תוֹכֶן
- 1. היו עצמאים
- 2. היו מאזינים טובים
- 3. מסכים לא להסכים
- 4. תקשר - דע את 'שפת האהבה' של בן / בת זוגך
- 5. קבלה
- 6. קח אחריות
- 7. לעולם אל תקחו אחד את השני כמובן מאליו
- 8. תאריך לילה
- 9. הוסיפו רומנטיקה
- 10. שמור על אינטימיות בחיים
- 11. מחמאות
- 12. חפש את הרגש הרך
- 13. עזבו את הפנטזיה
- 14. אין לשלוט
- 15. לעולם אל תשתמש במילת D
האם לא היית רוצה לדעת את הרוטב הסודי לנישואים מאושרים וארוכי טווח, במיוחד מאותם זוגות נשואים באושר שחיפשו את אמנות הניהול של זוגיות מאושרת?
אנו חושפים 15 סודות של נישואין מוצלחים שיעזרו לכם לפתור בעיות של בעיות זוגיות, לפרק את בן הזוג המתנגש ולעזור לכם ליצור ולתחזק נישואין מוצלחים.
בין אם אתם נשואים טריים ובין אם אתם מתייחסים לעצמכם כ"כדור ישן ושרשרת ", לכל נישואין יש חלק של עליות ומורדות. למרות שזה עשוי להישמע קלישאה, רגיעה ודפוסי חולין הם טבעיים לשפל ולזרימה של חיי הנישואין.
תקופות של מתח, שעמום ותקשורת לקויה הן חלק מהקורס.
"נישואין דורשים עבודה."
נישואים אכן דורשים עבודה, וכמו כל דבר אחר בחיים, אתה צריך לעשות את העבודה כדי לקצור את הפרס. אבל עבודת הנישואין אינה כמו ניקוי האסלה והוצאת האשפה.
המאמץ שנכנס לנישואין מוצלחים (קראו מאושרים, פונקציונליים ומספקים) הוא סוג העבודה שיכולה להיות מהנה וטיפולית.
בסקר שערכנו ביקשנו מזוגות מאושרים לחשוף את המפתחות לנישואין מוצלחים.
המשך לקרוא כדי לדעת את 15 הטיפים שלהם לנישואין מוצלחים ומאושרים.
1. היו עצמאים
העצמאות דורגה כ"חשובה ביותר "בנישואין.
כדי להיות מאושרים בזוגיות, עלינו להיות מאושרים קודם כל. זהו למעשה המפתח לזוגיות מוצלחת. עם זאת, על הנשים והבעלים להמשיך ולהתפנות לעצמם, ליהנות מהתחביבים האישיים שלהם, ובכלל, לבלות קצת זמן זה מזה.
לא רק שהיעדרות גורמת ללב להתבגר, אלא שבזמן שאנו מבלים לבד, אנו יכולים להתאחד עם הצד הרוחני שלנו, לבסס מחדש את תחושת העצמי שלנו ולהיכנס להתקדמות ההעדפות האישיות, המטרות וההישגים שלנו. .
להיות תלוי, לעומת זאת, מחליש את הנחישות והיכולת שלך להתקדם כחושב חופשי.
כשאנחנו שומרים על תחושת העצמי העצמאית שלנו, תמיד יהיה לנו על מה לדבר על שולחן האוכל, ואנחנו לנצח חזקים, בריאים יותר ומושכים יותר את השותפים שלנו.
2. היו מאזינים טובים
אנחנו צריכים לדבר.
רוב השותפים חוששים ממשפט זה אך האם אתה יודע שאם אתה תוהה כיצד לקיים מערכת יחסים מוצלחת אז יצירת פלטפורמה לשיחות בריאות היא הדרך ללכת?
בעוד שכל הנשים צריכות לעסוק באומנות ההקשבה הפעילה, אנו מדגישים זאת כתחום של תשומת לב מיוחדת לגברים. לעתים קרובות מדי, גברים אינם מבינים שכל מה שבן זוגם צריך מהם הוא אוזן קשבת.
זאת בשל התכנות שלהם והדרך שבה מלמדים אותם להתייחס לאחרים.
זכור כי האזנה ושמיעה אינם אותם דברים. ההקשבה מערבת את ליבנו. פתח את שלך, שמע מה היא אומרת, הסתכל עליה בזמן שהיא מדברת, פרפרא אפילו, והרגיע.
הקשבה היא המפתח האמיתי לנישואים מאושרים, לצורך העניין, לכל מערכת יחסים.
3. מסכים לא להסכים
להיות טוב ביחד לא אומר שזוגות מסכימים על כל דבר קטן. לרוב הזוגות שראיינו היו למעשה גישות, דעות ומערכות אמונה שונות; ואף החזיקו בדעות מנוגדות בתחומים מרכזיים במקרים מסוימים.
לכל הזוגות צריכה להיות רמה מסוימת של אי הסכמה איפשהו. זוגות מצליחים ואוהבים כיבדו את נקודת המבט אחד של השני ואפילו היו בעלי חוש הומור על נקודות המחלוקת שלהם.
זכור, כבוד הוא אחד המרכיבים העיקריים של נישואין מוצלחים.
הכירו בכך ששתי דעות הפוכות, אחת מהן לא חייבת להיות צודקת.
4. תקשר - דע את 'שפת האהבה' של בן / בת זוגך
ישנם מספר ספרים על שפות האהבה. זה פותח על הרעיון בפסיכולוגיה שלכל אדם יש את הדרך הייחודית שלו לתקשר אהבה.
על ידי הכרת העדפות ותחביבי השותף שלך, ניתן להשתמש במטפורות בתקשורת המתייחסת למשהו שהאדם מבין היטב.
התבונן בדרך הפיזית שבה בן זוגך מפגין אהבה ותדע מה הופך נישואים מוצלחים.
זה יכול להיות, שטיפת הרכב או איסוף הילדים. ממנה זה יכול להיות שמירה על מוצרי טואלטיקה וגיהוץ חולצות. לאחרים, המילים, האותיות והחיבה שלו.
העצה שלנו לנישואין מוצלחים? גלה את שפת האהבה של השותף שלך כך שתמיד תדע לדבר איתו. לעתים קרובות מדברים על שפות אהבה אך זוגות לא מקדישים לכך תשומת לב רבה ממה שהם צריכים.
הבנת שפת האהבה של בן או בת הזוג היא הסוד לזוגיות מאושרת.
5. קבלה
רוצח מערכות יחסים גדול, חוסר קבלה היא תכונה המיוחסת יותר לנשים, שידועות בנדנודן. זכור, התחתנו עם בן זוגנו על מי שהיה אז, ומי שהוא עכשיו. גם אם רצינו לשנות אותו עכשיו, איננו יכולים.
המפתח לנישואים מוצלחים טמון במימוש זה בהקדם האפשרי.
כאשר אתה דוחק או משכנע אותו, אתה מתמקד רק בחולשות או בבעיות שלו. שנה את נקודת המבט שלך מיד והתחל להתמקד בתכונות חיוביות במקום זאת.
6. קח אחריות
זה כל כך קל ואחד הסודות של נישואים מוצלחים. כאשר אתה משתתף בפרויקט, קח אחריות על ההצלחות והכישלונות שלך.
כאשר יש לך ולשותף שלך חילוקי דעות או ויכוח, זכור לקחת אחריות על המעשים שלך, כולל כל מה שעשית או אמרת, במיוחד אם זה היה פוגע, לא מתחשב או יצר מצוקה.
7. לעולם אל תקחו אחד את השני כמובן מאליו
התייחסות אחת לשנייה כמובנת מאליה עשויה להיות הפתוגן הרעיל מכולם. ברגע שנוח להם, קל לזוגות להתחיל לרדת למצב שאנן - וצורת ציפיות.
זהו למעשה רק עניין של טבע אנושי, מכיוון שאנו מרגישים בנוח עם מה שמוכר, אך בנישואין, לעולם אל תגיע למקום שבו אתה לוקח את בן זוגך כמובן מאליו.
התחייב לכבד את בן זוגך ללא הגבלת זמן ויהי מה. הימנע מהנחות, והציע לעשות דברים נחמדים עבור בן זוגך בכל הזדמנות אפשרית. לרוב הנישואים המוצלחים יש שותפים שמבטיחים זאת.
8. תאריך לילה
בין שאר הטיפים לנישואין מוצלחים, הטיפ הזה הוא הזוג המתעלם ביותר ומתעלם ממנו, במיוחד אלה שהיו נשואים זמן מה. זה לא משנה מה זוג עושה בליל הדייטים שלהם.
פשוט לילה שבו הם מבלים רק אחד עם השני מחזק את הקשר ושומר עליו לאורך זמן. כשיש לך תאריך לילה, עליך לכבות את הטלפונים שלך ולהוציא אותם משם כדי שלא תהיה הפרעה.
צפו בסרט בבית עם פופקורן או צאו לטיולים רגליים או גלגיליות. שנה את זה לעתים קרובות והיה מועיל וחיובי זה לזה. ערב דייט רומנטי ומתחשב הוא לא רק אחד השלבים לנישואין מוצלחים אלא אכן אחד המרכיבים העיקריים של נישואין מוצלחים גם כן.
חשוב לתזמן את זה מדי חודש אם לא שבועי על מנת לשמור על אחריות ולקבוע תבנית חשיבות ביחס ללילה.
9. הוסיפו רומנטיקה
מתלבטים איך לגרום לנישואים להצליח? לך עם בית הספר הישן עם הרומנטיקה שלך. מעשים רומנטיים יכולים להיות רבים - נסו לתת לה פרח מתישהו או הניחו פתק אהבה בתיק או בתרמיל שלו. הפתיעו אותו בארוחה האהובה עליו, או צפו ביחד בשקיעה.
לא חסרים עצות ורעיונות לנישואין, ותתפלאו עד כמה רחוק רומנטיקה הולכת לחיזוק הקשר.
10. שמור על אינטימיות בחיים
סקס חשוב מאוד לנישואין בריאים. סקס צריך להיות קבוע, ומטפלים מציעים לעשות זאת גם כשאין לך מצב רוח!
אנו מציעים להשאיר אותו מעניין על ידי דיבור על מה שנעים לך והוספת כל משחק תפקידים פנטזי, עמדות או אביזרי חדר שינה שתרצה להציג כדי לשמור עליו מרגש.
אחרי הכל, מה זה נישואין מוצלחים אם זה לא מאפשר לך להשיג את מבוקשך?
מאמן החיים ג'ובאני מקאקרון מדבר על איך קבלת החלטה מודעת אחת זו לפני הנישואין יכולה להיות מועילה בהצלחת נישואים.
11. מחמאות
"מחמאה ביום מרחיקה את עורך הדין לגירושין." הכרת התכונות החיוביות של בן / בת זוגך מדי יום ותשלום מחמאות תוביל רחוק למערכות היחסים שלך.
הישאר חיובי, ועקוב אחר מה בן זוגך עושה טוב. כאשר המצב נהיה קשה והתכונות הלא כל כך גדולות שלו עולות, במקום להתמקד בשלילי, נסה להחליף הילוך והצביע על הדברים החיוביים במקום זאת.
12. חפש את הרגש הרך
מאחורי כל רגש "קשה" עומד רגש רך; זהו מושג שנלמד על ידי פסיכולוגים.
כשאנחנו מרגישים כעס, זה בדרך כלל מסתיר רגש אחר שעומד מאחוריו, כגון עצב, אכזבה או קנאה. לעתים קרובות אנו משתמשים בכעס כהתחפושת כדי להגן על נקודות התורפה שלנו.
חיפוש אחר הרגשות ה"רכים "או הפגיעים מתחת להפגנת הכעס הקשה של מישהו יעזור לשמור על קשר בינך לבין כשאתה יותר מצויד להזדהות עם הרגש האמיתי של אותו אדם.
לעתים קרובות אנו מחפשים טיפים לנישואין לזוגיות מוצלחת אך לא מצליחים להבין שדבר פשוט כמו זיהוי מציאות הרגשות יכול להשאיר אותנו בדרך הנכונה.
13. עזבו את הפנטזיה
למרבה הצער, אנו מתרועעים כדי להאמין בסיומות מהאגדות ואנו עשויים לשאת איתנו כמה נקודות מבט שווא על המציאות לבגרות. עלינו להכיר בכך שאמנם נישואין יכולים להיות דבר יפה, אך הם אינם מתאמצים ואף פעם לא יהיו מושלמים.
היו ציפיות מציאותיות ואל תיפלו קורבן לאגדה - אתם עלולים למצוא את עצמכם מאוכזבים מאוד. זהו לא רק אחד הגורמים הגדולים ביותר לנישואין מוצלחים, אלא ממלא תפקיד עצום גם באושר שלך כיחיד.
14. אין לשלוט
אנשים נשואים מגיעים לעתים קרובות למקום שבו הם מתחילים לאבד את עצמם, הם נכנעים לקנאה או לתחושות של חוסר התאמה, או שהם שוכחים שהם אנשים נפרדים הרחק מהשותפים שלהם, והם עשויים לנסות לשלוט על בני זוגם.
לרוב הדבר נעשה מבלי משים, שכן הציפיות עלולות לצמוח עם הזמן.
מה שהופך נישואים למוצלחים הם תקשורת, זמן עצמאי ופינוקים בריאים שישאירו כל זוג בדרך. אם אתה מרגיש שאתה נשלט או שאתה הבקר, תטפל בזה או קבע פגישה ליועצת משפחתית.
15. לעולם אל תשתמש במילת D
בהנחה שאתה לא באמת רוצה להתגרש, אל תאיים. זוגות שמשתמשים במילת D או מדברים על הפרדה במהלך קרבות משתמשים בזה כמנגנון שליטה. זוגות שמשתמשים בו בצורה מאיימת נוטים יותר לראות את הגירושין מתגשמים.
איומים אינם אסטרטגיה בוגרת לפתרון כל בעיה, אז אל תעשה זאת.
רוב הזוגות המאושרים נשבעים בטיפים הנישואין המוצלחים האלה. עקוב אחר הטיפים הבאים לנישואין מוצלחים; לא רק תוכל להציל את נישואיך, אלא גם ליהנות מאירוח מוצלח ביותר.