלת משותפת או שניהם? במקרים מסוימים, זוגות מתחילים עם מטפלים בודדים ולאחר מכן הולכים למטפל משותף.
- אם אתה הולך למטפל משותף, האם האדם הזה יהיה חסר פניות? יועץ נישואין צריך לגלות אמפתיה לשני הפרטים כדי לעודד דיאלוג משמעותי ופרודוקטיבי.
- האם יועץ הנישואין מצטרף לתיאוריה אינדיבידואלית אחת של פיוס וריפוי או שהם פתוחים לסוג אישי יותר של ייעוץ ניאוף?
מה הלאה?
אתה ובן זוגך קיבלת את ההחלטה החשובה לפנות ליועץ זוגי. למה אתה צריך לצפות בזמן שאתה מבלה עם היועץ?
בדרך כלל, המטפל הזוגי ירצה לדעת את ההיסטוריה של מערכת היחסים שלך משני בני הזוג כנקודת מוצא. שני בני הזוג ידונו במה שהם חושבים שהובילו לבגידה ומדוע הם חושבים שזה קרה.
זו כנראה תהיה חוויה מרוקנת רגשית, אך היא חשובה כדי ששני בני הזוג יוכלו להתקדם ולחזור לאמון.
הפגישות לא צריכות להיות צעקות התאמות עם היועץ המשמש כשופט. במקום זאת, על היועץ לשאול שאלות מתחשבות אשר שולפות רגשות ורגשות ויוצרות סביבה שבה כל אחד מבני הזוג מרגיש חופשי לדבר.
מטרה אחת של ייעוץ ניאוף זה היא כך שניתן יהיה לבנות מחדש אמון לתוך מערכת היחסים. כאשר - ואם - הדבר מתרחש, בני הזוג בדרך לפייסון אמיתי.
מטפל טוב יעבוד עם בני הזוג לבחון הרגלים ודפוסים ישנים כדי לראות אם כל אלה תרמו לניאוף.
ברגע שהזוג מודע למלכודות הפוטנציאליות שחוזרות לכמה מהדרכים הישנות בהווה, שניהם יכולים לעבוד קשה כדי להימנע ממיני התנהגויות שהובילו לבגידה.
איך זה נגמר?
אין פרק זמן מוגדר שיידרש לייעוץ זוגי. כל זוג שונה, וכך גם כל מטפל. מטפל ייתן לך מושג כלשהו על ההתקדמות שאתה מתקדם בזמן שאתה עוסק איתו בבעיות הזוגיות שלך. בסופו של דבר ובאופן אידיאלי, ייעוץ ניאוף כדי לעזור לזוג לעבוד דרך בגידה בבגידה יוביל את בני הזוג למחויבות עמוקה יותר של אמון, כבוד ואהבה.