תוֹכֶן
- 1. עבודה עם איש מקצוע
- 2. שקול את האפשרויות שלך
- 3. שמור על ילדיך מהסכסוכים שלך
- 4. תן לעצמך זמן
- 5. חפשו תמיכה מאהובים
- 6. עבודה עם עורך הדין המתאים
אין להקל ראש או להחליט על ההחלטה להגיש בקשה לגירושין ללא שיקול דעת קפדני.
אי אפשר לדלג על ההשפעה הרגשית שלגירושין יהיו ללא ספק עליך ועל משפחתך. אז מה אתה יכול לעשות כדי לשרוד גירושין רגשית ולהמשיך הלאה עם החיים לאחר הגירושין
במאמר זה, אנו מציעים לך את העצות הבאות למד הזמן לשרוד גירושין ולהתקדם מחייך בעבר.
1. עבודה עם איש מקצוע
לשרוד גירושין יכול להיות קשה; לאחר חודשים או שנים של הרגשת ניתוק מבן זוגך, אתה עשוי להניח אוטומטית כי גירושין הם האפשרות היחידה שלך.
באופן מפתיע, זוגות רבים מחליטים להתגרש מבלי לבקש תמיכה ממשפחה או מדריכה זוגית.
לפני שתמשיך עם הגירושין שלך, עליך למצות את כל האפשרויות שלך לתקן את מערכת היחסים שלך.
אין בושה לבקש עזרה מקצועית כדי לפתור את הבעיות שלך. סביר להניח שמטפלים יכולים לראות את הנושאים העמוקים יותר הגורמים לפער שלך ולספק לך אסטרטגיות בונה כדי לטפל בבעיות שלך.
2. שקול את האפשרויות שלך
לא כל הגירושין דורשים זמן בילוי באולם מול שופט. אם אתה ובן זוגך הגעת להחלטה הסופית כי גירושין הם הטובים ביותר עבור שניכם, הקפידו לחנך את עצמכם באפשרויות העומדות בפניכם.
גישור הוא אופציה תקפה עבור אלה שיש להם מערכת יחסים ידידותית ויכולים לתקשר בהצלחה עם בן זוגם.
הקפד לבחור משרד עורכי דין המציע שירותי גישור וליטיגציה כאשר אתה נתקל במחלוקות שקשה לך לפתור אותן.
עורך הדין שלך אמור להיות מסוגל לעבוד איתך כדי לעזור לך לפתור את הדברים בצורה ידידותית, אך הוא צריך להיות מוכן גם להילחם בשמך.
3. שמור על ילדיך מהסכסוכים שלך
על הורים המגישים בקשה לגירושין, עליכם לעשות כמיטב יכולתכם כדי להרחיק את ילדיכם כמה שיותר מהליך הגירושין.
מחקרים מראים כי מתח של גירושין עלול להזיק לבריאותו הנפשית והנפשית של הילד.
ללא קשר לגילם, התבקשות לקחת צד בגירושין שלך עלולה לפגוע באמוןם וביחסיהם איתך או עם בן / בת זוגך להתקדם.
אין לבקש מילדים להחליט כיצד יטופלו ענייני הורות או כיצד יחלקו את זמנם בין ההורים.
כדי לטפל בנושאים אלה בצורה נכונה, עליך ועל ההורה המשותף שלך ללמוד לעבוד יחד, ותצטרך ליצור מערכת יחסים חדשה שתאפשר לך לענות על צרכי ילדיך בשנים הבאות.
4. תן לעצמך זמן
מקובל שזוגות תוהים האם גירושין הם הדבר הנכון. החיים בעצמך יכולים להיות מאיימים, במיוחד עבור אלה שנשואים שנים.
התחלת חיים חדשים עלולה להרגיש לא בנוח בהתחלה, ותצטרך לקבוע שגרות חדשות ולוודא שתצליח לספק לעצמך כלכלית.
אם אתה מוצא את עצמך מטיל ספק בהחלטתך להתגרש, חשוב לזכור מדוע בחרת אתה ובן זוגך לסיים את נישואיך.
זה יכול לקחת חודשים או אפילו שנים להיכרות עם החיים החדשים שלך, אך על ידי הקדשת זמן להתאבל על אובדן הנישואין שלך ולקבוע את הדרכים הטובות ביותר להתקדם, תוכל למצוא את האושר המגיע לך.
צפה בשיחת TED הבאה שבה מתאר דיוויד א. סברה, פסיכולוג קליני ופרופסור חבר לפסיכולוגיה באוניברסיטת אריזונה, את המחקר האחרון שלו בנושא גירושין וריפוי לאחר הפרידה מהנישואין.
5. חפשו תמיכה מאהובים
כבן זוג, סביר שסמכת על בן זוגך לתמיכה בתחומים רבים בחייך. אובדן הקשר הזה יכול להשאיר אותך תוהה לאן לפנות, במיוחד כשאתה מנווט את הקשיים הרגשיים של הגירושין שלך.
למרות שזה יכול להיות קשה לבקש עזרה, עליך לפנות למשפחה ולחברים שלך ולקבל את התמיכה הדרושה לך לשרוד גירושין ולהמשיך הלאה לאחר גירושין.
זה יכול להרגיש חדש ולא נוח בהתחלה, אבל עם מערכת התמיכה המתאימה, אתה יכול לנסות להתגבר על גירושים ולהמשיך בחייך ולהתגבר בהצלחה על האתגרים שאתה מתמודד איתם.
6. עבודה עם עורך הדין המתאים
כשאתה ממשיך בגירושין, ייתכן שלא תדע באילו נושאים תצטרך לטפל או היכן עליך לחפש עזרה.
כעורך דין גירושין במחוז DuPage, המשרד שלי עבד עם לקוחות רבים - חלקם עם מערכות יחסים שנויות במחלוקת ביותר ואחרים שפשוט התפרקו.
25 שנות הניסיון שלנו סייעו לנו ללמוד כי ללא קשר למערכת היחסים שלכם, גירושין יכולים להיות אחת החוויות הקשות ביותר שאפשר לעבור.
עם עורך דין הגירושין הנכון לצידך, אתה יכול להיות בטוח כי עניינים משפטיים יטופלו כראוי.
זה יאפשר לך להתמקד בריפוי ולימוד הצרכים האישיים שלך, ותוכל לצאת לצד השני חזק מאי פעם.