תוֹכֶן
- סימני יחסים גרועים
- 1. אתה לא מרגיש בנוי
- 2. הצרכים הרגשיים שלך אינם מסופקים
- 3. אתה לא יציב כלכלית
- 4. להשלים עם הרבה רק בשביל סקס
- 5. לתת ולקחת את מערכת היחסים ללא איזון
- 6. הצרכים הפיזיים שלך אינם מסופקים
- 7. אתה מתעלם מאינסטינקט הבטן שלך
- 8. אתה שוקל רומן
- 9. אתה מנמק התנהגות רעה
- 10. אתה תמיד נלחם
- 11. משקר לחברים ולמשפחה שלך
כשאתה במערכת יחסים חדשה, כל מה שבן זוגך עושה נראה מדהים, ובכל זאת נראה שחבריך ובני משפחתך לא מרכיבים את אותן משקפיים ורודות כמוך.
האם מערכת היחסים שלכם בונה אתכם או קורעת אתכם? א מערכת יחסים מצוינת צריך לגרום לך להרגיש מעל הירח, לא כאילו אתה הולך על קליפות ביצים.
לא תמיד קל לזהות מערכת יחסים גרועה, במיוחד כשאתה נמצא בה. למרות שיציאה ממערכת יחסים גרועה עשויה להיראות משימה מרתיעה כאשר יש קשר הדוק (אם כי לא בריא), והדברים אינם משתפרים למרות שאתה מנסה, זה הדבר החכם היחיד לעשות.
סימני יחסים גרועים
להלן 11 סימנים למערכת יחסים גרועה שצריך לסיים.
1. אתה לא מרגיש בנוי
אם אתה מעדיף לסמך זר מוחלט על הישגים בחייך ולא על בן זוגך, אתה יכול לקחת זאת כאחד הסימנים לכך שאתה נמצא במערכת יחסים גרועה. מערכות יחסים צריכות לגרום לך להרגיש טוב עם עצמך.
עליך לעודד להמשיך ביעדים שלך. כשאתה למטה, השותף שלך צריך להיות שם כדי להרים אותך בחזרה ולגרום לך לחייך. אתה אמור להיות מסוגל לספר לבן זוגך הכל ולקבל תמיכה ועידוד.
חוסר היכולת לתקשר באופן חופשי הוא הגרוע מבין הסימנים לתקשורת גרועה במערכת יחסים.
מיותר לציין שאם אינך מקבל את הדברים הללו, זהו אחד הסימנים לכך שאתה נמצא במערכת יחסים גרועה.
2. הצרכים הרגשיים שלך אינם מסופקים
להיות מגורה רגשית חיוני למערכת יחסים בריאה ומאושרת.
אתה צריך לדעת שאתה יכול לנהל שיחות מספקות עם השותף שלך.
הצרכים הרגשיים נעים בין הביטחון שבן זוגך דואג לו, מכבד אותך לכבד את החופש והעצמאות שלך. כאשר צרכים רגשיים אלה אינם מסופקים, זה יכול לגרום לך להרגיש בדיכאון או שליטה. צרכים רגשיים לא מסופקים הם אחד הסימנים הבולטים לקשר כושל.
3. אתה לא יציב כלכלית
כסף הוא לא הכל, אבל אתה צריך אותו כדי לשלם את החשבונות ולספק צרכים אחרים.
כאשר שני הצדדים במערכת יחסים פועלים כשותפים כלכלית, הדבר מוריד את העומס והלחץ של כל אדם. כשאתה לא יציב כלכלית, זה מוביל לוויכוחים, חרדה וטינה, במיוחד אם אין מאמצים לשנות את המצב.
סימנים אחרים שאתה נמצא במערכת יחסים הטומנת בחוסר יציבות ורעילות כוללים חוסר התאמה כלכלית ושקיפות בין שותפים.
4. להשלים עם הרבה רק בשביל סקס
אם אתה מוצא את זה אתה משלים הרבה שטויות רק בשביל ההזדמנות לקיים יחסי מין עם בן זוגך, אתה בהחלט במערכת יחסים לא נכונה.
מערכת יחסים בריאה תמלא את הצרכים הפיזיים והרגשיים שלך, לא תגרום לך להרגיש עצבנית רק כדי לתגמל התנהגות כנועה עם יחסי מין. מערכת יחסים לא בריאה תשאיר אותך תחושת שימוש במערכת יחסים.
5. לתת ולקחת את מערכת היחסים ללא איזון
אחד הסימנים לכך שאתה נמצא במערכת יחסים גרועה הוא כאשר אתה נותן, נותן, נותן, ובן זוגך לוקח, לוקח ולוקח בתמורה. מערכות יחסים צריכות להיות "תן וקח" משני הצדדים. אחרת תחוו שחיקה רומנטית מהר מאוד.
6. הצרכים הפיזיים שלך אינם מסופקים
אינטימיות פיזית חשובה במערכת יחסים.
לרצות פחות או יותר מזה לא הופך אותך לאדם רע. אלה הצרכים הפיזיים שלך, ואתה רוצה שבן זוגך יקבל אותם ויכבד אותם. אם בן זוגך אינו עונה על הצרכים הפיזיים שלך או דואג כיצד זה גורם לך להרגיש, אתה נמצא במערכת יחסים גרועה.
כאשר התשוקות המיניות אינן מתגשמות, צרות רבות יכולות להופיע כמו עלייה בחרדה, מתח וירידה באינטימיות.
אתה עשוי להתחיל להתרעם על בן זוגך ואולי אפילו להתחיל לחפש מחוץ למערכת היחסים לסיפוק. הימנע ממלכודת זוגיות זו על ידי דיבור גלוי וכנה בתחילת מערכת היחסים שלך על הציפיות המיניות שלך.
7. אתה מתעלם מאינסטינקט הבטן שלך
הביטוי "תקשיב לבטן שלך”נמצא שם מסיבה. אתה יכול לספר הרבה על הצרכים והרצונות שלך פשוט על ידי הקשבה לאינסטינקטים שלך.
אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך לא מתייחס אליך טוב, רוב הסיכויים שאתה צודק. על ידי התעלמות משיפוטייך לגבי מישהו, אתה עלול לאלץ את עצמך להישאר במערכת יחסים אומללה או פוגענית.
8. אתה שוקל רומן
אחד הסימנים לכך שאתה במערכת יחסים גרועה הוא כאשר אתה כל כך חולה על בן זוגך שאתה מתחיל לחשוב או לנהל רומן.
זה לא אומר שלכל האנשים יש עניינים כי הם במערכות יחסים גרועות, אבל זו בהחלט סיבה.
כאשר אתה כל כך משועמם או לא מרוצה שאתה מפנטז להתחיל עם מישהו אחר ואדיש לבגוד באמון של בן זוגך, הגיע הזמן לבצע כמה שינויים.
9. אתה מנמק התנהגות רעה
אם השותף שלך מתעלל בך, נניח שמדברים אליך או שאתה מתעלל בהם פיזית ותסלח על כך: "פשוט עבר עליה יום רע"או"זה היה לא בסדר, אבל הוא נראה ממש מצטער,"אתה במערכת יחסים גרועה.
השותף שלך לעולם לא צריך לדבר אליך, אפילו בזמן ויכוח. אם הם מתעללים מילולית, זה אחד הסימנים לספרות של חברה או חבר רע.
מערכת יחסים בריאה תגרום לכם להרגיש אהובים ובטוחים, לא משנה מה עובר על שניכם. תירוץ התנהגות רעה הוא כמו לשקר לעצמך. בטח, אתה יכול להגיד לעצמך שלמכונית שלך אין צמיג שטוח, אבל האמת היא שאתה לא הולך לשום מקום.
10. אתה תמיד נלחם
ויכוחים קבועים הם סימן לכך שאתה ובן זוגך אינם יכולים לתקשר, להראות כבוד או להתפשר. בטח, זה נורמלי שזוגות נלחמים.
במינונים קטנים, זה יכול להיות בריא ולשפר את תהליך התקשורת הזוגי. אבל אם אתה מגלה שאתה כל הזמן נלחם, אתה כנראה לא במערכת יחסים בריאה.
להילחם כל יום זה לא נורמלי ויכול להיות דפוס הרסני לזוגות. אם יש לך בן זוג מתווכח ותנודתי, שזועם על כל מיני דברים, אלה סימנים של חבר או חברה רעים.
צפו גם ב:
11. משקר לחברים ולמשפחה שלך
אחד הסימנים המרכזיים לכך שאתה נמצא במערכת יחסים גרועה הוא כאשר אתה מתחיל לשקר לחברים ולמשפחה על מה שקורה בחייך.
בדומה לרציונליזציה של התנהגות רעה, סביר להניח שאתה לא רוצה שקרובים אליך יידעו על ההתנהלות האמיתית של אופן הפעולה של מערכת היחסים שלך. אם אתה חושש שחבריך יחשבו שמתייחסים אליך, הסיכויים הם האמת.
אם אתה נתקל באחד או יותר מסימני האזהרה של מערכת יחסים גרועה ברשימה זו, אלה סימנים מהבהבים שאתה בקשר לא טוב.
כיצד לצאת ממערכת יחסים גרועה, זכור לעצמך שמגיע לך להיות עם מישהו שתומך בך וגורם לך להרגיש מיוחד. אל תמכור את עצמך על ידי כך שתאפשר למישהו לקחת אותך כמובן מאליו והמשך מערכת יחסים רעילה.
על ידי התייחסות לתסמיני מערכת היחסים הרעילה, תוכל להבין כיצד לא מתקיימים צרכי הקשר החשובים ביותר והצורך לשחרר את הקשר.