כיצד לקיים יחסי מין טובים יותר בנישואין

תוֹכֶן

• החשיבות של חיי מין בריאים
• מדוע סקס חשוב בנישואין
• 20 עצות כיצד לקיים יחסי מין טובים יותר לגברים ולנשים
• 10 טיפים למין טוב יותר לגברים
• 1. ספר להם כיצד להדליק אותך
• 2. להפוך מטלות למשחק מקדים
• קריאה קשורה: 6 רעיונות של משחק מקדים שבוודאי יתבלבלו את חיי המין שלך
  
• 3. אל תדאג ממין חודרני
• 4. בדוק את הדיאטה שלך
• 5. קח את הזמן להתפשט
• 6. הפוך אותו אחרון
• 7. צפו ביחד בפורנו
• 8. השתלט על נשימתך
• 9. הדלק את האורות
• 10. הגבירו את האינטימיות
• 10 טיפים כיצד לקיים יחסי מין טובים יותר לנשים
• 1. לקיים יחסי מין לעתים קרובות יותר
• 2. דבר בפתיחות וערוך שיחת מין פורייה
• 3. השתדלו להיראות ולטעם נהדר
• 4. הקשיבו
• 5. צור מצב רוח
• 6. התנסות בעמדות
• 7. בקש מבן זוגך לגעת בך בכל מקום
• 8. זהה את הצרכים שלך
• 9. קח אחריות
• 10. הישאר בריא
• בשורה התחתונה

האם חסרים יחסי מין בנישואיכם?

כולם היו שם פעם או פעמיים בחייהם. אבל ישנן דרכים וטיפים מוחשיים למין טוב יותר בנישואין ולהצית מחדש את התשוקה לחיי המין הבלתי ברורים שלך.

אל תוותרו על התקווה לשיפור סקס בנישואין. אם אתה כל הזמן שואל את השאלה "איך לקיים יחסי מין טובים יותר בנישואים?" לאחר מכן לעשות מאמצים אמיתיים לבנות רמה מסוימת של נוחות, ליהנות, ולזעזע את שגרתך בין הסדינים יכול להגיע רחוק.

סקס טוב יותר בנישואין אינו משימה מרתיעה כפי שזה נראה.

סקס ואינטימיות פיזית באים באופן טבעי במערכת יחסים; עם הזמן הוא עלול לאבד את הניצוץ שלו במידה מסוימת, אך הוא אינו נעלם. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לעבוד כדי לגלות מחדש את התשוקה ששיתפת פעם עם בן זוגך כדי להפוך את הסקס לטוב יותר בנישואין.

החשיבות של חיי מין בריאים

סקס הוא צורך אנושי. עם זאת, לא מדובר רק בצורך או בכיף בפעילות. סקס קשור לגוף ולנפש בריאים. ידוע שכל אורגזמה משחררת אוקסיטוצין, המכונה גם הורמון האהבה. ההורמון ידוע כמסייע לשיפור בריאות הלב, הפחתת מתח, הגבלת הסיכון להפרעות נפשיות כגון דיכאון וחרדה ואיכות שינה טובה יותר.

סקס גם משפר את האינטימיות ומקדם פעילויות כגון חיבוק והתרפקות, שעלולות לגרום לך להרגיש קרוב יותר לבן זוגך. עצות מיניות שהופכות את סקס טוב יותר לך ולבן זוגך יכולות, לפיכך, לסייע לך לשפר גם את בריאותך הפיזית והנפשית.

מדוע סקס חשוב בנישואין

סקס הוא אולי לא הגורם היחיד לנישואים מאושרים ובריאים, אך הוא אכן בעל ערך רב. להלן כמה סיבות מדוע סקס נחשב להיבט חשוב של נישואים טובים.

• אינטימיות פיזית ורגשית מחוברות
• אינטימיות פיזית מסייעת בבניית אמון בין שותפים
• סקס עוזר להעמיק את הקשר בין בני זוג
• סקס מסייע לחיזוק הביטחון העצמי, אשר עשוי להתבטא גם במערכת יחסים טובה יותר בין בני הזוג.
• סקס עוזר להפחית מתח. מתח ידוע כגורם נפוץ לריבים וויכוחים בקרב זוגות.
• סקס עוזר לשפר את התקשורת
• יחסי מין הם אימון מצוין ויכולים לעזור לך להישאר בכושר גופני
• סקס עוזר לכם לחגוג את חייכם המאושרים כזוג.

20 עצות כיצד לקיים יחסי מין טובים יותר לגברים ולנשים

כעת, כאשר אתה מודע ליתרונות הבריאותיים הרבים של המין ולחשיבותו בנישואים מאושרים ובריאים, הגיע הזמן לחשוב כיצד להשתפר במין.

אולי אתה ובן / בת הזוג נתקלתם במחסום בכל הנוגע לסקס, או שאולי אתם רק רוצים לתבל דברים בחדר השינה. כך או כך, 20 עצות המין האלה לחיי מין טובים יותר יכולים לעזור לך.

10 טיפים למין טוב יותר לגברים

למרות שרוב הטיפים הללו מועילים לגברים ולנשים כאחד, 10 עצות המין האלה יכולות לעזור לגברים לקיים יחסי מין טובים יותר עם בני זוגם.

1. ספר להם כיצד להדליק אותך

בעוד גברים אולי יודעים כיצד להפעיל את בן זוגם, רוב הסיכויים שבן זוגם אינו מודע למה שעושה להם את העבודה.

הפעלת בן זוגך היא השלב הראשון במה שעושה סקס טוב יותר. דבר עם השותף שלך, וספר לו מה אתה אוהב ומה גורם לך להדליק. זה לא רק מקל עליהם, אלא גם עוזר לך ליהנות מסקס.

2. להפוך מטלות למשחק מקדים

לרוב, אנשים חושבים שגברים אינם רומנטיים. עם זאת, אתה יכול לתבל דברים על ידי עשיית משהו רומנטי לחלוטין ונחמד עבור בן זוגך - להפוך מטלות למשחק מקדים.

מחקרים גילו שנשים צפויות למצוא סקס מהנה יותר עם בני זוגן הגברים אם הן עוזרות בבית. אתה יכול לעשות כל דבר סקסי, אפילו לשטוף כלים, אם אתה עושה את זה נכון. נצלו את ההזדמנות אם אתם תוהים כיצד לקיים יחסי מין טובים יותר בנישואיכם.

קריאה קשורה: 6 רעיונות של משחק מקדים שבוודאי יתבלבלו את חיי המין שלך

3. אל תדאג ממין חודרני

גברים יכולים לעתים קרובות לדאוג מאוד למין חודרני, וכמה מומחים אומרים שהם יכולים להלחיץ ​​את עצמם עד כדי כך שהם מאבדים זקפה.

נסה לא לדאוג לגבי זה כל כך. אתה יכול להתמכר לדברים אחרים כגון סקס אוראלי ודברים מהנים אחרים עבורך ועבור בן זוגך. כאשר אינך מתלבט לגבי זה, סביר שזה יקרה בדרכים הטובות ביותר.

4. בדוק את הדיאטה שלך

מה שאתה אוכל יכול להשפיע רבות על הדחף המיני שלך ועל הביצועים שלך במיטה. בדיקת התזונה שלך וכללת מזונות שעוזרים לך לשפר את הסיבולת והדחף המיני היא אחד הטיפים החשובים ביותר למין טוב יותר. מזונות עשירים בחלבונים ונוגדי חמצון מסייעים לשפר את הביצועים המיניים.

5. קח את הזמן להתפשט

בן זוגך עשוי ליהנות מתהליך הפשיטה שלך, וזה עשוי להגביר את החוויה המינית של שניכם. אחת הדרכים לקיים יחסי מין טובים יותר היא להיות סקסית אך איטית בתהליך ההתפשטות. זה עשוי לעזור לשחרר יותר אוקסיטוצין ולהוביל ליותר תשוקה בין הסדינים.

6. הפוך אותו אחרון

אנשים רבים אינם מודעים לכמה זמן המין צריך להיות ולרוב הם חושבים שלשותפים שלהם יש ציפיות לא מציאותיות מהם.

על פי מחקר, אורך המגע הממוצע צריך להיות בין 7 ל -14 דקות. עם זאת, אם תגרום לזה להימשך זמן רב כל כך, סביר להניח שזה יהיה המהנה ביותר עבורך ועבור בן זוגך.

7. צפו ביחד בפורנו

האמונה הרווחת והתפיסה השגויה היא שנשים לא נהנות לצפות בפורנו.

אם אתה בנישואים הטרוסקסואליים, יהיה נהדר לתת לתפיסה השגויה הזאת לצפות ולצפות בפורנו עם בן זוגך. סביר להניח שהם ירגישו בנוח יותר לקיים יחסי מין איתכם, ושניכם יכולים גם לברר מה שניכם הייתם רוצים לנסות בחדר השינה.

8. השתלט על נשימתך

כשהם מאמנים אותך לספורט, אחד הדברים החשובים ביותר שהם מלמדים אותך הוא להשתלט על הנשימה שלך. נשימה היא אחת מטכניקות המין הטובות והחיוניות ביותר. זה עוזר לך להישאר במיטה יותר ולשמור על הסיבולת.

9. הדלק את האורות

שמעתם שגברים הם חזותיים?

אלא אם כן אתה חי מתחת לאבן, אני בטוח שאתה יודע שמחקר מגלה שרוב הגברים הם יצורים חזותיים. (אני יודע שגם חלק מהנשים הן ויזואליות!).

בגלל זה, זה רק הגיוני להשאיר את האורות דולקים במהלך יחסי מין יחזק את החוויה.

10. הגבירו את האינטימיות

הגברת האינטימיות הפיזית קשורה ישירות לאינטימיות רגשית. תן לבן / בת הזוג מספיק זמן, דבר איתם, הוציא אותם לדייטים ושמור על הרומנטיקה. סביר להניח שזה יתבטא גם בחיי המין שלך. אם אתה תוהה כיצד לשפר את המין, התמקדות באינטימיות היא אחד הצעדים הקריטיים ביותר שיש לנקוט.

10 טיפים כיצד לקיים יחסי מין טובים יותר לנשים

תהליך המין יכול להיות שונה עבור גברים ונשים. להלן מספר טיפים שיכולים להפוך את הסקס למהנה וטוב יותר לנשים בעיקר.

1. לקיים יחסי מין לעתים קרובות יותר

ישנם שני דברים שקורים כאשר אתה נותן סדרי עדיפות.

הראשון הוא זה ככל שתקיים יותר יחסי מין, כך תרצה יותר. שנית, זה אמור להשתפר.

סקס הוא פעילות גופנית. וכמו כל פעילות גופנית אחרת, אתה צריך להתאמן כדי להשתפר.

כדי לשפר את יחסי המין בנישואין, אתה חייב להיות בכוונה לגבי זה. זהו אחד הטיפים החזקים ביותר למין טוב יותר.

כשתעשה זאת, בן זוגך יתחיל להכיר את גופך יותר, ותתחיל להכיר את גופו של בן זוגך. ברגע שאתה יודע איך לנווט זה את זה בגופים של זה וכיצד לדחוף זה את זה מעבר לקצה האורגזמי, זה כאשר הסקס הופך למדהים.

2. דבר בפתיחות וערוך שיחת מין פורייה

היכולת לנהל שיחה פתוחה וכנה על חיי המין שלך היא דבר חיוני. זהו אחד הטיפים הפשוטים לסקס טוב יותר.

סקס יכול להשתפר בכל מערכת יחסים, אך שני האנשים צריכים להשמיע את צרכיהם ללא מבוכה. להיות קולני לגבי צרכים הוא אחד הטיפים המרכזיים למין טוב יותר ומערכת יחסים מאושרת.

3. השתדלו להיראות ולטעם נהדר

ידוע שנשים נהנות ממין אוראלי. עם זאת, כמה גורמים כגון ריח וטעם מגעיל או זיהום יכולים לגרום לך ולבן זוגך להיות פחות נעים. נסה כמיטב יכולתך להיראות נהדר עבור בן זוגך וגם טעם נהדר. ואז, כאשר הם נהנים מזה, סביר להניח שאתה תרגיש יותר בנוח, ותהנה גם מזה!

4. הקשיבו

לגברים יש גם דברים ספציפיים שהם אוהבים, והקשבה אליהם יכולה לפתור חצי מהבעיות שלכם. אם אתה תוהה כיצד לבצע ביצועים טובים יותר במיטה, התשובה היא אצל בן זוגך. הקשיב להם על מה שהם אוהבים לעשות ומה שהם נהנים שנעשה להם. זה יעזור לך לגרום להם להרגיש אהובים ומוערכים יותר בין הסדינים.

5. צור מצב רוח

מוזיקה טובה, נרות עם ריח נחמד, אורות עמומים-כולם צורחים לילה טוב של אינטימיות! צור מצב רוח וראה שאתה מרגיש בטוח יותר, מאוהב ומתלהב לקיים יחסי מין עם בן זוגך. כששניכם בעניין, יש סיכוי קטן שמשהו ישתבש.

6. התנסות בעמדות

אמור לבן זוגך שאתה רוצה להתנסות בעמדות ונסה למצוא את זה שהכי מגרה אותך. ניסיון בעמדות חדשות יכול גם לעזור לתבל עבורו את הדברים ולשמור על שניכם על בהונותיכם, לפעמים, פשוטו כמשמעו.

7. בקש מבן זוגך לגעת בך בכל מקום

מגע עם חומר סיכה כגון שמן יכול לעזור להגביר את החשק המיני של האישה. בקש מבן זוגך לגעת בגוף שלך, במיוחד במקומות בהם אתה אוהב שנוגעים בהם. סביר להניח שזה יפעיל אותך ויהפוך אותך לסקס טוב יותר.

8. זהה את הצרכים שלך

חיוני להעביר את הצרכים שלך לשותף שלך. עם זאת, כדי שתוכל לעשות זאת, עליך לזהות אותם תחילה. לדעת מה אתה רוצה מינית עוזר לך לבקש את זה, וגם ליהנות מסקס יותר. לכן, אם אתה רוצה להיות טוב יותר במין, זהה את הצרכים המיניים שלך.

אם אתה רוצה לדעת יותר כיצד לדבר עם בן זוגך על סקס, צפה בסרטון זה.

9. קח אחריות

אחד הטיפים החיוניים לחיי מין טובים יותר הוא לקחת אחריות. אל תחכו שבן / בת הזוג שלכם יוזם יחסי מין, אלא עשו זאת בעצמכם בכל פעם שמתחשק לכם. אין שום דבר רע ברצון יחסי מין ולבקש זאת מבן זוגך. רוב הגברים מוצאים את זה סקסי כשהנשים לוקחות אחריות.

10. הישאר בריא

שמירה על בריאות היא אחת הדרכים להשתפר במין. כאשר אתה מרגיש בריא ושמח לגבי גופך, סביר להניח שתראה זאת גם בחדר השינה. אז תרגיש בנוח עם הגוף שלך ונסה לשמור על בריאות גופנית ונפשית טובה למין טוב יותר.

בשורה התחתונה

מלבד אלה שהוזכרו לעיל, יכולות להיות דרכים רבות אחרות לשיפור יחסי המין בנישואין. סקס הוא מרכיב חיוני במערכת יחסים רומנטית, וזה לא אגוז קשה לפיצוח.

לדעת מה אתה אוהב, לספר על כך לבן זוגך ולהבטיח תאימות מינית יכול לעזור לך לשפר את חיי המין שלך ולשמור על הניצוץ בין שניכם.