תוֹכֶן
- 1. הקדישו את זמנכם בחוכמה
- 2. קח קצת זמן עם בן / בת הזוג שלך כל יום
- 3. פעולות מחשבה קטנות מחזקות אינטימיות
- 4. תמיד היו אדיבים וכנים
- 5. קבע תאריך "להיות נוכח"
- 6. סקס
- 7. אך אל תשכח גם את האהבה והרומנטיקה!
- 8. תמיד יהיה לכם למה לצפות יחד
- 9. נסה משהו אחר לגמרי
- 10. אתם סלע אחד של השני
מרגישים קצת מנותקים כלפי השותף שלכם? מתגעגעים לתחושה הזו של להיות החבר הכי טוב, המאהב והסודי של זה? להלן עשר שיטות מוכחות ליצירת (או יצירה מחדש) של זוגיות אינטימית יותר.
1. הקדישו את זמנכם בחוכמה
תסתכל איך אתה מבלה את הזמן שלך, והתאם לפי הצורך. כל כך הרבה מאיתנו נקלעים למערבולת שהם החיים המודרניים. משחר עד דמדומים אנו מטפלים בצרכים של אנשים אחרים, בין אם זה משפחה או עבודה. כאשר יש לנו רגע לעצמנו, אנחנו רק רוצים להירגע. הדבר האחרון שאנחנו רוצים לחשוב עליו הוא לעסוק בשיחה עם בן הזוג שלנו, נכון?
העדיפו את הזמן שלכם. הכירו בכך שנישואיכם חשובים. הדבק הוא שמחזיק את החבילה המופלאה הזו יחד, ומאפשר לך מקלט בטוח מפני כל גורמי הלחץ של היום. אתה לא רוצה להזניח את זה אז שים אותו שם בראש הרשימה שלך.
2. קח קצת זמן עם בן / בת הזוג שלך כל יום
זה לא חייב להיות שעות; 30 דקות ביחד מספיקות כדי להרגיש מחוברות. התרחק מההפרעות ומהמסכים. שבו ביחד, או, אם אפשר, צאו יחד לטיול או לדייט. אבל עשה זאת לפחות 30 דקות ביום. דבר. השיחה לא חייבת להיות עמוקה, אך היא צריכה להיות אמיתית. מספיק "ספר לי על היום שלך" מספיק כדי להראות לבן / בת הזוג שאתה נוכח ומקשיב.
3. פעולות מחשבה קטנות מחזקות אינטימיות
מחוות גדולות הן פנטסטיות, אך זכור לתרגל מעשי חסד קטנים. פתק אהבה שנשאר לשותף שלך כאשר אתה יוצא לנסיעת עסקים. זר הפרחים האהובים עליה על שולחן המטבח. טקסט סקסי במהלך יום העבודה. כוס קפה מבושל כדי לסייע להתעוררות הבוקר. כולם דרכים קטנות לחזק את תחושת האינטימיות שלך.
4. תמיד היו אדיבים וכנים
לדבר בחביבות ובכנות אל בן זוגך יעמיק, האינטימיות שיצרת. זקוקים לעזרה במציאת שפת החסד המתאימה? מפגש או שניים עם מטפל מיומן יכולים לספק לך את הדרכים הטובות ביותר לתקשר, המשלבות חסד וכבוד לבן זוגך.
5. קבע תאריך "להיות נוכח"
זהו הזמן המשותף לעשות משהו שמפעיל את שניכם באופן פעיל, בניגוד לזמן הצפייה בסרט, הצגה או תוכנית טלוויזיה. תאריך "להיות נוכח" יכול להיות לעשות ספורט פעיל ביחד, או פשוט ללכת על שביל טבע. כל דבר אליו אתה זז ועובד כצוות, מאתגר את עצמך פיזית. עומס האדרנלין שפעילות זו מעוררת מקדם תחושת קרבה המעצימה אינטימיות.
6. סקס
אין צורך לומר שגם זוג עם חיי מין עשירים ומהנים ייהנה בהכרח מתחושת אינטימיות עשירה. אז אל תקחו את הפעילות המינית שלכם כמובנת מאליה. זה קל לשים את זה על המבער האחורי בגלל תשישות אבל, אתה חייב לשים סדרי עדיפות במערכת היחסים שלך. אם אתה צריך לתזמן את זה, אז שיהיה. קח את הילדים לחברים או לסבא וסבתא, והתפנק על עצמך בפגישה ארוכה ואוהבת במיטה. אל תשכח את המשחק המקדים! פיתו זה את זה במהלך היום על ידי שליחת טקסטים ודוא"ל לוהטים.
7. אך אל תשכח גם את האהבה והרומנטיקה!
סקס הוא נהדר ותוצאה טבעית של אהבה ורומנטיקה. אז זכרו להפגין מידי פעם את כישורי הרומנטיקה שלכם, גם אם הם לא בהכרח מובילים לזמן שינה.
8. תמיד יהיה לכם למה לצפות יחד
זו יכולה להיות חופשה משפחתית או חסכון בכסף לבית חדש. כל דבר ששניכם מנסים להשיג ביחד, נותן לכם הזדמנות לבנות אינטימיות בזמן שאתם מדברים, מתכננים וחולמים על החזון ההדדי שלכם.
9. נסה משהו אחר לגמרי
לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלך הוא נהדר לקידום אינטימיות. תלמד מיומנות חדשה ותפתח שכבה נוספת של קרבה כאשר תעמוד יחד באתגר החדש.
10. אתם סלע אחד של השני
היו שם לתמיכה רגשית, כתף לבכות עליה, זרועות לפתוח ולחבק את בן זוגכם בחגיגה של שמחה. החיים זורקים עליך הכל, מהאובדן העצוב ביותר ועד הגבוה ביותר בניצחונות. לעבור בין כל הרגעים האלה ביחד בידיעה שיש לך גב אחד של השני היא דרך טבעית להרחיב ולהעמיק את רגשות האינטימיות ההדדית שלך.